Старение. Это чего это зависит?

Очень актуальная тема , кт я прочувствовала сама. У меня в дневнике копипаст статьи кт так и называется:Я старею. Конечно она больше адресована женщинам в пременопаузе , но вот эта мысль очень точно отвечает на ваш вопрос. Все три пункта ниже проверены лично. Прирастаешь к дивану , перестаешь мечтать и хотеть , подпитывать свой мозг , перестаешь двигаться и всё- здравствуй бабка!! У кого этих дефицитов нет- и до 100 лет будут активными . И конечно же здоровье и качество жизни . Трудно зажигать если болит буквально все и одна только мысль- когда же это закончится. Есть три опасности возраста - социальная изоляция, отсутствие обучения и отсутствие движения. Необходимо заучить как мантру: с возрастом эти дефициты нарастают.

Добавлю моя бабушка 80- прыжок с парашютом ) Горные лыжи . В этом году 85 - полет на параплане . Поездка на юг .

Генетика, где-то 50%, внешние факторы ( питание, экология, режим, деятельность основная, условия проживания) и внутренние - психологическое здоровье большую роль играет, есть 20ти летние с мышлением бабок)

От темперамента, конечно, многое зависит. Но ещё я думаю важную роль играет кругозор и мышление человека либо напротив его ограниченность( мышление шаблонами, стереотипами, страхами). Я могу привести в пример своих родных: бабушке 85, очень активная, всю жизнь на спорте, каждое утро начинает с зарядки, обязательно велотренажёр, пешие прогулки, раньше так и плавать могла, несколько лет назад упала сильно и сильно ударилась головой, к сожалению после этого начались провалы в памяти, проблемы со здоровьем, но как может, не сдаёт. Родителям по 60, дома у них куча тренажёров спортивных, каждое утро начинают с зарядки, час-два прогулка в лесу с собакой, постоянно ездят на охоту/рыбалку, плавать летом, за лесными дарами и т.д. Мама очень творческая, постоянно что-то придумывает, недавно собирала разного рода мхов и сделала красивую экосистему в аквариуме, много что делает руками: шьёт, вяжет. Родители у меня прогрессивные, во всём разбираются. Для меня генерация энергии идёт из того, когда ты занимаешься тем, что любишь, когда глаза горят, забываешь про еду и сон реально, каждый день любишь свою жизнь, когда ты гибкий человек и идёшь в ногу со временем, не пугаешься нового, стараешься не противиться изменениям, а освоить, изучить это, внедрить в свою жизнь, не ленишься потрудиться физически и умственно.

у меня яблоневый сад, я терпеть не могу яблоки и не ем их, угадайте мой возраст. Я бы не хотела сохранять энергий в таком возрасте, не вижу смысла. Хочу вести размеренный дачный образ жизни, желательно с животными, надеюсь сад помрет. И конечно, с центральным отоплением, никаких дров. А вообще, конечно, лучше внезапно умереть в 69,5, чтоб не огорчать ни себя, ни окружающих старением. За 10 лет на пенсии можно, наверное, все переделать, что запланируешь.

Мне кажется зависит от генов заложеных и здоровья. Еще многое зависит от того кем был. Если человек и молодым интересовался, а не был скучным, то он будет подобно ребенку и в старости, т.е. с интересами. Если посмотреть на молодых людей, не все чем-то интересуются, куда-то ходят. Я не знаю людей, которые ничем не интересовались кроме как дом-работа или дом-учеба, потом начали быть активистами.

мой прадед дожил до 96(!!!) в твердой памяти , изменения пошли где-то в 93-94 по здоровью. До этого как огурец. Как жил: мало работал (преподом на пол дня), своя большая квартира, прогулки, любимая жена, море 2 раза в год :) проблемы детей и внуков его не интересовали. Вот ответ как жить

Моя родственница в 25 мне казалась теткой,разговоры о соленых помидорах,сериалах,болячках детей и куда катится мир,через 30 лет ничего не поменялось,только собственные болячки и килограммы добавились. Есть люди-дыру на месте вертят,как моя бабушка говорила,они и в 80 ее вертят,а есть невыспавшиеся и уставшие постоянно. Мне рядом с медленными и уставшими тяжело,сама устаю.Желание узнавать новое,умение победить лень,желание двигаться,внутренняя энергия.Мой папа в 77 лет работает,оперирует,по командировкам мотается,к нам в гости на поезде по четыре раза в год катается,зарядка,лыжи,готовит обалденно,живет один,дома порядок,постоянно новые книги обсуждаем,оперирован позвоночник,заменен сустав,предложила купить поручни и ступени в ванну-обиделся

