Как начать радоваться в декрете и обрести энергию??

Слушайте, вы ничего не преувеличиваете. А муж ваш обычный «я хожу на работу, а в декрете прохлаждаешься» мужик, только ваш еще вам говорит «ну улыбалась бы хоть, че унылая такая». Берет ребенка во второй выходной на полдня, не чтобы вы отдохнули, а чтобы еще поработали - героический мужик, ей богу. Он лучше справится? Ну так пусть справится. Только не так, что вы пойдете работать и после и до работы будете делать все, что сейчас делаете. А просто будете работать, а дома отдыхать. Ну может в выходной на полдня, так и быть, возьмете ребенка. Да, техника стирает, пылесосит и прочее, но это женщина делает всю работу, в частности ментальную. Мы постоянно держим в голове миллион вещей - что постирать, что приготовить на ужин, а надо пойти белье развесить, так ребенка переодеть, о, тут пропылесосить, а еще у его сестры через две недели день рождения, надо бы и подарок купить, ой, я ж в суп зелень забыла бросить, так, молоко закончилось, надо купить, послезавтра ребенка к педиатру, так теперь белое забросить в стирку, хоть чай себе заварить, так, подгузники заканчиваются и так бесконечно. Это все происходит у женщины в голове 24/7, а у мужика нет. И не потому, что они не могут, все они могут, просто не хотят. Плюсом ко всему, мы занимаемся эмоциональной регуляцией детей и мужа тоже. У нас нарушаются границы тела (ребенок много нас трогает когда хочет , независимо от нашего желания), плюс это мы слегка «деградируем» на уровень младенца с бесконечными «это машинка, она делает би-би и бррр». Вы устали, вы функционируете на пределе своих возможностей. У вас выгорание, вы не высыпаетесь, вероятность депрессии опять же никто не отменял. Не смейте даже думать, что он прав и вы нытик или что-то там преувеличиваете. Вам нужен отдых. У него два дня выходных? Ну отлично. Максимально используйте их для отдыха. Не для убраться/постирать/приготовить, а для себя. Уходите гулять, в спа, делайте что-то, что вам нравится, что дает энергию. Да хоть найдите недорогой отель, снимите номер и завалитесь спать, чтобы вас гарантированно никто не трогал. А у него там пусть стиралка стирает, пылесос пылесосит, мультиварка варит, а ребенок заряжается от него позитивом, спокойствием или чем там. Будьте два через два ребенку отцом :).