Открытие года

1. В книгах есть все. 2. Красивая осанка - это результат вложенных усилий, а не от природы красивая спина. 3. Хочешь быть здоровым, вкладывайся сейчас. И это не про лечение таблетками, походы к врачам. Банально - лучше потратить 30минут ежедневно на зарядку, чем через пять лет ходить с тросточкой и вылазить из машины в позе креветочки. Если болит сустав в ноге нужно не бросить спорт, а наоборот заняться упражнениями на ТБС и это поможет лучше, чем все то, что врачи прописали с кратковременным эффектом. 4. Лучше 1 минуту ежедневно после душа померзнуть под холодным душем, чем болеть вместе с каждым заболевшим. 5. Собака открывает для тебя новый мир, о котором ты не подозревала. Ничто так не социализирует лучше, чем это зубастое чудо.

1. Прям вот месяц назад впервые попробовала капучино на кокосовом молоке. ( обычное капучино не пью- не вкусно мне) Всегда думала что это просто гламурная такая штука, ни о чем. Показатель красивой жизни. 😄Оказалось очень вкусно: без сахара но есть приятная сладость от кокоса и молочный оттенок без омерзительного ( для меня) горького послевкусия( врач говорит о непереносимости лактозы, я и правда даже мороженое не ем в этом году- потом тошнит) 2. Плюсуюсь к вертикальному пылесосу- палочка выручалочка 3. Вместо зубной нити стала использовать флоссеры- мега удобно. 4. Холодная плазма для лица. 5 дней из дома не выйти но результат мне очень понравился. 5. ИБП с доп АКБ и Мега универсальным генератором фирмы EcoFlow( денег правда отдали- мама не горюй) . Теперь никакие отключения электроэнергии нам не страшны. В доме всегда тепло и есть горячая вода.

В поезде накормили. Слева - салат, после которого я начала есть оливки и вяленые томаты. Зашел даже детям)) Делаю теперь периодически тазиками - какие-нибудь салатные листья, курицу обжариваю кусочками небольшими, остальное без изменений - моцарелла, оливки, вяленые томаты. Смесь семечек для салата добавляю ещё, ну и заправка - масло от томатов.

Этим летом я узнала, что бергамот это фрукт, а еще благодаря бб узнала, как спасать маникюр бетаметазоном.

📚 1. "Все, чего я не сказала" - ну просто супер, очень рекомендую вообще всем, независимо от возраста, родительского статуса и общих литературных пристрастий. Читается запоем. Прям вот хорошо от начала до конца. Коротко: о цене молчания в семье, о тотальном непонимании партнера, ребенка и себя. 2. "Федиатрия" - книга от педиатра, помогающая понять как устроена медицина в рф, какие ошибки часто допускаю неопытный мамы, ну и вообще, что делать, если у вас ребенок. Рекомендую планирующим, ожидающим и недавно родившим мамам, которые придерживаются принципов доказательной медицины. Написано легко, с юмором, пользы для себя вынесла много. 📺 Шоу в ВК "Читатели". Посмотрела (послушала, если честно) все выпуски во время прогулок. Милушное доброе шоу о книгах, ведет Зоя Яровицина. Приходят гости, рассказывают о любимых книгах. Что зацепило: гости очень разношерстные, интересно наблюдать, как они раскрываются, рассказывая о книге. Много кто для меня раскрылся с неожиданной стороны. 🧼 Всем атопикам пепедаю привет! Этот год у меня под знаком борьбы с АД, вот что нашла: 1. Урокрэм'10 - крем для очень сухой кожи. Достаточно жирный и хорошо увлажняет, при этом, не оставляет пленки на коже. 2. Ла+кри - Масло для душа. Спасение. Просто спасение мое. 3. Babe laboratorios - oil soap (very dry/atopic prone skin) - мыло жидкое. Спасение. Брала в ЗЯ. 🎀 1. OJAR kashmir print absolute - масляные духи. Честно, это был психоз, меня токсикозило, все мое бесило, но чего-то хотелось. Просто по описанию товара взяла в ЗЯ и это восторг. Для любителей тяжелых сложных ароматов. Идеально для настроения: осень, объемный свитер, сидеть на окне и пить горячий шоколад. 2. Щетка fabao для нанесения уходового средства на волосы. Массаж+распределение ровное средства. Я лила в нее Эсвицин, но у этой фирмы и своих уходовых много. Очень мне нравилось (а потом берем, ниче нельзя, ждет лучших времен). 🍜 1. TRAD protein pure mix (конопля, тыква, подсолнечник, кедровый орех) - нужен был белок, добирала как могла. В этом протеине нет коровьево белка, что для меня было критично важно. 2. Магниевая вода Донат - ну это волшебство. Пол стакана утром. Всем беременяшкам рекомендую присмотреться. 3. Коломенская пастила - ну что за красота! Я раньше как-то и не рассматривала пастилу как лакомство, в этом году ездила на выхи в Коломну, естественно, везде пастила, попробовала, закупила, супер-пупер вкусно.