От самих людей и только. Взять моих двух бабушек по маминой линии- они родные сёстры, обе 70+. И они очень разные. Одна вообще за всю жизнь ну ничем не интересовалась, ничего не делала нового, живёт в своем мирке, считает, что она все знает лучше всех и новое ей не интересно, не нужно и все в таком духе. У нее на все взгляды те же, что были и в её 20 лет. Она вообще не меняет мировоззрение. Не знает, что в мире нового открыли, что твориться и тд. Вот такой человек, как в куполе каком-то всю свою жизнь, ничего не видела, ничего не знает и всю жизнь в своем городе и живёт. Нигде никогда не была, даже в другом городе. Постоянно телек смотрит с новостями какими-то конкретными по одному каналу и на этом все. И посмотреть на ее родную сестру- столько энергии, постоянно в потоке информации, читает, учится, узнает, всю страну обкатала. Сейчас проходит курс по нутрициологии, в свои то года! Человек живёт, светится. Она реально многое читает, узнает. С компьютером ладит отлично. Самое главное ХОЧЕТ узнавать новое, ХОЧЕТ учиться. Телек не смотрит, говорит не надо мне это, я своими глазами что-нибудь посмотрю поеду, а не ящик с дурацкими новостями. А та первая бабушка- НЕ ХОЧЕТ. Посчитаешься ей что-то рассказать, научить. Ответ один " ой, не надо мне это, не хочу, не понимаю и не хочу понимать". Каждый сам выбирает как эту жизнь жить. Тут не в возрасте дело. Если человек с юности такой, он таким и останется.

Куры, знаете ли тоже требуют сил и энергии,как и сожитель 😅 а так,вполне допускаю,что и в молодости люди из примеров были такие плюс минус. Что огород, что зарядка,что телевизор это просто интересы,они разные. Даже у вас в посте четко видно как бы вам хотелось,но не факт,что это желания всех сразу) Плюс здоровье и возможности, у меня вот есть сейчас энергия на пеший поход на Камчатке,но нет возможности)

Уровень интеллекта мне кажется коррелирует с энергией=заинтересованностью, интересом и жаждой жизни. Некоторые и в 40 переползают с кровати на диван + короткие переходы на кухню. Интеллект мокрицы, всего боюсь, я в домике.

Да просто эти сидящие на диване с пультом в руках, они и в молодости такие были скорей всего. А энергичные всегда были энергичными и интересующимися. Я все вспоминаю, как мне приятельница сказала, когда я короткую юбку примеряла : куда такое носить в нашем возрасте. Наш возраст был - по 25 лет). Она и в 40 такая полубабуля уже.

Все разные же изначально) ну не станет интроверт экстравертом на пенсии🤷🏻‍♀️ а сколько проживешь по мне заложено природой и не так много можно с этим сделать. Порой умирают молодыми активисты, уж насколько у нас был чудесный учитель обществознания - журналист, постоянно ездил по миру, эрудит, горел своей работой и жизнью, но в 59 инфаркт на фоне ковида и все😢, а спокойные ничем не интересующиеся старики порой до очень больших лет доживают. У мужа бабушке 86 уже, и она последние пару лет из дома и не выходит совсем, из-за лишнего веса и двигаться тяжело, по дому то почти не передвигается, а слава богу живет. И ковидом 3 раза болела, и прививки от него ей китайские делали (а там побочен много). Да и какие там театры в небольшом городе Туркменистана - сериалы да сплетни, да дети-внуки. С работой тоже уже лет 25 как на пенсии. А тем не менее 86 лет уже🤷🏻‍♀️ но по мне важно одно - желание жить в принципе, если человеку совсем ничего не надо и неинтересно, вот тут и генетика не спасет.

