Выгорание на работе и карьерный тупик

Больше 5 лет я работаю в маркетинге. Я самозанятая, сейчас у меня 2 проекта, работаю из дома, обычно меньше 8 часов в день. ЗП выше средней по городу. Должность линейная, но постоянно ращу компетенции вширь. Предлагали менеджерскую позицию на одном проекте, но я засомневалась и отказалась. До декрета работала руководителем и по опыту знаю, что такого свободного графика у меня не будет.

Меня засосала рутина, я понимаю, что каждый день в течение нескольких лет у меня плюс-минус одна и та же работа. Иногда мне сложно заставить себя подойти к компу. Хочу что-то менять, но жалко бросать проекты, которые приносят неплохие деньги и возможность работать по удобному графику. Сомневаюсь, что найду что-то лучше.

Я понимаю, что я зажралась, но ничего не могу с собой поделать. Мне не хватает общения, не хватает чего-то нового, какой-то движухи. Иногда кажется, что я занимаюсь какой-то ерундой. Но я боюсь что-то менять, да и не факт, что новая работа/должность мне не надоест.

Чего останавливает от перемен? У меня болеет папа (деменция, паркинсон), периодически езжу с ним на обследования. Кроме меня никто это делать не будет. Плюс, живу с сыном вдвоем и вроде как он уже взрослый, но тоже отнимает сил. Ну и откровенно, моя семья моя главная ценность, я регулярно хожу к родителям, днём бегаю к папе, если надо что-то помочь. Если болеет сын, а он болеет довольно часто, предпочитаю сама его лечить, а не поручать это дело бабушкам. Благодаря работе из дома я много времени провожу с ним - читаю, вожу на кружки, играю в настольные игры, езжу на школьные экскурсии, встречаю со школы не после продление, а днём и т.д. Ничем серьезным ребенок не занимается, те не ходит в спорт-/музыкальную школу, так что свалить на это не могу. :)) Но и знаю, что работая на серьезной руководящей должности или в офисе, я буду загнанной лошадью и так плотно общаться с семьей не захочу/не смогу.

Периодически у меня ощущение, что очень мало сил, бывает, встаю, а уже уставшая с утра)). Думала, что не хватает отдыха - в прошлом году активно отдыхала, но не помогло. Есть проблемы с щитовидкой, её я давно не проверяла, но в последний раз все было ок, а настроение примерно как сейчас. Те скорее всего дело не в этом. Ну и как вспомнить все эти обследования ... Не хочу, в прошлом году несколько месяцев бегала с папой - лечили его язву, больницы видеть не могу.

Не знаю, куда двигаться дальше. Искать новые проекты, мб там будет поживее? Идти на руководящую должность, но хватит ли сил? Взять перерыв и полгода не работать (есть подушка безопасности)? Ощущение, что у меня синдром отложенной жизни, что чего-то жду, чтобы жить как хочется. Но сейчас понимаю, что неясно как хочется. :)) Раньше думала, вот вырастет ребенок, будут силы на изменения, но увы. Пыталась освоить новую профессию, прошла половину курса и поняла, что выбранная мной профессия не для меня (очень много однообразной рутины). И уже на этапе обучения она меня стала раздражать. Поэтому бросила.

Кто сталкивался с подобной ситуацией, что вы делали?