Войти
Мама мальчика (1 год) Берлин

Забота о маме - миф или реальность?

0
239

Лучший ответ

Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Да ничего особенного для себя не делала. Даже не знаю, что надо было делать. Спина крякнулась да, сразу после первых родов. Это моя хроническая болячка по сей день. А как этого было избежать? Да никак, вроде. У меня дети крупными рождались. Это тоже не от меня зависело. А какая профилактика разрывов? Это вообще не предугадать. Я сына родила 5000 без единого разрыва, через час уже сидела обедала. Ну просто спасибо природе за мою эластичность, не более. Ну и врачам огромное спасибо, мне прям везло. От тактики ведения родов тоже исход очень зависит. Из вашего поста какая-то немощная мама-маразматичка представляется)
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Галина23, здорово, что у вас так сложилось, когда и организм, и врачи срабатывают идеально, это большой плюс. Но в моем посте не было образа «немощной мамы». Речь шла не о беспомощности, а о том, что не все должно сводиться к повезло / не повезло или «ну это такая природа». У кого-то проходит легко, у кого-то нет и это нормально обсуждать не вешая ярлыки. Профилактика и разговор о поддержке это не про слабость. Это про то, чтобы не считать любые последствия неизбежной нормой.
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так это что за лекции многочасовые должны быть о всех возможных проблемах? Именно немощность и есть. Инфы полно в инете( у нас и этого раньше не было, но как-то находили информацию). А как появилась проблема - идти к врачу и решать, или тут на вв спросить. Конечно, я пишу про себя, не могу же про другую
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Галина23, мне кажется, в этой теме легко занять позицию «ничего заранее не зависит» (так правда спокойнее). Потому что если признать, что на что-то можно было повлиять, автоматически появляется ощущение ответственности, а иногда и вины. Это неприятное чувство, его хочется обойти. Но разговор ведь не про упреки кому-то лично. Не про «кто не подготовился тот сам виноват». А про то, что профилактика существует в медицине не случайно. Не чтобы пугать, а чтобы снижать риски там, где это возможно.
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так я и спрашиваю: сколько часов надо потратить на такие лекции, на которых нужно охватить все проблемы? И кто на них будет высиживать столько?
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, так проблем то куча может возникнуть в родах. Не только разрывы. Вас о всех должны предупредить были и предотвратить? От всего не застрахуешься.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Карга, к врачу приходишь, а тебе сразу лекторий как моча может течь, матка опускаться, диастаз зашивать, разрывы, осложнения в родах и после, типа выскабливания, проблемы с грудью и тд и тп огромный список. Кто будет ходить к такому врачу? Вот я бы больше не пошла)))
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, никто не говорит о формате «садитесь, сейчас я вам за 40 минут расскажу все, что может пойти не так». Это правда выглядело бы пугающе и странно. Но между «полный лекторий ужасов» и «ничего не проговаривать» есть нормальный формат. коротко обозначить частые риски и сказать, что с ними можно сделать. Без запугивания, без нагнетания, по делу.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, зачем? Вы сами не в состоянии узнать? Вас надо обязательно посадить за ручку и рассказать? Как мазать живот маслом и гимнастику делать? Вы вообще понимаете, что такое риски для плода и матери? Погуглите. О таком заранее не говорят нормальные люди.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, если «погуглите» это новый стандарт медицины, тогда действительно вопросов нет🤦🏼‍♀️ Информирование это не «посадить за ручку», а обычная практика: коротко объяснить частые риски и способы их снижения. Это называется профилактика, а не инфантильность. И как раз нормальные врачи о рисках говорят. Спокойно, без драматизации, но заранее. Потому что предупреждать обычно эффективнее, чем потом лечить.
0
16.02.2026
Москва
Katrin Von Wasserwürst, так не рожали бы в 37 лет. Рожать или нет - выбор женщины, как, впрочем, и заботиться о своем здоровье. Странный вопрос для данного сообщества: проблему Вы раздули сами из ничего, а вопросы задали риторические.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
ZLena, этот пост не личная история, а обсуждение общих тенденций. Аргумент «не рожали бы в 37» это уровень дискуссии из серии «сам виноват». Возраст не отменяет права на медицинскую информацию и профилактику. И если разговор о здоровье кажется вам раздутым из ничего, это не значит, что проблемы не существует. Это значит лишь, что либо вам повезло с опытом или вы предпочитаете его обесценивать. Обсуждать риски абсолютно нормально. Делать вид, что их нет - удобнее, но не продуктивнее.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так есть и информация и профилактика. Почему нет то ее? Те риски,что именно медицинские определяются на приеме, назначаются соответствующие препараты. Не просто так на поздних сроках раз в 2 недели топают к врачу с баночкой мочи в обнимку. И ктг делают. Чтоб риски контролировать. Про разрывы и тд, ну вот у нас в роддоме лекции проводятся и школа матерей. Типа такого,для примера Изображение
0
17.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, погуглите, это я вам написала, а не врач)) какой еще стандарт медицины. Что такое риски матери и плода, вы так и не понимаете, к сожалению. И списочность, и масштабность возможных рисков тоже. Именно для оценки многочисленных рисков женщина в идеале перед беременностью проходит базовый минимум обследований. И далее встает на учёт по ведению беременности, с многочисленными приемами гинеколога, сдачи анализов и тд. И если там уже нашли заболевания (кстати часто и на фоне Б они появляются)и риски, их берут под контроль для благополучного родоразрешения. Извините, врачам наверное до этого должно быть дело, а не рассказывать вам как живот мазать.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Netti, и про то как ты можешь порваться на британский флаг. А потом начать массировать и "готовить ткани". Что они там массирую, оспади?
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Карга, вы правы, от всего - нет. Но часть рисков можно снизить. Речь не о тотальном контроле, а о базовой профилактике самых частых проблем.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, и какую "базовую профилактику" вам должны делать в поликлинике от разрывов?
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Карга, что самое интересное, одни из главных рисков по разрывам это генетика, крупный плод и длина промежности))) интересно как это профилактировать🤭
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, да, вы правы:генетика, вес плода и анатомические особенности действительно относятся к факторам риска. Но это не единственные факторы. В клинических рекомендациях также указаны модифицируемые вещи: тактика ведения потужного периода, контроль скорости рождения головки, выбор позиции в родах, отказ от рутинной эпизиотомии, а для первородящих перинеальный массаж в 3 триместре. То есть часть факторов неуправляема, а часть управляемая. Профилактика как раз и работает в зоне второго, а не отменяет влияние первого.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так это грамотная тактика ведения родов. От вас она коим образом зависит заранее? Чтоб вас на приеме предупреждать об этом? Вам что могут посоветовать? Гимнастику делать и живот маслом мазать, писала уже выше. Это любой дурак знает.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, вы снова сводите все к «мазать живот», будто других аргументов не существует. Тактика родов действительно в руках врача, но выбор врача, роддома, обсуждение плана родов, согласие или отказ от вмешательств в руках женщины. Честно говоря, ощущение, что вас в этой теме больше задевает собственный опыт, чем сам вопрос. Когда что-то было непросто, гораздо спокойнее считать, что ничего от тебя не зависело, чем допустить, что часть факторов все же можно было контролировать. Если же вам просто важно оставить за собой последнее слово, то не смею мешать. На дальнейшие комментарии отвечать не планирую.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так вы же о профилактике осложнений??? Нет разве???)))) переобуваетесь, дамочка. Таких как разрывы, больная спина, подтекание мочи, . Как это связано с выбором роддома, врача и тому подобное? И с каких это пор выбор врача и роддома считается базовой профилактикой🤭 Интересно, на какой опыт опираетесь вы лично, написавши в своём посте - "Читаю форум и все больше убеждаюсь". Аргумент, да))
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katrin Von Wasserwürst, ну вот согласие и выбор врача в руках женщины. Поэтому женщина может найти информацию. Врач же не будет ее информировать как выбирать врача. Как и на вмешательства подписывает согласие, врач на вопросы при этом отвечает. У меня были кс, вот к примеру приходил анестезиолог накануне,все рассказывал. Соседке по палаин с ер ставили катетер Фоллея, ей все врач разжевала в подробностях,даже мне страшно стало) я правда не понимаю,как вы хотите,чтобы в роженицу вложили информацию еще
0
17.02.2026
Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, вот я выбрала в свое время один из лучших роддомов, с врачём всё обговорила, договор подписала. Приехала рожать. И что ? Она снимает свою маску, плюет на все тактики и начинает тупо надо мной издеваться. Торопит, стимулировать пытается, мотивируя это тем , что " мы вообще- то тут празднуем, шампанское выветривается, а тут блин ты". Всё. Занавес. Сейчас скажете, почему не затаскали её по судам? Очень просто: лечили ребенка после таких родов.
0
18.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Счастливая мама, мне очень жаль, что вам пришлось через это пройти. То, что вы описываете это непрофессионально и просто по-человечески недопустимо. 💔💔❤️‍🩹❤️‍🩹Если ко всему прочему вам пришлось заниматься здоровьем ребенка, то понятно,что сил на «суды и разбирательства» просто не осталось. При этом важно разделять личный тяжелый опыт и общую картину. Такие истории, к сожалению, встречаются. Но это не норма системы и не то, через что проходит большинство женщин. Есть и другой опыт, где договоренности соблюдаются и тактика ведения родов действительно влияет на исход.