Моей маме 62, выглядит на 50-55 хоть и есть морщинки, любит поездки, стильно одевается, ходит с айфоном и сидит в соц.сетях, занимается спортом и ходит по салонам, работает, почти всегда есть силы и энергия, качественно проводит много времени с внучкой. Свекровь -50 лет, её фразы «в моем возрасте», «мне тяжело», «я устала», «когда доживете до моих лет». Лишний вес (не критичный), морщин мало, никакого спорта и активности, дом-работа, телефон доисторический с чехлом-книжкой, макияж и маникюр отсутствуют, стиль в одежде оставляет желать лучшего, всякие вязанные ажурные жилетки и юбки в пол 🤦🏼‍♀️, на внучку конечно же времени и желания нет. При этом первая - вдова а у второй живой и достаточно активный муж. И свекровь со свекром в два раза состоятельнее живут, чем моя мама. Все зависит от человека и его восприятия мира, моя мама всегда была доброй и открытой а вот свекровь много злится, осуждает. Вот эта «живость» она во многом идёт изнутри. У кого-то и в 90 открытый лучезарный взгляд, а у кого-то в 30 совершенно потухший.

От самих людей, нет? Ну если не брать экстремумы в смысле "жизнь его так побила/помотала, что на пенсии хочется просто сесть и ничего не делать, просто потому что депрессия и никакого ресурса". А вы вокруг себя сейчас одних бодрячков 20-40 видите, заинтересованных во всем новом и интересующихся жизнью? Я -нет.В близком окружении-да, но его Я выбираю и формирую сама. Обычно всё далеко не "противопрложности притягиваются", а подобное притягивается к подобному в жизни...по крайней мере если не брать в расчёт компенсацию травм ха счёт партнёров. А в среднем- описанных Вами "Нытиков", для которых всë-проблема и в категории 20-50 имхо если не большинство, то половина. К 60- 70 они активными оптимистами не станут))) так что дело имхо всё же не в возрасте, а в жизненной позиции. Плюс факторы возможности и здоровья, но примем из за равные для чистоты. У меня в форумском круге общения в реале (15+ лет общения) из десятка приятельниц "живчиков", лёгких на подъем"-2-3, остальные просто плывут по течению и оооочень тяжелы для чего-то нового или вообще...для всего (а возможно, а точнее скорее всего, это "новое" Им просто совершенно не нужно и не интересно). А я их с 25 лет знаю)))

Привет, Ирина! думаю, энергия в пожилом возрасте - это конечно здоровье. и желание этих самых активностей. и деньги. давайте будем честными. Все знают, сколько минимальная пенсия, притом это Москва? это 25 тыщ с доплатой от города. Квартплата, хоть минимальные лекарства все же присутствуют как правило. Поесть ведь надо. Сколько остается на уход, выставки, туризм, тусы??? Так что, готовим добавки к пенсии кто как может...

От генетики тоже многое зависит. Кто-то в 70 лет уже с ранней деменцией, а кто-то в 70 лет на 60 лет выглядит

дело то не в возрасте, а в темпераменте, внутренней энергии и умении + желании высасывать энергию из мира вокруг. Как говорят, счастье - оно в хорошей генетике. Здоровый человек - счастливый человек. Отсюда и задаток энергии на себя и мир вокруг. У меня на работе (наука) очень много возрастных людей, т.е. здесь возраст 60-70 это вообще ни о чём) Академики у нас и 80-90+ на работу радостные приезжают) Моей коллеге под 80. Дак её и бабулькой не назвать. На маник каждые 3 недели ходит, причёсочку обновляет, на лице морщин практически не видно, постоянно путешествует, летает куда-то, санатории, одевается с иголочки, на каблучках, на пилатес ходит, курсами прокалывается витаминами, мозги шпарят покруче молодых, соцсети, интернеты, всё в доступе, во всем разбирается.

