Девочки, всем привет) Можете найти мой пост от 30,07 про постродовую депресию, о том, как мне казалось, что я не люблю дочь, и что я сделала огромную ошибку родив ее🙄.
Так вот девочки, кто сейчас находится в такой же ситуации, кому кажется, что вы не любите своего малыша, или вы думаете, что до его рождения было лучше - это пройдет! Я вам обещаю)
У меня было ужасное, просто кошмарное состояние! Когда мне говорили, потерпи до её годика, станет легче. То в моей голове были только одни мысли " тебе не станет легче, потому что до её года ты не доживёшь😐".
Так вот милые девушки, моей второй дочке сейчас 11 месяцев, и я обожаю ее! Я люблю ее каждую складочку, так люблю ее, что аж сьесть хочется! Хотя мне казалось, что это никогда не пройдет и я никогда не смогу ее полюбить! Все это хрень, я так и не знаю, с чем у нас это связанно, гормоны или что, но этл пройдет! Как бы странно не звучало, но этл действительно нужно пережить и переждать, дети растут и становится легче!
Я еще не до конца пришла в себя, тк у меня не просто была постродовая депрессия, а вернулся невроз(тревожное расстройсво), но я работаю над собой, таблетки не пью, я против них) На зубах пройду это все, я знаю, что если я пережила такую жесть в самом начале, то щас уже таблетки точно лишнее. Остались конечно проблемы с интимом, либидо как будто на 0, но надеюсь и это пройдет) Теперь жду осени, Василек в сад, а я на работу) думаю это и будет решающим моментом моего выздоровления, а то этот декрет с ума сводит, день сурка)
Так что девочки, Держитесь, все пройдет! Нужно лишь больше времени и терпения!
И спасибо девочкам на ББ которые отвечали на мои сообщения, поддерживали и говорили, что это временно.❤️ Писала я многим, всем подряд я бы сказала, вводила в поиске "послеродовая депрессия " и писала всем " у вас это прошло?")
Спасибо каждой за ответ, каждый ваш ответ давал надежду и мотивацию! ❤️
Эмоции от "я не люблю дочь, и что я сделала огромную ошибку родив ее" до " я обожаю ее! Я люблю ее каждую складочку, так люблю ее, что аж съесть хочется!" Чувствуете полярность, от не люблю, до обожаю? Это большой перепад, указывающий на расщепление, на разделение событий и явлений на черное и белое. Либо все хорошо и прекрасно, либо все очень плохо и просто ужасно. Скорее всего этой стратегий мышления вы пользуетесь и в других ситуациях: "Либо я хороша и у меня нет к себе претензий, либо у меня есть к себе вопросы и я очень не в порядке." Из-за расщепления сложно видеть 50 оттенков серого, сложно не сгущать краски, сложно видеть ситуации 50/50, например - "Ребенок ноет и постоянно нуждается в уходе, это сильно отвлекает и раздражает, но зато малыш милый и это моя кровиночка." Такое мышление при расщеплении недоступно, сложно видеть хорошее в малом,например может казаться что если у вас в течении дня есть время на себя 1-2 часа, а раньше был целый день, то у вас и вовсе нет времени на себя, а эти 1-2 часа не считаются. В общем мир разделенный на черное и белое, это сложный мир. Все что попадает в полюс черного видится ужасным и невыносимым, амплитуда эмоций такая же полярная как и взгляд на мир, любой дискомфорт видится просто невероятно тяжелым. И только спустя какое то время, когда сработает адаптация, мир перестает быть таким унылым и сложным местом, собственно вы об этом и написали. Фарма кстати могла бы помочь, и перепады ваших эмоций не были бы такими сильными, внутренне состояние не было бы таким удручающим, так же личная терапия могла бы помочь вам быстрее стабилизироваться и выплыть из вашей депрессии.