0
19.02.2026
Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, да. Может быть все, что угодно. К сожалению.
0
19.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Счастливая мама, еще раз - очень вам сочувствую. Я надеюсь вы оставили отзывы на этого врача. Безусловно, это слабая компенсация за то, что с вами случилось, но все же лучше чем вообще ничего.
0
19.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Netti, так автор же вам чётко написала-гениколог должен ей промежность был массировать ради профилактики. Дабы снизить риски.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Netti, так автор же вам чётко написала-гениколог должен ей промежность был массировать ради профилактики. Дабы снизить риски.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Netti, так автор же вам чётко написала-гениколог должен ей промежность был массировать ради профилактики. Дабы снизить риски.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Карга, вы так активно обесцениваете саму идею профилактики, что складывается ощущение тема вас задевает. Профилактика это не «укол от разрывов» если упрощать. Это информирование, подготовка тканей, работа с тазовым дном, грамотная тактика ведения родов. Об этом уже было сказано неоднократно, но вы предпочитаете игнорировать аргументы и сводить всё к саркастическому упрощению. В таком формате обсуждение теряет смысл, поэтому на этом, пожалуй, остановлюсь.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, может потому что вы изобретение велосипед и все это есть? И курсы для беременных и интернет. А кто должен вам "ткани готовить"? Гениколог?
0
16.02.2026
Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, от роженицы не зависит " грамотная тактика ведения родов". У каждого врача своё кладбище, даже у самого лучшего.
0
18.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Сейчас все мамы только о себе и заботятся, у них депрессия и много еще чего, а о ребенке в последнюю очередь. Ясельные группы всегда переполнены в садах. Водят очень больных деток. Потому что мама в депрессии, она не может выдерживать больного малыша, да и здоровому ума не дадут. Детоцентризм закончился лет 10 занад, а то и чуть больше. Сейчас мамоцентризм.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, сразу видно, что у вас депрессии не было никогда и вы не понимаете о чем речь.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Человек с Пуговкой, я не имела ввиду, что реально депрессия. Просто не хочется с ребенком возиться, мешает. Вы взрослая и дочка у вас большая. Сейчас молодые мамы хотят заботиться о себе в ущерб ребенку и этого на самом деле не мало. Это другое поколение. Я не говорю про всех. Есть и хорошие заботливые мамы
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, ну, я тоже была не сильно взрослой и тоже с маленьким ребёнком.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Человек с Пуговкой, как и я тоже. Времена меняются. Когда ваша Виорика была мелкая был детоцентризм, а сейчас повально мамацентризм.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, какая разница что было, если я была такой же как и сейчас?
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Человек с Пуговкой, какой такой как сейчас? Как сейчас молодые?
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, я не знаю какие сейчас молодые. Но у меня всегда было, сначала мне, потом остальным по остаточному принципу. Жертвенность как у наших матерей вообще не моя история.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Человек с Пуговкой, я бы не назвала это жертвенностью. Скорее ответственность за маленького человека. Когда ребенок рождается, по любому жизнь меняется. И время всё равно так или иначе тратится на него. Чем меньше ребенок, тем он более беззащитный и беспомощный. Любить себя и быть эгоистом всё же есть разница. Понятное дело с маленькими детьми сложно. Но это же не значит, что надо на них забивать
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, жизнь меняется - это бесспорно. Но это не значит, что свои интересы надо задвинуть.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Человек с Пуговкой, но они задвигается по любому. Женщине не зря дают отпуск по уходу за ребенком. Могут и мужчине дать, даже бабушке. Свои интересы не должны быть в ущерб близким в любом случае. И когда дети болеют и большие, мы тратим на них больше своего времени, можем не спать ночью, чтобы сбить температуру.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Наталия, при чем здесь больные дети? Речь про выбор себя, когда выбор равнозначен между собой и семейными интересами.
0
16.02.2026
Челябинск
Наталия, не соглашусь, детей водят в первую очередь в ясли , потому что маме нужно на работу. На что то жить и содержать своего ребенка. Откровенные больные дети это тоже миф . Мед сотрудник дет сада всегда высадит такого ребенка домой. Я просто знаю эту кухню дет сада изнутри.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Мира, не соглашайся. Если раньше так и было, то сейчас многие мамы не работают, идут домой, а больного ребенка 2-3 лет отдают в сад. Я не придумываю. Не все конечно, но таких не мало
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Мира, ой, что-то не особо высаживали мед. работники и, когда мои маленькие были. Сейчас есть такие барышни, привела и слово нельзя сказать, уходит и хоть что говори.
0
16.02.2026
Челябинск
Наталия, это вообще из области фантастики;) нынешние барышни в примере )
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Мира, на самом деле девушки чуть больше 20 лет имеют трудности с адаптацией. Они более инфантильные. Это мир такой стал. Потому с больным и со здоровым справиться сложнее, чем 10-15 лет назад.я не имею ввиду всех. Влияние блоггеров, соц. сетей и малого контакта с людьми в реальности. Это я имею ввиду, кто родил. А многие в таком возрасте еще без детей. Мамацентризм сейчас в тренде по всем видео и соц.сетях.
0
16.02.2026
Челябинск
Наталия, Мира, ой, что-то не особо высаживали мед. работники и, когда мои маленькие были. Сейчас есть такие барышни, привела и слово нельзя сказать, уходит и хоть что говори. я про это имела ввиду из области фантастики.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Мира, почему, у нас не особо высаживают. Оставили ребенка и ушли, на звонки могут не отвечать и что дальше? Ну если совсем больной, отведут в другую комнату. Разные были всегда, это понятное дело. Но в целом сейчас зреют дольше. Я же общаюсь со студентами. Они сейчас другие, просто другие. Из-за влияния соц. сетей, блоггерства многое идет не туда. Люди моложе 20 лет немного отличаются. Они более эмпатичные, но еще слабее. Хотя уровень ответственности вроде как больше.
0
16.02.2026
Челябинск
Наталия, что значит оставили и ушли? ) Если ребенок откровенно больной это фиксируется , и отправляется домой. плюс приглашается дополнительно заведующая или методист) помимо мед работника
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Мира, сколько раз водила детей, никто не мерил температуру и все оставляли детей. Был случай, что мама одна оставила очень больную девочку, сказала до обеда. Ну она, правда работает и растила дочку сама+бабушка, тоже работающая. Ну после этого Влад болел очень сильно. Никто ее никуда не девал. На практике одного мальчика куда-то отводили, потом его забрали, но он не в малышковой группе был
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Наталия, во всех садах есть мед кабинет, там кровать,стул и тд. У моего как то поднялась температура в саду, его туда отвели и он там ждал. Так же с детьми кого тошнит,например.
0
16.02.2026
Челябинск
Еленка, вот именно. Мне кажется оппонент описывает единичные какие то случаи.. и если ребенок действительно болеет и это прокатило в первый день, на второй день эту аферу сделать не дадут. Да и в первый день оперативно возвращают к родителям обратно.
0
17.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Мира, ну да, у меня аллергик,я раз в неделю носила справки весной,что кашель аллергический. Иначе с порога развернуть пытались
0
17.02.2026
Челябинск
Наталия, люди разные всегда были. И зрелые и инфантильные.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Наталия, Ясли переполнены, так как мамы работают, больных всегда водили и будут водить по той же причине- больничный не дают. Да и сильно больных в сад просто не примут. Депрессия это на самом деле страшно, это не про эгоизм вообще ни разу. Хотя в целом, а не класть здоровье на алтарь 28 кружков с годика и борща это как раз нормально.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Еленка, я утрирую про депрессию. На самом деле, думаете шучу? Мама дома и ребенка больного в сад отдает. Не на работу идет. Это есть и не единичный случай
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Наталия, ну а вы свечку держали? Что мама дома? Не на удаленке работает? Прям отвела и на диване лежит?)
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Еленка, ага, прям все на удаленке. У нас город маленький и таких амбициозных молодых особ не особо много. Чаще всего - это как и большинства современных подростков - не работать и ничего не делать. Согласитесь, что с детьми старше проще чаще всего. Морозы были, младшие группы самые заполненные.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Наталия, причем тут амбиции? Многие подрабатывают. Младшие группы, это с 3 лет,декрет в принципе уже заканчивается. Ясельных у нас, например, 1 группа на 4 сада, туда не попасть. У вас в городе мужики все так много зарабатывают,что все мамы увольняются,чтоб ничего не делать? Не поверю, скорее похоже на рассуждения из серии вот раааньше
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Еленка, так почему в более старших группах детей меньше, раньше забирают? Потому что возраст 2-3 года сложнее
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Наталия, у нас в старших группах нет мест. И водят всегда больше детей, у старшего в том году под 30 человек всегда было в подготовишке
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
А что нужно делать "для себя" в беременность? Там итак целый день лежишь для себя, ешь для себя и спишь тоже для себя. Или вы для, кого-то другое это делали? В первую беременность в декрет ушла как положено, во вторую вообще не работала. Особо не перетрудилась. А информацию, какую мне нужно, получала из интернета. Давайте честно. Если вы уж решили рожать ребенка, то нужно понимать, что это сложно с любой точки зрения. И жизнь ваша изменится. Как-то странно идти на это целенаправленно, а потом ныть, что вы расходник и никто не ценит вашей невероятной жертвенности. Мама-не расхолник. Мама-это мама. Это, если хотите, пуп мироздания для ребенка. Вот вы на продолжительный период времени-самый главный и нужный человек. Какой расходник? Смотря как к этому относиться. Если не готовы к трудностями, так зачем вообще беременеть?