Ой, хорошая тема. Мне сейчас 40 и в последние пару лет начала замечать,как стареют люди. До этого не обращала внимание, принимала,как должное,типа "Ну что с него взять,ему уже 40". А сейчас, когда мне самой 40, понимаю,что нет какого - то рубежа, когда все люди вдруг превращаются в тётек/ дедов, всё очень зависит от конкретного характера. В общем,я думаю, старость наступает тогда, когда человек начинает считать,что раньше трава была зеленее и Квадроберов этих ваших не было))

Я считаю, что есть люди изначально активные, а есть домоседы. Просто домоседов жизнь вынуждала не сидеть дома. Они могли создавать иллюзию активности, а сами еле ноги волочили по этим театрам и встречам. Потому что тут билет подогнали, тут начальнику отказать не смогла, тут семья насильно вытащила. И они вроде едут, идут, а в душе лежат на диване и кайфуют. А с возрастом все обстоятельства отпадают и они могут лежать на диване не только в мечтах, но и на самом деле)У меня мама такая. Если б я ее не тянула везде, фиг бы она из дома вышла, не надо это ей. А я из той серии людей, кто шерстит все паблики местные в поисках развлекух и пишет подругам-в пятницу мастер-класс по плетению атомного пледа из петрушки, давайте сходим? И мы идем просто так, чтобы идти и не сидеть дома😅и чем старше я становлюсь, тем больше эта черта проклевывается

Все от желания жить зависит. Вот допустим: У меня есть бабушка в Германии - она в свои 71 год путешествует, то на море, то в горы на лыжах кататься, то в Италию, то в Россию к нам приезжает, то куда-то на озеро рыбачить с мужем. Только сейчас начинает болеть всё. У неё есть интерес к жизни, она свободна, счастлива, спокойна и делает всё, что ей хочется. И выглядит на 60)) ухаживает за волосами, питается правильно, красится и тд) Другие бабушка и дедушка живут в городе, возраст такой же, как у бабушки выше. По итогу у них уже лет 15-20 болит всё, ходят в больницу постоянно. Рядом стресс из-за пьющих двух сыновей, которые живут с ней, а сами как жили 27 лет в квартире этой, так и мира больше не знали и не видели больше. Сидят в 4 стенах и стрессе, старые, седые, страшно смотреть, как жизнь потрепала. Бабушка и дедушка мужа вообще младше моих на 5-7 лет. Тоже старые. А для кого стараться? Всю жизнь на огороде в селе, то работа, то дом. Я как-то глянула фото со свадьбы, так бабушка 25 лет назад точно с таким же пучком, как и сейчас. Дедушка только занялся здоровьем. Со 120кг похудел до 60кг за год и следит за питанием - калории считает) худее и молодее. Опять же, они вечно дома, у них дела, пока двигаешься - живешь. Прабабушка их вот умерла 3 года назад и соседка в том же возрасте. Пока соседка картошку сажала и снег зимой чистила сама, прабабушка мужа дома лежала и делала вид, что помирает, а почему? А потому что жить не хотелось, ничего не делала, знала, что за неё все сделают. Хотя буквально 3 года назад бегала сама себе есть готовила и стирала, потому что за неё ее сын этого не делал. Вот и все. Захочешь жить - будешь жить и красиво, и здорово, и счастливо. У меня маме 45, а по ней и не скажешь, выглядит моложе, следит за фигурой, потому что вот откуда-то огонёк к жизни есть. А у других женщин в селе ни фигуры, ни лица и как будто им под 60(( а на кого-то посмотришь и в 40 выглядят на 20 Кто-то спортом занимается, ухаживает за собой, питается нормальной едой, а кто-то в Макдональдс ходит и булки жрет)) а цена фигуры одна и та же 😉 Здоровый образ жизни, здоровое питание, = здоровое лицо и тело. А когда ты красиво выглядишь, тебя хвалят, ценят, заботятся и любят, то распускаешься, как бутон, светишься от счастья и оттого ещё жить хочется)

Это не от возраста, от человека зависит. Ну конечно, если здоровье позволяет. Я очень люблю фильмы, особенно на реальных историях про людей, которые хотят жить в полную силу, несмотря на возраст, болезни и тд. Они меня вдохновляют. Я вот в 40+ решила научиться плавать хорошо, правильно. И так в эту тему погрузилась, теперь мое новое страстное увлечение) Вообщем, мои способы сохранения энергии - спорт и конечно, путешествия.