Мои тонкие от природы и усохшие от возраста губы могут быть красивыми после увлажнения и заполнения кисетных моршин. Растительное молоко к кофе - великолепный вкус без негативных последствий для ЖКТ. Психиатр - это не страшно, а здорово. Гормоны заместительная терапия спасение для меня и окружающих в переходном возрасте))

Посудомоечная машина)) Хоть меня и порой жаба душит ставить туда 4 тарелки, но как этот классно больше никогда не мыть посуду! Ещё бы там была функция отмытия пригоревшего, вообще бы цены не было! Вертикальные роды! Для меня ни в какое сравнение с горизонтальными не идут. Укропная вода. С сыном как-то не подумала про неё. Но реально находка, не знаю совпадение или нет, но с ней колик меньше.

Открытие года наверное Тесла, полгода я ее не принимала, отказывалась ездить, а теперь за Уши не оттянуть😁 управляется одной педалькой, шустрая )

Я впервые за своё материнство осталась без всех детей почти на неделю осенью, они все уехали. Я просто офигела сколько я оказывается трачу ресурсов, времени, энергии и мыслей на детей, я «услышала» столько своих желаний, каких-то невероятных мыслей, поймала то самое состояние, когда вообще была вольной птицей: занимаешься толко собой и своими делами, вообще ничего не готовишь, да даже есть не хочешь, в доме просто всегда идеально чисто и тишина😅. Для меня это реально открытие, потому как у меня трое по сути взрослых людей, себя обслуживающих, я давно уже мобильна и достаточно не привязана к ним, но это такой самообман…

Из того, что легко повторить - вертикальный беспроводной пылесос😁

Беспроводной моющий пылесос. Давно хотела, да забывала. А тут есть. Минус - заряд на 40 минут, если полная мощность, то не всегда успеваю вымыть один этаж. Но в целом отл. Ночной экспресс МСК - СПб😂 выкупаешь купе и философствуешь с друзьями после театра (вперёд гоняем на Сапсане) всю ночь. И чё мы раньше не додумались... Хотя давно уже практикуем такие поездки "одним днём". И утром ты свежий. Кролик как домашний зверь. Это миллион рублей убытка и миллиард тонн счастья. А думала - ну, глупенькое и милое что-то будет. Но нифига. Короче, не заводите кроликов. Влюбитесь и будете всё прощать. Кофе в дрип-пакетах. Не экологично, поэтому не каждый день. Но если нужен заряд, а не коричневая жидкость из кофемашины, то самое оно. Печальное открытие - теперь, если я работаю ночью, днём мне желательно хотя бы час поспать, иначе съем всех. Печальное номер два - работать в режиме не-дедлайна не могу, концентрация внимания, если жопа не горит, вообще нулевая.

Весна и лето у родителей с дочкой, целый день на свежем воздухе со своими ягодами,овощами и фруктами и фермой за забором😄 Про сэкономленные силы - моющий пылесос.

1. Вакуумные контейнеры для хранения еды. Реально дольше еда хранится и меньше идет на выброс. 2. Пароварка🤭 лежала несколько лет, пылилась и вот я решила попробовать. И понеслась, как я без нее раньше жила🤣 Особенно мне нравится готовить там овощи для салатов и мясо.

Мне аэрогриль зашел. Удобнее и быстрее чем в духовке

Я не знаю, может это все знают, но если у человека плоскостопие, то к середине жизни ( в моём случае) в 38 лет, может очень сильно начать болеть сустав на ноге, остеопороз вроде или типа того. И дальше хуже. Я всю жизнь думала ну плоская стопа и что такого, я хожу, норм. А теперь уже полгода большой палец ноги не сгибается, при хотьбе часто адская боль и это не убирается никак. Стелька, ванны с солью и всё такое.

Мое открытие года - сообщество «Психология» на Бб!

Многие хвалят моющий пылесос. А им можно мыть ламинат?

В этом году я пошла на еще одну работу совместителем. Сначала думала, что не смогу, но всё получилось. Тяжело было привыкать. Да и две работы непросто, но деньги нужны.

Воздушная фритюрница. просто, быстро, удобно, кухня чистая, никаких брызгов от масла. Закинул еду, и все, можно своими делами заниматься. А какие шикарные сухие фрукты получаются, совсем другой вкус нежели магазинные снеки

Если любите тренироваться, но не пробовали резинки, как-то по-другому называются, то рекомендую, не ожидала что может от них всё болеть, с ними тренировки очень интересные, в любую погоду, месте, думаю можно и в кровати их применить, на руки или ноги.. база для спорта резинки:)

Ваккуматор .