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, Про ешь для себя - меня всю беременность тошнило и есть я нормально не могла вовсе.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, ну значит тошнит сколько душе угодно. Я тоже с дочкой блевала недель до 17ти. С сыном нет. Со мной эта примета про пол ребенка сработала. Ну все равно ты находишься режиме энергосбережения, силы сохраняешь только для себя. Я лично свергениями великим в беременность не занималась. Был включён режим тюленя. Ещё и муж на берегу всю беременность сидел. Сын на не был.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, а что за примета про пол? Я блевала до 38 недель.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, как?? Вы не знаете? Если токсикоз есть-девицу ждёшь, если нет-мальчика. Я когда помирала от токсикоза-все говорили, что девочка будет. Ну со мной на 100% сработало. С сыном вообще не тошнило. Я знать не знала про токсикоз.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, у сестры мальчик и девочка, токсикоза не было ни с кем.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, идея для пятничного поста "приметы, котрые у вас сработали"))
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, как человек, не верящий в приметы могу сказать, что у меня они не работают в принципе.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, у меня работают. Увы. И разумеется хреновые чаще.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, а вы тоже не верьте:)
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, я бы с удовольствием. Но это либо есть, либо нет. От меня не зависит. Не избавиться. Фильм отличный есть "Ключ от всех дверей". Люблю его. Ну вот там тоже про веру в потустороннее в основном.
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Человек с Пуговкой, у меня тоже не было. А еще там про форму живота примета есть и про красоту, мол девочка красоту у мамы отнимает. Я такой красивой, как в обе беременности больше никогда не была. И не тошнило с обоими, и формы живота были абсолютно одинаковыми. Ну и по моему размеру живота никак нельзя было сказать, что рожу 4 и 5 кг. Талия вообще не пропала, а со спины не видно было, что беременная, и скакала, как конь до конца с обоими. Все приметы нарушила))
0
16.02.2026
Мама двоих (16 лет, 4 года) Пермь
Галина23, 5 кг 🙈
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Карга, о, у меня тоже значит сработало, блевала только с дочкой. С ребятами вообще не знала,что такое токсикоз
0
16.02.2026
Мама мальчика (11 месяцев), беременна, 10 неделя Ставрополь
Карга, у меня с мальчиком был токсикоз до самых родов.
0
17.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, до 38 недель-это очень сильно. Как вы выжили? Я как вспомню этот тазик рядом с кроватью. Уже сил нет блювать и все равно. Ехали из Мурманска от свекров, уже и срок был нормальный, я решила, что уже все прошло, анн нет, у поезда как скрючило. На корточки присела, тошнит так, что жизнь не мила. Идти не могу. Жесть.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, плохо;))) я блевала по несколько раз в день и часто тошнило весь день. Подруга до сих пор вспоминает: звонит. Спрашивает как дела. Я ей отвечаю сегодня норм, всего 6 раз блевала;)))) Ну на учет я вставала 65кг в 6 недель. Из роддома выходила 56 примерно. Рост 175.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, ав больничку не отправляли? Это же ужасно.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Карга, нет. Но лежала с другими поводами. Нет средств, которые могут ежедневно помогать от тошноты.
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Человек с Пуговкой, капец. Как такое выдержать
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Галина23, я не каждый день блевала по 6 раз;))но были дни, когда было больше десяти, были и когда раз-два.
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Карга, моя свекровь блевала до конца, зато мужа родила 4600! Как так?)))
0
16.02.2026
Мама двоих (16 лет, 4 года) Пермь
Карга, жаль что мне так не повезло. С сыном 🤢🤮 ещебольше. Отпустило только после 26 недели.
0
16.02.2026
Москва
Имхо, тут вы хоть обготовьтесь, а то что должно порваться - порвётся. Если у вас нет персонального носильщика ребёнка, то и спине будет кранты. Если речь идёт об укреплении мышц спины, то в беременность об этом поздно вспоминать. В целом, если здоровье фиговое, нужно рожать одного, максимум двух детей и не смотреть "как у кого-то". Хотите вы или нет, но элемент "расходника он в любом случае присутствует и в большом количестве. Но это личный выбор.
0
16.02.2026
Москва
Существует куча курсов по подготовке к родам. Но не вижу сильной пользы от них.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Ростов-на-Дону
Pinkie pie, вот согласна с вами, у меня ребенок с довольно большой головой оказался и было эпизио, но не скажу что это прямо такой невероятный ужас, зашил врач нормально, все зажило, никаких проблем не возникло в дальнейшем. Спина первое время болела с непривычки, потом адаптировалась видимо. Ну и вцелом так как не сильно на здоровье жаловалась до родов не сказать, что я прям развалиласт после них, хотя ничело усиленно не делала с собой что до них что после. Кто и троих родит и все норм, а кто и после первого ребенка как развалина, у кого какие исходные данные.
0
16.02.2026
Москва
Мелисса Купер, да, это как повезёт и данные, да. У меня оба раза были эпизио. Первый раз ребёнок в пуповине обмотался (это я уже из диалога врачей поняла), шейка была эластична, второй раз наоборот, я натянулась как барабан, было адски больно на потугах. Тут вообще бесполезно чего-то думать, у кого-то и вообще всякие страсти случаются, не нужно беременной проживать все негативные опыты мысленно. И также думать, что она отчего-то застрахована. Хороший врач и акушерка - вот как максимум беременная может о себе позаботиться. Правда, и тут это далеко 100 проц гарантия, что всё будет супер гуд, они за тебя не родят).
0
16.02.2026
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
Pinkie pie, подтверждаю)Я профилактикой разрывов не занималась, хотя и знала,как это делается,но вот как-то не хотелось 🤭 Разрывов не было все 3 раза. А вот грудь и живот от растяжек уберечь пыталась,но...не уберегла. Особенности кожи 😭
0
16.02.2026
Москва
Katemia, да, с растяжками было так - у меня их не было (хоть этого у меня не было, хаха), мазала пару раз кремом дорогущим, что мне подарили, потом отдала его подруге, а у неё они пошли уже во втором триместре. Думаете, помог ей этот крем? Ни фига! Да, особенности кожи.
0
16.02.2026
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
Katemia, а что можно уберечь? Интересно, как.
0
16.02.2026
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
ЯМайскийКот, ну, обычно, девочки, которым повезло с кожей, любят рассказывать,как они дисциплинированно мазались кремиками,не то что эти лентяйки в растяжках)) А так,это чистая генетика. У меня свекровь родила шестерых,у неё,бл,ни одной растяжки и сиськи до 60+ лет стояли 😭😭Да,я завидую))Мои девчонки вроде фигурой в мужнину родню пошли, стройные, но всё равно растяжки у средней появились уже в 13(!
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katemia, у меня ни одной растяжки, хотя живот был огромным два раза из-за прикрепления и из-за +20 кг. Мазалась я с первым, потом забила) чисто генетика,да. Максимум питание еще, хотя меня тут когда то девочка с растяжками в 15 недель практически х.ями покрыла за совет масла полезные в рацион добавить, салатики заправлять оливковым и ид
0
16.02.2026
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
Еленка, а у меня животы всегда маленькие были,со спины даже на сносях беременности не видно и набирала - 17,10 и 8 кг. Но,блин,генетика)) Девочку немного понимаю, когда ты делаешь всё возможное,но растяжки всё равно появляются, довольно трудно ровно реагировать на советы в стиле "просто ешь больше масла"))
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katemia, да нет, она в том плане,что жиры это фуфуфу дрянь,сами такое ешьте именно) как будто я ей шмат сала предложила на завтрак есть😅
0
16.02.2026
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
Katemia, у меня живот порвался в хлам в первую беременность неделе на 36-й, как я рыдала… Была подружка, которая призывала считать беременные растяжки боевыми шрамами))
0
16.02.2026
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
ЯМайскийКот, а я так и считаю))Я выносила в себе троих человек, построила их тела из своего,это такое чудо,что на некоторые минусы можно и закрыть глаза. Конечно, хотелось бы прям идеально,ну что ж... Зато зубы не сыпались,как у многих, несмотря на беременности и 3 с лишним года гв (на троих)), для меня это важнее растяжек.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Pinkie pie, плюсую, у меня вот кранты спине пришли до беременности еще, так что в итоге без носильщика ребенка ничего не отвалилось. Просто заранее спиной активно занималась, не привязываясь к беременности
0
16.02.2026
Москва
Еленка, да, просто глупо обвинять гинеколога, что он не предупредил. Я вот спиной занималась только посредством плавания и этого оказалось недостаточно. Но я знала о своём остеохондрозе. Хочется, конечно, кого-то обвинить, но тут только себя).
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Pinkie pie, не все так фатально. В медицине роды не рассматриваются как «что должно порваться - то порвется». Есть факторы риска, и на часть из них можно влиять. Да, беременность этонагрузка. Современный подход как раз про то, чтобы минимизировать износ организма, а не принимать его как неизбежность.