Как интересно - если куры в деревне, то это конец, а если яблоньки в такой же деревне - то ого-го))) И я сейчас не людей из поста обсуждаю, если что, а ваше отношение к ним. Старение зависит только от человека. Точнее, от его здоровья. Если со здоровьем беда, то никакие яблони и театры не в радость

))))Куры точно не признак старости. В провинции и деревнях они у всех. Ну почти у всех. По теме - свекровь. Мужа моего родила в 39 лет, и это в деревне в СССР, не побоялась. Сейчас ей 79 лет. Энергична, бодра, весела, любить ввернуть что-то на французском ( учитель фр. языка), имеет бойфренда😉( больше конечно друг по интересам, ее ровесник вдовец, ходят вместе в деревенскую библиотеку, обсуждают книги, угощают друг друга своим урожаем), может выпить коньячок с подругой по случаю. Моя мама - 63 года. Глубокая старушка😔. И даже не во внешности дело. Не признает ничего нового, интернета боится, ничем не интересуется, нигде не бывает. Обиды на весь мир, непонимание, высокое давление. Отчего зависит не знаю. Но помню, что я и в 40 воспринимала маму старухой.

Я недавно денег заработала - пархала, как бабочка, а как простой с клиентами - сижу в унынии, начинаю думать о пенсии, тянет включить телевизор 😂

Врожденный темперамент. Кому-то и в 20 ничего не надо и выглядит, как тетка/дядька. Переосмысление жизни из-за какого-то события. Спутник, друзья, тянущий вниз или вверх. Чья-то фраза, заставляющая задуматься и очухаться. Это про внутренности) А внешность - гены, самоощущение, образ жизни, уход

Когда меня познакомили со свекровью ей было 40 и она была прям баба Лена, вот реально. 120 кг, игры в телефоне и постоянное нытье, все болит.... сейчас ей 58, ничего не поменялось. Моей маме - 62, три месяца назад она купила себе спортивный бмв и даже я, бывалый ездок, после поездки с ней вышла на трясущихся ногах :) гонщица... мне кажется тут все в голове, ну при общих вводных - я имею в виду отсутствии болезней.

Внешность - это генетика илли уход, все остальное - характер. Грубо говоря если ты в 25-30 " старик", то к 50- 60 ты не помолодеешь Ну и здоровье роль играет

Очень завидую увлеченным людям. У них будто моторчик внутри. Такие и в молодости и в возрасте активны и веселы. Пример перед глазами: свекры физически очень активны. Максимально ходят пешком, гуляют, делают зарядку, питаются правильно. Тело активное, а в голове один негатив 🙄 тоже такое себе Я прям тюлень, заставлять себя приходится. Всё жду, может второе дыхание откроется и я полюблю пешие прогулки и спорт 😆 пока бегаю только за ребёнком 🤪

Не читала коментарии.Как врач я постоянно возрастных пациентов вижу.Все разные.Точно знаю ,что все зависит от: 1.генетики 2.состояние здоровья(оно тоже от генетики) 3.образа жизни(наличие вредных привычек ,стресса,качество питания...)

От изначального образа и условий жизни это зависит, наличия стрессов и уровня комфорта. Если человек , например, всю жизнь трудится умом, то у него меньше шансов получить к 60 годам профессиональные заболевания, которые очень сильно узудшают качество жизни и желаете ходить по театрам. И так во всех сферах.

От здоровья и самочувствия,как по мне. В т.ч.и душевного

Окружение, социальные установки, здоровье, интересы, жизненный опыт, психотравмы, выгорания, воспитание, семейные паттерны поведения, темперамент и еще миллион разных факторов)

Откуда у вас столько пенсионеров в окружении?;))))

А может тем у кого "диван, телевизор, жалобы" просто так комфортно?

Если здоровье в норме, то при прочих равных условиях зависит от характера человека. Вот 2 пожилые женщины (бабки) 70 лет- моя мать, под 80-ее соседка. Так у соседки такая санта-барбара, вышла замуж несколько лет назад за молодого (около 45-50) мужичка и то ревнует его, то за коньяком бегает (не алкаши), сколько на это все энергии и сил надо и это в 80 лет то. Видела я эту бабку, когда у маман в гостях была, щупленькая такая с короткой стрижкой бабка, не красавица, но веселая, улыбается, вот все такие энергичные пенсионеры обычно худые.

Здоровье и финансы - основные факторы. Ну может ещё хороший супруг, поддержка и любовь близких. Оптимизм.

Мне кажется, все зависит от здоровья.

Есть и молодые люди по возрасту, но унылые. Их активность стимулируется только необходимостью : работа/ дом/дети. А чуть что- диван и тв. Не думаю, что из унылые молодых появляются активные взрослые