Чувствительность /плаксивость

Я на каждом трогательном фильме реву, когда детские концерты в школе смотрю, когда пою тоже, сейчас уже петь перестала даже( после родов началось, раньше не было такого. Разрешила себе быть такой, какая я есть.

Как правило, излишняя чувствительность - это "проделки" гормональной системы. Если со здоровьем все в порядке, то слезы без причины - инструмент манипуляции ("жалость" в корыстных целях). Знаете, как бывшая "плакса" могу утверждать, что плачут те, кого есть кому пожалеть. Детство, отрочество и юность я провела в " соплях" по любому поводу: подружка обидела, учитель унизил, получила оценку ниже, чем могла бы и т. д. И всегда могла расчитывать на то, что меня успокоят. Моральные "пытки", через которые я прошла, благодаря самодурам-руководителям, доводили до слез профессионально, но и тогда находились верные друзья-коллеги, которые утешали. С появлением ребенка моя жизнь изменилась кардинально: плакать бессмысленно - пожалеть некому. Волны сентиментальности накатывают только при чтении книг, прослушивании музыки или в моменты, когда никто не видит, от застрявших занозой воспоминаний. Но никакой близкий или чужой человек, думаю, уже не способен вызвать моих слез: слишком низкого мнения я о людях после "знакомства" с ними поближе на протяжении почти 45 лет, чтобы их "потуги" могли меня выбить из колеи. Проверьте здоровье, а держать себя в руках, думаю, вынужденная "внутренняя сила" учит лучше всего, но надо ли оно Вам? Может быть лучше просто избегать неприятного общения с неприятными людьми, также, впрочем, как избыточного расположения к себе, чтобы не плакать ни от обиды/жалости к себе, ни от умиления и благодарности. Если чувствуете, что контроль над эмоциями потерян, считаю возможным грубо прервать собеседника, фразой типа:" Мне с Вами все ясно", - и уйти, закончить разговор, переключить внимание с собеседника на другое дело (по обстоятельствам). А, оставшись наедине с самой собой, поплакать вдоволь, сбросив негатив. И поменьше анализируйте и ругайте себя за "слабость" и "малодушие": просто Вы - слабая женщина, а не "есть женщины в русских селеньях". Тот факт, что завуч довел Вас до слез, кстати, говорит о его профнепригодности: не умении вести диалог, избегать конфликтных ситуаций, - что может быть причиной письменной жалобы руководству. Поэтому вина в таких случаях на садистах, у которых "кровь обновляется" от того, что другие захлебывается от рыданий (кстати, дословная цитата главбуха, от которой рыдали все и всегда), а не на воспитанных "плаксах". Постарайтесь сразу забывать о слезах, как только они просохнут, Вы же не терзаете себя за то, что чихнули или засмеялись в неподходящий момент? Вам не за что чувствовать вину ни перед кем: плевать Вам кто и что подумает. Пусть считают, что Вы - легкая " жертва", но сломают все свои зубы от Вашей внутренней жесткости. Воспринимайте Вашу особенность как "введение окружающих в заблуждение", ранимая снаружи " Железная Леди" ;)

"а мне кажется это у меня глубинное, с детства может" - как правило такие нежизнеспособные паттерны поведения закладываются с детства. Взрослый человек уже понимает, что так себя вести не надо, это не дает результат, но привычная форма поведения выскакивает как черт из табакерки и воспроизводится портя всю картину. Поищите в памяти первый эпизод с вашими слезами, возраст 4-12 лет, контекст должен быть такой же, как и в школе, серьезный разговор, человек говорит-говорит, вы чувствуете рост внутреннего напряжения, вы не справляетесь с внутренним напряжением и слезы текут градом, а человек продолжает говорить, не обращая внимания на вашу уязвимость, а вы продолжаете топить его слезами. Возможно эти слезы, это и не уязвимость вовсе, это злые слезы, это слезы пассивной агрессии, которые говорят:"Посмотри что ты со мной сделала! Это все из-за тебя!"

Я плохо отношусь, стараюсь "умирающих/страдающих лебедей" избегать всеми способами

Возможно, это и к лучшему, что вы можете позволить себе проявить эмоции и показать свою уязвимость, чтобы получить слова поддержки. В прошлом году я была настолько измотана, что позволила себе расплакаться после победы в суде. Это стало неожиданностью для всех.

Знаю семейку плакс в трёх поколениях. Особенно бабуля, вспоминает прошлое и пускает слёзы, как кто-то когда-то лет 30-40 назад что-то неприятное сказал. Сколько её знаю, всегда с мокрыми глазами. Это что-то... Чуть что... слёзы, жалелка включается по полной. С этими людьми неприятно общаться, приходиться их сторониться. Этим людям все, оказывается, должны, а то они расстроятся и начнут пускать слёзы вместо решения вопроса. И в конце концов продавливают людей на помощь, типа мы тут не при чём, сам вызвался. Как же это задалбывает.

Есть родственница, которая рыдает вот просто 5 раз за вечер, если встретимся, я вообще не обращаю внимания и не реагирую никак. До слёз меня никому из людей довести не удавалось даже в детстве. А вот когда вижу что-то красивое, милое, вдохновляющее, читаю литературу, изучаю предметы искусства, смотрю кино, мультик, слушаю проникновенную музыку, или наблюдаю за природой, читаю молитву или медитирую, то сердце мгновенно открывается и появляются слёзы.

понимаю, тоже такое раньше было. Укрепила работа и всякие сложные переговоры. Сейчас в таких рагровооах, где мне надо решить вопрос стараюсь аппелировать своими фактами и доводами. Готовлюсь к таким беседам. Понимаю, к чему они должны для меня привести. Например, иду в поликлинику получить справку, которая мне нужна, но по срокам не укладываюсь. Готовлю аргументы, думаю заранее, с кем и чем нужно поговорить. В разговоре стараюсь не эмоционировать. Вижу цель - иду к ней. Ищу людей, которые могут помочь. Даже не планирую обычно ругаться, а только решить вопрос. Если начинают давать (тоже об этом думаю заранее), готовлюсь немного к этому морально.

Ну зависит от конкретных случаев, иногда раздражает, иногда с понимаем отношусь к таким людям. Слабыми да, наверное считаю, если сразу в слезы из-за пустяка. В целом знаю несколько таких людей и в их случае это чаще всего манипуляция, ну или совсем нестабильная психика. Вы судя по посту вполне адекватны, понимаете, что есть проблема, а это уже хорошо. Может попробовать еще раз с психологом поработать?