0
16.02.2026
Москва
Katrin Von Wasserwürst, тут речьи идёт об огромной куче рисков, медицина не всесильна. Никто из медиков специально не желает, чтобы женщина рвалась в родах. Гарантия, что не будет - только плановое кесарево. Ну, точно не порветесь).
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Мне кажется в беременность над женщинок как только не трясутся. У меня на работе даже змеиный клубок бухгалтерии няшками становились,когда я к ним с пузом заходила)) да и про чисто физическое, кремиками от растяжек мезалась, в бассейн ходила, вкусняшки полезные ела. Шмотки для беременных и кормящих и на наетую попу покупала не меньше чем шапочки ребенку. Да будем честны, покупка шапочек и платишек это тоже про удовольствие мамы) Про разрывы и тд, ну это по мере поступления решают просто проблемы. Вот чего мало дается, так это инфы про гв, считаю после родов хорошо бы обязательно чтобы хорошо научили прикладывать и рассказали что и как.
0
16.02.2026
Москва
Еленка, но опять же есть консультанты. У нас и в роддоме были и на дом вызывала.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Pinkie pie, ну вот на дом это потом,а в роддоме у нас не было такой опции. Чтоб за деньги наглядно все показали и приложили нормально. Сейчас медсестры показывают,то это очень как повезет
0
16.02.2026
Москва
Еленка, у нас бесплатно ходила
0
16.02.2026
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя Лыткарино
Еленка, видимо, везде по-разному (я насчет гв). У нас на вторые сутки проходила по палатам консультант по гв и спрашивала как у нас дела,чем помочь. А во время беременности я в патологии лежала,там каждую неделю какая-то лекция проходила,то по уходу за малышом,то по гв))
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Марина , вот, а у нас ничего. Зато я на узи моталась с дачи в наро фоминск в роддом. Там вот да, и гв, и песочная терапия и йога для беременных))
0
16.02.2026
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя Лыткарино
Еленка, нифигасе 😀целый сервис там получается
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Марина , когда дочку родила(97 год) к нам даже врач приходила в палату и заставляла нас лежа делать упражнения) ну тем, у кого нет противопоказаний, конечно. А лекции у нас тоже в жк были, с картинками)
0
16.02.2026
Мама девочки (2 года), жду мальчика, 20 неделя Лыткарино
Галина23, ого, странно конечно,что сейчас не везде это есть)) у нас в жк тоже проводят,целый план на полгода расписан))
0
16.02.2026
Мама двоих (29 лет, 26 лет) Москва
Еленка, в роддомах не учат сейчас?
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Галина23, ну я вот в 4м рожала,не было
0
16.02.2026
Мама двоих (11 лет, 6 лет) Красноярск
а что только беременная о себе должна заботиться как-то? будущая мама не догадывалась, что ее организму будет не очень во время беременности и родов? и никто не может точно сказать, порвется не порвется женщина в родах, разойдутся сильно кости, отстегнется поясница, замучают отеки и т.д.нигде не написано с чем столкнется именно это беременяшка. Вам бы понравилось, если бы гинеколог вам и вообще всем в очереди 3 часа лекцию читал, начиная профилактикой запора, заканчивая профилактикой разрывов в родах? можно купить книжку про беременность и прочитать, если так хочется. а все вещи для малыша, покупают не для ребенка а для мамы. ребенка можно и в тряпку заворачивать ему все равно... и не в коляске, а у мамы в слинге на спине ездить, как в африке.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Кот Бегемот, никто не говорит о том, что можно все предусмотреть или что врач обязан читать каждому курс на 3 часа. Речь о том, что между молчанием и тотальной лекцией есть нормальный формат - краткая, понятная информация о возможных рисках и профилактике. Пост совсем не про драму и не про крайности. А про то, чтобы у женщины был выбор: знать и подготовиться, а не узнавать уже по факту.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, а от женщины кто-то информацию чтоли скрывает? Даже когда я рожала 16 лет назад были бесплатные курсы при жк, ходи просвещайся. Кто мешает то? Книг полно, в инете информации греби лопатой
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, я не говорю, что информацию прячут. Она действительно есть - и курсы, и книги, и интернет. Вопрос немного в другом. Доступ к информации и ее усвоение не одно и то же. Не все знают, что именно искать, не у всех есть ресурс фильтровать противоречивые данные, и не вся информация в интернете соответствует клиническим рекомендациям. Поэтому разговор скорее о том, чтобы базовые вещи были системно встроены в ведение беременности -коротко, по делу, без квеста «догадайся сама». Наличие информации в принципе это одно, а ее понятная интеграция в медицинский процесс немного другое.
0
16.02.2026
Мама девочки (21 год) Москва
Чтобы не было разрывов мне гинеколог сказала очень внимательно слушать акушера, делать все, что говорит акушер. Я так и сделала и родила без разрывов. А в остальном…. Ну ребенку коляска, а мне комбез для беременной и удобная обувь. Спать вместе с ребенком-это база, которой многие пренебрегают в пользу уборки, а потом выгорают и не высыпаются. Прогулки постоянные-это тоже база, которой тоже следуют далеко не все. Поездки с мужем и ребенком по выходным-моя вечная история, которая и про семью и про отдых. Я себя на алтарь материнства не клала, просто ребенок очень быстро стал частью нашей жизни.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Анастасия, я тоже слушала акушера внимательно. Я была в абсолютном адеквате. Но я так поняла, что развыв начался и мне сделали эпизио. Поэтому не всегда, к сожалению, это залог отсутствия разрывов.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Анастасия, основа основ-не убивать себя но поприще быта. Вот все эти бесконечные уборки и готовки, которые порой даже мужикам не нужны, а нужны исключительно только женщине-вытягивает много сил. В этом полностью согласна. А как только забьешь на это-высвобрждается масса времени.
0
16.02.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
У детей бывает период коротких снов, когда он не модет перейтий из одно цикла сна в другую, при этом в этот период он не сидит, не ползает , те максимально нуждаетмя в маме и спать с ребенкои в это время просто невозможно, ты только уснул, а он уже встал
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Лето, вот да, мой старший спал только на улице и в движении. Иначе 20 минут и привет. Когда он первый раз заснул аж на 40 минут на балконе у меня был праздник прям))
0
16.02.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
Еленка, а другие дети спали? У меня был период когда я на все сны(на четыре) выходила гулять с ребенком в коляске, а это был январь, те у меня вообще времени днем не было, не то что поспать, чай в тишине пвыить, муж на работе, бабушек рядом нет, в итоге 14 часов ты с ребенком рядом+ ночью просыпаешься на кормления, как бы ты себя не любила организовать жизнь ребенка и самой выспаться взаимоисключено было.
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Лето, другие спали, да. Минут по 40,но все же дома. Это было счастье прям. Зато сейчас среднегл фиг уложишь, а старший в 10 уже дрыхнет)
0
16.02.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
Еленка, меня согревает мысль что это временно, иначе совсем с ума можно сойти
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Лето, конечно временно) держитесь)
0
16.02.2026
Мама девочки (21 год) Москва
Лето, да, у меня первые 6 месяцев спала по 15 минут и те на руках. После трех месяцев длительный сон пришел только в коляске и на свежем воздухе.
0
16.02.2026
Мама четырех (от 3 года до 22 года) Пемба
всё, о чём Вы пишете, строго говоря, не имеет к беременности никакого отношения. по крайней мере прямого. проблемы со спиной - слабый кор, которым имеет смысл заниматься с детства. мышцы тазового дна тоже укрепляются как минимум с подросткового возраста. причём, как у мальчиков, так и у девочек. лучшая профилактика разрывов - регулярная половая жизнь во втором и начале третьего триместра. далеко не у всех есть к ней противопоказания, поэтому лучше не пренебрегать) всё это физическая культура (именно культура, какое точное и прекрасное название!!!), которая должна прививаться детям с самых ранних лет. начинать в беременность - поздновато так-то))
0
18.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
anna, я не могу согласиться с вашими утверждениями, потому что исследования все-таки показывают, что на часть вещей можно влиять. (Чтобы не быть голословной вот вам пример - систематический обзор Cochrane, оставлю ссылку если интересно https://www.cochrane.org/evidence/CD005123_antenatal-perineal-massage-reducing-perineal-trauma?utm_source=chatgpt.com Я сейчас не пытаюсь навязать вам свое мнение, я лишь поднимаю тему о интерпретации доказательной базы. Разумеется, не все поддается контролю. В медицине всегда есть доля неопределенности. Но между «ничего не зависит» и «можно повлиять на все» есть большая промежуточная зона контролируемых факторов. История медицины показывает, что многие практики, которые когда-то считались избыточными или ненужными, со временем становились стандартом. Вот например, если сейчас любого спросить: как вы относитесь к мытью рук медицинского персонала? Вам каждый скажет - мыть руки обязательно! Ведь так? Но когда-то даже это считалось избыточной мерой. Сегодня гигиена рук абсолютный золотой стандарт. Почитайте историю врача Земельвейса. Это его идея на счет мытья рук. Главная мысль этого примера - медицина регулярно пересматривает «очевидные» вещи. То, что вчера считалось лишним или надуманным, сегодня может быть стандартом если за этим стоят данные.
