Посоветуйте пожалуйста как справиться с эмоциями

Спасибо большое! Придет, попробую предложить два варианта. По другому просто не выживу( 1 вариант. Не уезжать полгода, дать восстановиться, подлечиться 2 вариант. Уеду я одна без детей. Полечусь, окрепну. И смогу с ними жить.

Оставьте детей папе и начинайте свою новую жизнь/, мамой будете по воскресеньям, сколько там раз в месяц? 2? Когда встанете на ноги, организуете свою независимую жизнь можно подумать и о передаче детей Вам. Если захотите.

Определите какие дела по детям на муже: отвести / привести в сад, на кружок. Купите себе магний в хелатной форме, омега 3 и витамин д и начинайте принимать. Никаких мыслей о далеком будущем. Горизонт планирования-обед. Нужно создать новый режим дня, недели. Младший в сад ходит? Ясли, гкп? Какие вечера муж с детьми будет проводить? Вы что в это время делаете? Точно не готовите, не убираетесь. В спортзал, в баню, с подружками кофе пьете и др. На что и где жить будете? Вот с этим разбираться надо.

У меня подруга во время бракоразводного процесса получила права ( родители помогли) , пошла работать продавцом. 3 детей 9 лет, 6 и 4 года. Главное построить в голове план что нужно в первое время и следовать ему. Ей нужны были права и работа на первое время любая. Суд по алиментам ( добровольно не хотел). Прошло полтора года и она рада,что развелась, она поняла, что и сама много что умеет, сейчас думает на кого учиться, чтоб в продавцах не остаться.

Вы задавали аналогичный вопрос год назад. У вас же давно отвратительные отношения, чему вы удивляетесь? За год можно уже было смирится, что развод только вопрос времени и продумать стратегию выживания. Без тренировок можно точно обойтись пока встаете на ноги, сада достаточно. Мужика кормить не надо, это существенный плюс, готовить сразу на 2-3 дня, экономить время. Мама, родственники, подруги, кто может в случае чего помочь? Вы на алименты хоть подали, кстати?

блин ну че за растерянность? за вас уж давно все продумано. Соберите оставшиеся силы в кулак и идите в суд, подавать на алименты, раздел и на правила общения с детьми. Не знаю, конечно как другие, но я такое удовольствие от судов получила. Ощущение защищенности, такая обитель справедливости, которой не было в последнее время в наших отношениях. Приятный исход суда дал мне толчок к тому, чтобы начать заново. Попробуйте и вы, отличная терапия

Кружки в этом возрасте абсолютно не обязательны, в этом году уж точно. Работа - удаленка спасёт. У вас есть возможность поискать что-то? Ищите помощи, подумайте, кто из родных и близких может помочь. На мужа спихните часть ответственности, установите жёсткие границы, когда он берет детей, какие обязанности на нем. Зафиксируйте в переписке. Если чувствуете, что не тянете морально, рекомендую подумать над антидепрессантами. Я с начала мая живу одна с 3 детьми 6, 3 и 3. Сначала у меня просто была невероятная паника, сейчас уже спокойнее. Физически я гораздо лучше справляюсь, чем думала. БМ много всего обещал в начале по поводу развода, сейчас все чаще сливается. Но я справляюсь, даже сама себя удивляю, как.

Ваше дело сейчас выжить. Какие кружки и прочее? Дети в сад, вы на работу и больше никуда. Если нужны кружки пусть папа водит и платит, тем более мальчишки, футбол, борьба и что там ему нравится. Так и говорить что это мужские дела, пусть занимается сам. Рекомендую также найти психолога. Онлайн дешевле, хотя бы раз в 2 недели ходить, это действительно помогает. Я искала на профи Держитесь!

Прискорбно, но надо таки признать, что мужчины хоть и реже инициируют развод, но решившись уже вряд ли отступят от принятого решения. Потому эту страницу скорее всего придётся перевернуть. Надо выписать все задачи и решать одну за раз по степени важности, шаг за шагом, по другому не получится, и по возможности не бояться предстоящего списка, а радоваться списку исполненному, возможно хвалить себя и радовать хотя бы мелочами, типа минутным пребыванием в кафейне или горшком с бегонией. Вы научитесь жить, не вы первая, и к сожалению не вы последняя. Ваша жизнь не кончена, она просто приобретает новую форму.

Самое страшное в разводе - сам страх. В реальности, жизнь продолжается и всё вы придумаете, как детей в сад водить (кстати, в чем проблема? Отвели, после работы забрали…). Со школой тоже потом разберётесь))

Просто не разводиться. Вы думаете , в следующем браке чувства будут жить ключом до самой смерти?

а работу-то он нашёл, страдалец ваш? из-за чего вы там переживаете. неужели ещё и простить его готовы. да уж, самооценку поднимите с пола.

Разводится он с Вами, а не с детьми. Так что обговорите, как вместе вы оба будете их содержать, проводить время, водить по кружкам и решать общие проблемы. Отец никак не должен обнуляться.

Какой тут совет, Вы для себя решите что сами хотите. Нет ничего непреодолимого, все решается по мере поступления. Женщины и с 3мя детьми уходят в никуда, никто не пропал. Значит Вы пока не готовы уйти и налаживать свою жизнь. Потому что когда будете готовы сами убежите и силы сразу появятся на все

Ну если муж хочет развода, кто его удержит ? А главное зачем ? Вот отсюда и отталкивайтесь. Нужно жить дальше и точка. Какие еще варианты ?Крыша над головой есть? Работа, чтоб детей прокормить? Ну и все. Вы справитесь . У всего есть год спустя, как говорится. Дайте себе этот год и вы увидите, что свет клином не сошелся на вашем муже. Счастья вам и сил! ❤️‍🩹

Автор, это тот муж что решал есть ли ему салат? Он уже год от вас уходит, пора было уже привыкнуть

Идите к юристу. На тему алиментов и прочего. Все в судебном порядке, никаких договоренностей, большинство мужских особей те ещё переобувальщики. С детьми справитесь, почитала что он особо то вам и не помогал. Наоборот легче будет без него в плане давления постоянного.

Обратитесь к психотерапевту , грамотная терапия поможет вам пережить сложный период.

А если ему детей оставить, пока вы на ноги не встанете? А вы будете мамой выходного дня.

Комментарий удален