0
18.02.2026
Мама четырех (от 3 года до 22 года) Пемба
Katrin Von Wasserwürst, давайте, я применю к этому комментарию бритву оккама. так будет лучше)
0
19.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
anna, я говорила не о теории, а приводила конкретные ссылки на эмпирические данные. Поэтому применять принцип Оккама к результатам метаанализа как минимум некорректно. Бритва Оккама используется для выбора между конкурирующими гипотезами при прочих равных, а не для игнорирования эмпирических результатов. Если исследования демонстрируют статистически значимый эффект, его нельзя «сбрить» только потому, что более простое объяснение кажется интуитивно удобнее.
0
19.02.2026
Мама четырех (от 3 года до 22 года) Пемба
Katrin Von Wasserwürst, принцип оккама в его оригинальной форме звучит как «не плоди сущностей». проще говоря, не высасывай из пальца. не изобретай велосипед. другими словами, начни с азов. беременность - не болезнь. женский организм заточен под неё всей своей природой. угол расположения тазовых костей, мышцы тазового дна, кор и даже платизма женщины - всё смонтировано генеральным конструктором под прекрасную функцию вынашивания и рождения детей. для этого только с детства нужно выполнять ряд простейших манипуляций. но дело в том, что сегодняшний среднестатистический человек ведёт образ жизни, под который его организм не заточен. наше тело должно ходить, бегать, лазать, прыгать, поднимать и нести тяжести, выполнять наклоны и махи и пр., и пр. мы не созданы, чтобы столько сидеть или стоять, наш позвоночник и кор не приспособлены под «позу смартфона», а от компов формируется вдовий горб. мы ноем, ноем постоянно об усталости и загруженности, а работаем по сути крайне мало. несоизмеримо меньше, чем наши предки, причем всего 1-2 поколения назад. а про то, что мы жрём, я вообще могу слагать песни)) одна моя бабушка почти всю жизнь полоскала бельё в проруби, а воду в дом носила на коромысле. мне было 10, когда я увидела её голой в бане. у неё была идеально ровная, красивая спина, как у балерины и жопа ореховой твёрдости. да, груди обвисшие, неидеальные, но они выкормили семерых. вторая моя бабушка работала учительницей и держала сад, коз и прочую живность. она до 80 лет в наклон мыла полы тряпкой по всему дому - не любила швабру. у неё спина гнулась во все возможные стороны. 3 беременности. посему не надо плодить сущности, надо для начала внимательно изучить матчасть, базу, то, что создала природа. изучи сам, научи детей. может быть, и не понадобится потом нагонять то, что можно пройти спокойно пешком с детства. пээс. по ссылкам я не ходила. мне не нужно уже. я отрожалась.
0
19.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
anna, если вы уже цитируете из Google, то копируйте предложение полностью, а не только удобную его часть. Я в скриншоте подчеркнула, что принцип Оккама применяется к ГИПОТЕЗАМ, а не к эмпирическим результатам. Я говорила не о своём мнении, а о данных исследований. Вы можете сколько угодно с ними не соглашаться, но игнорировать серьезные научные публикации только потому, что они не вписываются в привычную картину мира некорректно. Основная мысль моего поста была в том, что фокус подготовки к родам в основном сосредоточен на ребенке (и, конечно, никто не призывает уделять ему меньше внимания), тогда как здоровье мамы часто остается в тени. Вопрос был в том, достаточно ли мы заботимся о женщине до и после родов??? Не знаю где вы там увидели «беременность это болезнь». Изображение
0
19.02.2026
Мама четырех (от 3 года до 22 года) Пемба
Katrin Von Wasserwürst, спасибо большое) не обижайтесь, пожалуйста. возможно, я была резка, простите) пожалуйста, поймите - нет такого понятия "здоровье мамы". невозможно в один прекрасный день проснуться вдруг уже беременной и кинуться за здоровьем ухаживать. это по любому поздно. есть непрерывная цепь: здоровье женщины, которая была девочкой, девушкой и будет бабушкой. и если Вы думаете, что беременность - это тяжело, я Вам про перименопаузу ничего рассказывать не буду. зачем Вам эти чёртовы спойлеры) просто скажу, что тренированность и выносливость организма на этом этапе, точно так же как и в беременность, определит очень много в Вашем состоянии, как физическом, так и ментальном. вычленить отдельный этап невозможно. одно вытекает из другого. массажами Вы не спасёте слабую архитектурную конструкцию. а с ней нужно в любви и согласии до глубокой старости дожить. таков путь)
0
19.02.2026
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Хабаровск
Мне видимо повезло, муж доктор, отвел к хорошему акушеру, все рассказали и даже показали, так что я ржала там как сумасшедшая, когда дядька под 100 кг показывал как ребенок по родовым каналам идет, готовилась основательно, за неделю до срока положили в перинатальный центр и тут я сплоховала, поднялась температура и меня экстренно прокесарили, но я в принципе осталась всем довольна.
0
17.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Ирина, а чего это "сплоховали"? Ну это же не ваша вина.
0
17.02.2026
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Хабаровск
Карга, переборщила с кондиционером видимо, душное было лето
0
17.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Ирина, оспади. Нельщя себя за все винить. Все предугадать невозможно.
0
17.02.2026
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Хабаровск
Карга, такая натура))
0
17.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Ирина, я потащилас с ребенком старшим в бассейн. Беременная на 36 неделе. Жара дикая. Я поехала с ним на трамвае, там тоже духота, ещё и по лестницам топала. И ночью воды отошли. По идее, тоже можно себя винить. Родила раньше времени.
0
17.02.2026
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Хабаровск
Карга, мне бы муж не позволил себя так вести, за руль то пускал со скрипом, а вы нехило так трудились до последнего.
0
17.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Ирина, я не спрашивала, муж в рейсе я делаю то, что считаю нужным. Предоставлена сама себе. Ну не все решения правильные, не без этого.
0
17.02.2026
Мама двоих (17 лет, 8 лет) Хабаровск
Карга, а я просто уснула под кондиционером.
0
17.02.2026
Мама троих (10 лет, 8 лет, 7 лет) Яссы
Потому что все это действительно лотерея. Когда возникнет проблема - тогда ее надо решать, заранее соломку в этом вопросе не подстелишь, все равно рожать будешь. Мои трое погодок - это по идее колоссальная нагрузка на организм. Но я себя всегда чувствовала прекрасно, была бодрой и рабочей лошадкой и в день родов, и после них, ничего не развалилось, не порвалось и т.п. И какой был бы смысл заранее пугать последствиями? Что-то можно было бы изменить тогда? Нет. Оно бы только создавало тревожную обстановку в ожидании родов.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Аня, отчасти вы правы,роды действительно не просчитываются на 100%, и индивидуальный опыт очень разный. Но с научной точки зрения это все-таки не чистая лотерея. Есть факторы риска и есть профилактика, которые влияют на вероятность исходов. Например: • перинеальный массаж в беременность это снижение риска разрывов у первородящих • тренировка мышц тазового дна снижает риск послеродового недержания • контроль набора веса, работа со спиной и физическая активность уменьшают выраженность болевого синдрома • тактика ведения потужного периода влияет на частоту травм промежности То есть мы не можем гарантировать конкретный результат, но можем повлиять на вероятность. Информирование не равно «пугать последствиями». В медицине профилактика строится не на запугивании, а на снижении рисков. Кому-то спокойнее ничего заранее не читать. А кому-то, наоборот, знание снижает тревожность, потому что появляется чувство контроля. Я считаю, у женщин должен быть выбор: знать и подготовиться или не углубляться. Но возможность подготовки все-таки существует.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, так а что женщине мешает найти всю эту информацию? Сейчас же не каменный век. Или вам нужно, что бы именно врач вам сидел и часами вещал об этом?
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Карга, никто не говорит о многочасовых монологах. Вопрос не в том, может ли женщина найти информацию, а в том, должна ли она угадывать, что именно искать? Да, сейчас не каменный век. Но наличие информации не равно качественная, структурированная и применимая к конкретной ситуации рекомендация. Именно поэтому в медицине существуют клинические протоколы и обязательные пункты информирования. Это не про «пусть врач развлекает лекциями». Это про нормальный стандарт: коротко обозначить основные риски и профилактику, чтобы женщина не собирала пазл сама по форумам.
0
16.02.2026
Мама двоих (12 лет, 5 лет) Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, а что тут угадывать? О рисках при родах можно прочитать. А что конкретно эту женщину коснётся-никто не знает. И врач в том числе. А он откуда угадает какую вам лекцию читать и что вас коснётся? Может разрывы, может растяжки или ещё что-то. Кто знает? Это лотерея. Вы слишком заумно рассуждаете об элементарных вещах. Кому надо? Вам надо. Ну так вот вы возьмите и почитайте. У ва все опять сводится "яжебеременна, мне все должны".
0
16.02.2026
Мама девочки (1 год) Москва
Мама - это мама. Не расходник и не приложение. Да, с появлением ребёнка жизнь мамы (и всей семьи) меняется. Да, первые месяцы после родов самые сложные. Но "жертвенность" - мне кажется слишком утрированная формулировка. Забота о маме и ребёнке - задача мамы и папы, чья ещё? Что делала я: 1. Копила деньги. 2. Копила отпуск и ушла в декрет на месяц раньше. 3. Занималась йогой до последнего, нахаживала свои шаги. 4. Ходила на курсы, много читала и смотрела. 5. Выбрала отличную акушерку. 6. Не пыталась впихнуть невпихуемое и первые полгода занималась практически только ребёнком или отдыхала. 6. (номер ноль на самом деле) Выбрала отличного мужа, который взял на себя всю бытовуху с начала беременности и до полугода, был включённым родителем с самого начала.
0
16.02.2026
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет) Даллас
С первой доношенной беременностью я ничего не знала. Про послеродовое восстановление узнала и начала заниматься через 2 года. С сыном начала занятия сразу. Плюс личное время обязательно. К его 3 месяцам я сменила прическу, весь гардероб, отношение к себе, ежедневно ухаживаю за собой, завела миллион маленьких ритуалов и привычек для себя. Я буквально праздную возвращение мне меня, тот факт, что я больше никогда не буду беременна, что моя жизнь возвращается ко мне, в другом виде, но моя. Я с дочкой со временем поняла, что на первом месте должна быть я. Если я измотана, если мне физически или морально плохо от этого не будет никому лучше. Моя забота о себе основа всего. С сыном уже так было изначально. Да, информации дают мало. Многое сейчас находишь сам, консультируешься с врачом уже по конкретным вещам. Но да, есть перекос и в целом в отношении к женскому здоровью. Так система устроена. Это начало меняться, но все же.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Katia, очень откликается вот это «праздную возвращение себе себя». В этом столько уважения к себе и честности. До такой степени осознанности непросто дорасти - когда понимаешь, что если ты не в ресурсе, то и материнство не в радость.
0
16.02.2026
Мама четырех (от 9 месяцев до 8 лет) Даллас
Katrin Von Wasserwürst, это потребовало работы, но оно того стоит. С сыном был постельный режим 4 месяца, было очень много времени подумать, осмыслить многие вещи. Когда начинаешь освобождать голову от чужого стыда и задумываться над тем, что реально ты, а что автопилот следует заложенным культурой гетеронормативным сценариям это затягивает и внезапно внутри становится больше места и для себя, и для семьи. Мне пока нравится моя новая траектория.
0
16.02.2026
Тюмень
Вообще себя в форме держала, при планировании, при беременности физ.формой занималась ответственно, и питанием, понимая что чем лучше форма тем быстрее восстановишься, тем легче носить будешь. Профилактика разрывов - само собой делали, и упражнение Кегеля, чтоб мужу понравилось - ну и курсы обучающие. Я как так и готовилась Что для меня после родов - ребенок для меня. Он и есть желанный. Да должна быть гражданская зрелость чтоб заводить детей. Примерно до 1 года ребенку ты его как бы продолжаешь донашивать. А потом уже можно и нянкам оставить и на фитнес и к подружке. Ну я же слушала что в Германии считается -экономически не выгодно заводить детей.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Наталья, небольшой занудный момент: упражнения Кегеля это все-таки не про профилактику разрывов, а про укрепление мышц тазового дна. На сами разрывы они напрямую не влияют, к сожалению (хотя было бы здорово, если бы все решалось так просто). А вообще у всех свой стиль подготовки и свой стиль материнства. Кто-то до года «донашивает», кто-то балансирует между кофе, фитнесом и поддержкой подруг и удивительным образом в обоих случаях дети вырастают вполне замечательными людьми
0
16.02.2026
Тюмень
Katrin Von Wasserwürst, Я имела в иду профилактика отдельно, Кегель отдельно))). Спина - йогой спасаюсь с 3х месяцев.
0
16.02.2026
Мама мальчика (6 лет), жду мальчика, 34 неделя Белгород
Многое женщина должна сделать для себя сама. Тк лучше нее никто ее не знает. Разрывы, эпизио и тд длч меня тоже самое что пирсинг. На врача надейся и сам не плошай. Чем лучше и чаще уход за швами тем лучше. Многие девочки ещё на этапе беременности находят хорошего гинеколога. Разве это не забота о себе? Спина болит тоже у всех по разным причинам. У кого то от ношения ребенка, у кого то от постоянно неудобной позы для сидения, качания, кормления. У кого то от лишнего веса набраного в беременность. И что? Кто тут кроме самой женщины сможет помочь? Просто знаешь причину и решаешь ее. Или не решаешь🤷🏻‍♀️ про подтекание мочи тоже самое. Это кстати не только из за родов бывает. Как и геморой и еще куча всяких разных " прелестей" почему то если это случается не из за родов, вы идёте к врачу и никто вам ничего не должен. А после родов что поменялось? У пациента есть проблема - идет к врачу. Не бегают врачи сами за людьми с вопросами а вот это у вас есть? А это?
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
LadyBlack, никто не снимает с женщины ответственности за свое здоровье. Вопрос был не в этом. Речь о том, почему чаще работает схема «сначала случилось - потом решаем», а не о профилактике и информировании заранее. К тому же, послеродовой период все таки особенный: женщина физически и эмоционально уязвима, часто перегружена, не высыпается и банально не всегда может адекватно оценить свое состояние. В этот момент активное информирование и поддержка особенно важны. Это не про «кто кому должен», а про то, что системной проактивной поддержки могло бы быть больше.
0
16.02.2026
Мама мальчика (6 лет), жду мальчика, 34 неделя Белгород
Katrin Von Wasserwürst, а вот мы с вами и нашли корень всего. Тут я согласна с тем что нужно информирование и поддержка женщинам после родов именно психологически. Когда как вы говорите после родов эмоционально уязвимая женщина сходит с ума оставшись один на один с гормонами, усталостью и недосыпом вся иныормация может и мимо пройти
0
16.02.2026
Мама мальчика (4 года), планирую беременность Новосибирск
Katrin Von Wasserwürst, беременность 9 месяцев, за этот период женщина сама в состоянии изучить информацию, начать заботиться о себе, ходить в бассейн, на йогу, найти курсы. Ребенок то сам ничего не может, конечно ему достоётся вся забота, а мама может позаботиться о себе сама как во время беременности так и после родов. У меня спина и до родов болела, кто в этом виноват? Мой терапевт который не сказал что нельзя поднимать тяжести? Всё таки мы взрослые люди и должны думать о себе и создавать условия сами. Я максимально забивала на домашние дела и спала вместе с ребенком, для меня сон очень важный ресурс, вечером муж помогал
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katrin Von Wasserwürst, а муж на что? Сказать "что-то ты милая, особенно зеленая сегодня, шла б ты поспать к врачу" нормальный партнер должен всегда
0
16.02.2026
Мама девочки (14 лет)
Любой вопрос, который меня волновал по поводу моего здоровья, я естественно, тут же задавала врачу. И на любой, даже самый тупейший, я получала развернутый адекватный ответ. Врач моя говорила сто раз сама - что то тебя напрягает/пугает/сомневаешься - спроси меня. Ну, я и не стеснялась этой опцией пользоваться. А кто-то так не делает? Удивилась. Любая моя потребность не медицинского характера тоже была удовлетворена путем покупки нужного / полученно от супруга за счёт его усилий(сделать массажик, приготовить вкусное, сбегать за чем то для меня в магазин). Я рожала взрослой девочкой. А не дурочкой с мыслями "кружите меня, кружите, я родила, я королева". Я понимала, что ребёнка хотела в первую очередь Я (муж, естественно, тоже, но речь сейчас о матери). А не все подряд прохожие ждали когда же я рожу. Поэтому ответственность на мне. И за мое здоровье тоже. Ну а надеждеый партнер рядом, естественно, давал мне дополнительную уверенность. Проблема то в чем? И к врачу после родов ходила, если надо было, и вкусняшки покупала, и парикмахерскую посещала, и поплакать разрешала себе, и с подружками виделась, и помощи по ночам и дням у мужа просила (и получала) И просто счастлива была и есть, что теперь появилась дочь. Шапочки по размеру и ребёнку и себе покупала.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
А коляска, кроватка, кокон, ванночка, стерилизатор не для мамы разве? Гулять можно и на руках, спать в коробке (привет от финнов🤭) или в родительской кровате , кокон - удобство, ванночка - можно и без нее, а бутылки стерилизовать по старинке. Можно без этого обойтись, а можно вполне упростить быт. По поводу здоровья, странно начинать этим заниматься во время беременности или после родов. Берегите себя, анализируйте информацию, сейчас миллион возможностей по ее добыче. Мама это мама, такой же живой человек, как и ребёнок, а не ресурс. Печально, что у вас такой опыт с "выживанием" и всеми вытекающими
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Netti, это не личная история, а обсуждение общего подхода. С тем, что многие вещи для малыша на самом деле облегчают жизнь маме, согласна. Вопрос был в другом - почему к быту мы готовимся заранее и продуманно, а к вопросам женского здоровья чаще в формате «посмотрим по ситуации». И начинать заниматься здоровьем во время беременности вполне обоснованно с медицинской точки зрения. (См. международные рекомендации по ведению беременности) Это не паника, а стандартная профилактика, которая снижает вероятность осложнений. Поэтому разговор был скорее о балансе, чтобы забота о женщине звучала так же естественно и регулярно, как список покупок к родам.
0
16.02.2026
Мама мальчика (16 лет) Москва
Katrin Von Wasserwürst, и кто должен о вас заботиться? Не вы ли сами? Взрослый человек вполне в состоянии думать о своём здоровье еще до наступления беременности. И бывают непредвиденные ситуации, на которые вы не особо то и можете повлиять
0
16.02.2026
Мама четырех (от 4 месяца до 18 лет) Выселки
Я в этот раз ничего нового не узнала,всё из багажа личного опыта.Но нововведения внесла в повседневную жизнь.Спина моя закончилась на предыдущих детях,младшего я не качаю и долго не ношу,для этого есть шезлонг качалка,правда на укачивание включала пару раз.Для кормления тоже специальная штука,пусть сам кормится,я рядом и достаточно.Робот пылесос пылесосит,я только раз в неделю мою полы.Для посуды посудомойка,тоже не хочу себя нагружать.Готовлю только ужин,муж обед.Вот с бельём проблема,народа много приходится развешивать кучу.В течении дня могу уделять время себе позалипать в зеркало щипая брови,или поторчать в душе делая например маски и для волос и т.д..Так же обязательно вздремнуть днём хоть час т.к. не хочу к сорока превратиться в сухофрукт истощённый бытом. А самое главное,что своих детей я люблю,но себя я люблю чуточку больше.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Раздвоение Птичности, ух, четверо детей✊🏻👏🏻 А с первым как было, если не секрет? Подготовка была для себя любимой или уклон все таки был на ребенка?
0
16.02.2026
Мама четырех (от 4 месяца до 18 лет) Выселки
Katrin Von Wasserwürst, Мне было 20 и конечно я себя загнала до полусмерти,была похожа на живой труп,не отходила от дочери,поесть,искупаться и в туалет вызывали стресс.С вторым было полегче,но у него были колики,а опыта не было.Четыре месяца воплей 24/7 и я заработала проблемы со спиной и нервной системой.С младшей уже было намного легче.А сейчас я просто кайфую,думаю немногим это знакомо имея месячного ребёнка. Кстати лучшая профилактика разрывов это сперма,уж не помню от какого врача до меня дошла эта инфа.Даже если половой покой,на последних месяцах можно просто чтоб муж кончал во внутрь.У неё какие-то крутецкие свойства,что разрывов не будет.Первая дочь разрывы и надрез,все остальные вышли как по маслу после применения этого метода.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Раздвоение Птичности, очень сочувствую вашему опыту с первыми детьми это правда тяжело, когда мамы буквально выживают. И классно, что с младшей получилось по-другому и сейчас вы кайфуете! 🫶🏻 Но вот про «лучшую профилактику разрывов -это сперма» все-таки не могу согласиться. Да, в сперме есть простагландины, которые могут влиять на шейку матки (а конкретнее на ее эластичность), но научных данных о том, что это предотвращает разрывы промежности, нет. Ни клинических рекомендаций, ни нормальных исследований, которые это подтверждают. Возможно, в вашем случае совпало несколько факторов - ткани стали эластичнее с последующими родами (что часто бывает), другой вес ребенка, другая тактика ведения родов и т.д. В любом случае круто, что у вас сработало и следующие роды прошли легче.
0
16.02.2026
Мама троих (12 лет, 9 лет, 6 лет) Чехов
Для себя: купила масло валеды(если правильно пишу) и мазалась ими от будущих разрывов и упражнения кегеля делала. мазала тело тоже какимито маслами от будущих растяжек, пошла в басейн учится правильно плавать и вообще побольше плавать, к басейну шел в комлекте фитнес (не было раздельных абонементов) поэтому пошла и в зал и на групповые типа йоги. училась правильно дишать по видео на ютюб, в лифчик на соски подгладывала грубую такань чтоб потом не трескались и для них же купила пурелан. Не знаю помогло ли это все или просо повезло и генетика но разрывов не было только трещенки небольшие, растяжек тоже. В бас и фитнес потом прододжила ходить и после родов. И когда муж чтото там возникал мне "щас не время дождись пока чуть подрастет" говорила ему что нет, самое время мне идти на треню потому что это я носила, рожала, а щас кормлю его ребенка/детей ношу на руках и все делаю. и проходила до самых родов сама завязывая шнутрки и все делая не просто так а потому что занималась и следила и продолжу это делать, а если забью то получит он жену и маму развалюху. Вроде дошло.
0
16.02.2026
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет) Яя
Сейчас столько информации,что сетовать на то,что тебе её не впихивали силой,как то странно))Я первый раз рожала почти 23 года назад, только узнав о беременности, пошла и купила пару книг "по теме", где состоянию мамы так же было уделено место, ведь от этого напрямую зависит состояние ребёнка. И от ЖК были курсы...А сейчас вообще, узнавай - не хочу)) Для себя я 2 раза соблюдала диету, чтоб не подойти к родам бегемотиком ( в первый раз вопрос об этом не стоял)). Гуляла, спала, уходила в декрет на месяц раньше (присоединив ежегодный отпуск). Но, честно признаю, самые обыденные вещи в беременность для меня несли какой-то сакральный смысл,потому что это было не только для меня,но и для ребёнка. Есть в этом что-то воодушевляющее)) Проблемы после родов были, решались,как и другие проблемы. Например,то же подтекание - ходила и лечила,как ходила бы и лечила в любом случае, будь оно "после родов" или "просто так". Надо ж как-то и самой о себе думать,а не надеяться на то,что кто-то возьмёт за ручку и отведёт лечиться. Теперь Вы мама,а значит, ближайшие 20 лет "за ручку" водите Вы,в том числе и саму себя))
0
16.02.2026
Вагга-Вагга
"Например, кто-нибудь получал от врача информацию о профилактике разрывов?"- нам на дородовых курсах акушерка рассказывала о массаже промежности и потом видео прислала, так же про мышцы тазового дна и упражнения для спины- кошка- корова.Так же на курсах говорили о том, чтоб мы учились спать днем тогда же, когда спит малыш, что это намного важнее всего остального, когда был день занятий с мужьями рассказали как сложно женщине в первые месяцы после родов, на примере куклы показали как носить ребенка при коликах, рассказали о кормлении ребенка и т.д.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Одуванчик, о! Вы первая кто упомянул массаж промежности. Он действительно снижает риски разрывов 3 и 4 степени (есть довольно много исследований на эту тему, но в массы почему-то доходит мало). Вам однозначно повезло с акушеркой.👍
0
16.02.2026
Вагга-Вагга
Katrin Von Wasserwürst, я в Италии, здесь, думаю, это правило именно в больнице рассказать о нём.
0
16.02.2026
У меня не было ничего ужасного после родов и всегда было быстрое восстановление. Это генетика, я думаю. Кому как повезёт. А собой надо всегда заниматься, не только когда родила. И до родов и после и прямо сейчас
0
16.02.2026
Мама четырех (от 7 лет до 26 лет) Франкфурт-на-Майне
У вас стоит Берлин-место жительства. Перестали выдавать "подарок" перед родами? Давали такую большую коробку и чего там только не было. Уж точно-вся возможная информация. Если заранее договориться с хебаммой (акушеркой), то она подробно расскажет про всю профилактику. Но не все любят такую информацию и не всем это нужно. Очень зависит от личного запроса. Мне, например, когда я была беременна младшей дочерью, было важно рожать без анестезии и чтобы получилось гв (со старшими ив). Я договорилась со специалистом на часовую консультацию. И прочитала потом литературу, которую мне порекомендовали. Сейчас все доступно, можно легко найти то, что нужно.
0
16.02.2026
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность Кёльн
Julia , согласна. Было бы желание. Хебамма меня целый год после родов сопровождала, давала советы, помогала.
0
16.02.2026
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
А мама что? А мама - взрослая тетка, если вы не заметили. Всю необходимую информацию можно найти на просторах интернета, можно нанять няню, заплатить хорошему врачу. Мама может сама себя беречь и о себе заботиться.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
ЯМайскийКот, Да, мама взрослая женщина. И именно поэтому она имеет право на нормальную информированность и поддержку, а не на формат «сама найдешь в интернете». Вопрос не в том, может ли она нанять няню или заплатить врачу. Не у всех есть такие ресурсы, и забота о здоровье не должна зависеть только от финансовых возможностей и уровня настойчивости. В современных реалиях системная профилактика и внимание к состоянию женщины могли бы быть нормой, а не личным квестом «разберись сама».
0
16.02.2026
Мама троих (7 лет, 4 года, 2 года) Москва
Katrin Von Wasserwürst, а как по другому? Забота о здоровье сейчас это про настойчивость именно. И не только беременной. Ну это же объективно надо именно женщине,почему она не может изучить соответствующую литературу? Кстати, в роддомах есть лекции для будущих мам, там много что рассказывают. При привести туда свою беременную тушку все таки нужно самостоятельно
0
16.02.2026
Мама девочки (14 лет) Воронеж
Для себя я сделала выбор в пользу ПКС. Все прошло супер комфортно, послеоперционный период был прекрасный. Ниже живота меня вообще пальцем никто не тронул. Никаких последствий кроме еле заметного шрамика нет. Да и после, очень была рада видеть мам, пап, бабушек, им по приколу с мышом повозиться, а мне - себе внимание уделить. А! Ну ещё дочь на ИВ была. У меня был полный комфорт+ .
0
16.02.2026
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
Забава Непутятишна, аналогично
0
16.02.2026
Мама девочки (14 лет) Воронеж
ЯМайскийКот, хитренькие женщины всегда классно устраиваются.
0
16.02.2026
Мама двоих (19 лет, 11 лет) Москва
Забава Непутятишна, у меня были первые ер - спасибо, больше не надо
0
16.02.2026
Новосибирск
Как я понимаю речь о времени сразу после родов и примерно до 6 мес-года. Сейчас часто слышу об этом, что нужно женщину беречь после родов, дать восстановиться. Но это все среди женских форумов, надеюсь это дойдет до мужчин. У меня было не так, мой муж древней закалки: мужские дела, женские дела- все вот это разделение. Я считаю, что как у меня было это совсем не правильно. Когда новоиспеченная мамочка потряла столько крови, микроэлементов, скачок гормонов..ей нужно восстановление. А у нас наоборот все заботы ложатся на нее, бессоные ночи, колики. А папы спят, ведь им на работу. Это так не честно. Папы физически крепки, никаких изменений у них не произошло в организме, они должны сделать все, чтобы женщина восстанавливалась и отдыхала. Для своей дочери в будущем только такого желаю. Не как я(
0
16.02.2026
Мама мальчика (11 месяцев), беременна, 10 неделя Ставрополь
Да, все рекомендации получала. Сама дополнительно много читала. Но вывод такой: спина все равно будет болеть, потому что никто не таскает 4-килограммовую гантельку 24/7. Роды все равно пройдут так, как пройдут: готовься или не готовься. Можно обмазываться каждый день по пять раз маслами от растяжек и для профилактики разрывов, но это генетика, и по факту ничего не работает, если изначально не повезло. Именно поэтому, зная это всё, я позволяла себе вылёживать свою сложную беременность, не тревожась о быте, готовке и прочем. И это было лучшее вложение на тот момент. В родах дышала так, как мне было удобно, а не так, как советуют гуру акушерства: роды были прекрасные, быстрые и нетравматичные. Растяжки не профилактировала, их нет. И перечислять дальше можно много. Ну и по факту: всего 128 чек-листов вы ступаете тоже для своего комфорта, а не для малыша. Малышу не нужны шезлонги, нарядные слипики и стерилизаторы. Он вполне обойдётся пеленкой, мамиными руками и грудью (или самой простой бутылочкой).
0
17.02.2026
Мама двоих (15 лет, 6 лет) Подольск
Ну наверное, мама не на 38 неделе беременности вдруг должна вспомнить, что она так-то обычный человек и у неё имеется организм, который может сбоить. Он же не из-за беременности сбоит. Беременность может быть катализатором. Если спина кривая изначально, естественно, по мере роста живота будет расти нагрузка на позвоночник. А какая может быть профилактика разрывов? Мне всегда казалось, что для этого нужна грамотная и профессиональная акушерка, а также женщине во время родов необходимо её внимательно слушать. Те же курсы для будущих мам - на каждом шагу. Брошюры, рекламы, рекомендации врачей. И как всё это связано с покупками (необходимыми) для ребёнка?
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Анна, я не утверждаю , что организм вдруг вспоминает о себе на 38 неделе. Понятно, что базовое состояние важно. Но беременность это серьеная физиологическая нагрузка и стресс-тест для тела, и даже изначально здоровая спина может начать болеть. С грамотной акушеркой полностью согласна это огромный фактор. Но не у всех есть доступ к своей акушерке или качественным курсам, и информирование бывает очень разного уровня. А покупки для ребенка это скорее метафора смещенного фокуса. Часто к спискам для малыша подходят системно, а к профилактике и восстановлению мамы по принципу «разберемся потом как-нибудь». Вот об этом и был разговор.
0
16.02.2026
Мама двоих (15 лет, 6 лет) Подольск
Katrin Von Wasserwürst, ну вообще сейчас из родов делают проект. Я не хочу говорить, что вот раньше рожали в поле и ничего. Понятно, что и смертность, и выживаемость младенцев были другими. Но сейчас, как мне кажется, некий перекос всё же есть. Вот Вы говорите, никто не готовит к тому, что организм может посыпаться, и не учит, как восстановиться. Хотя мне кажется, здесь всё прозрачно. Заболела некогда здоровая спина - не тяни, иди к массажисту, мануальщику. И так со всем. А вот к чему точно не готовятся, так это к тому, что жизнь кардинально поменяется. Многие готовы терпеть боль в той же спине, но не могут пережить, что в торговый центр смотаться нет возможности.
0
16.02.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
Странно рассматривать заботу о здоровье после родов отдельно от здоровья в целом, большинство людей даже не знает что нужно смотреть в том или ином возрасте, а терпевт по омс не информирует, например, у меня нет знакомых 40+ которые были бы у мамолога с профилактической целью. Прекрасно конечно спать, дышать свежим воздухом в беременность и есть здоровую пищу, тем самым проявлять к себе заботу, но это де касается и всей жизни.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Лето, вы правы, забота о здоровье не должна начинаться и заканчиваться беременностью. В идеале профилактика это норма на всех этапах жизни, а не только в особые периоды. Но беременность все-таки физиологически уникальна: меняется гормональный фон, биомеханика тела, объем крови, нагрузка на связки и тд. Поэтому логично, что именно в этот период появляются отдельные рекомендации и акценты. Это не про «отдельное здоровье после родов», а про то, что в разные этапы жизни у организма разные уязвимости. И игнорировать их только потому, что «вообще надо было раньше» не очень конструктивно. Скорее, беременность это еще один повод системно заняться собой, даже если раньше этого не делалось.
0
16.02.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
Katrin Von Wasserwürst, вот есть у человека навык чистить зубы два раза в день и он формируется какое-то время родителями, например, забота о своем здоровье это тоже навык в последовательности определенных действий направленных на профилактику, поддержания здоровья при устаноаленновленных диагнозах и предупреждение заболевания, если его нет, то не важно беременна ты или нет. Далее врач в РФ по омс на 15 минутном приеме больше заполняет документы для страховой чем общаетмя с пациентом, у него есть аспекты здоровья на которые он обращает внимание, но он физически не может охватить все, но есть курсы при ЖК где раскажут о подготовке к родам, о самих родах и о жизни с новорожденным.
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Честно говоря, никак особо не готовилась. Молодая здоровая с отличным иммунитетом. Собственно после родов я такой и осталась. Еще у меня ни одной растяжки. Но тут скорее везение и генетика. Грудь (для меня это очень важно) осталась в своем идеальном состоянии до сих пор. Вес тогда был в районе 53 кг (рост 175) - идеальная фигура. Для себя я тогда спала много. Я занималась только ребенком. И иногда готовила. У нас рядом с домом была ильпатио, мы часто туда заходили поесть. С двух лет дочь стала есть суши и мисо суп (до сих пор из любимых супов) - стало совсем прекрасно. Единственную ночь, которую дочь не спала в первый месяц - провела с отцом, я спала. Было из вашего списка - эпизиотомия, которая гноилась и долго не заживала. Около двух месяцев я не сидела. А, ну, еще сцеживание. Отвратительный процесс. Но это сугубо мое отношение. Я никогда не понимала, когда женщины на себя все взваливают и тащат. Никогда так не делала и никому не советую.
0
16.02.2026
Мама мальчика (4 месяца) Новосибирск
Во время беременности - старалась максимально держать тело в тонусе. Поскольку было кс - себя сейчас не трогаю, как можно будет - пойду на тренировки по послеродовому восстановлению. Подготовила пространство, чтобы мне было максимально удобно ухаживать за малышом - разложила всё как мне надо, купила всякие мелочи типа коробочек -органайзеров. Заполнила морозилку полуфабрикатами (приготовила блинчики фаршированные, бульон, лук+морковка, свекла тёртая, мясо на гуляш разное) - это уже забота не только о себе, а ещё и о муже - он сейчас на себя взял очень много бытовых вопросов, так ему проще готовить. Ну и конечно заботой о себе я считаю подготовку мужа к родительству, что не только я становлюсь мамой, но и он становится папой. Сейчас, с младенцем на руках, мне не нужно ему объяснять, почему это вдруг ему надо посидеть с ребенком, пока я умоюсь. Или почему ему нужно что-то сделать по дому, что обычно делала я. Он сам идёт к маленькому, когда тот плачет, меняет ему памперс, качает, помогает купать. Посмотрим, конечно, на сколько его хватит ) но пока всё адекватно и радует меня, у меня есть время и помыться, и поесть спокойно, и сделать это не во время, когда ребенок спит.
0
16.02.2026
Мама двоих (3 года, 5 месяцев) Санкт-Петербург
У меня сейчас непростой период - по факту одна с 2мя детьми, но... я у себя на первом месте, эгоистка я) все гаджеты, которые куплены для ребенка, направлены на облегчение жизни мне. После родов первым делом съездила к косметологу, покрасилась. Сейчас в процессе обновления гардероба) делаю дома гимнастику, чтобы поскорее в форму прийти) могу позволить себе полениться иногда)
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Гость, а с кем были дети, когда вы поехали краситься и к косметологу, если вы одна с двумя детьми?
0
16.02.2026
Мама двоих (3 года, 5 месяцев) Санкт-Петербург
Человек с Пуговкой, я не писала, что совсем и категорически одна. Сразу после родов ненадолго моя мама прилетала - она и посидела🤷‍♀️ муж все время на работе (в 7.30 уезжает, в 22.00 приезжает, когда дети спят давно), но заранее договариваюсь с ним, чтобы выкраивал несколько часов, чтобы я по своим нуждам могла отлучиться. Я к тому, что даже в такой ситуации можно и нужно уделять время себе)
0
16.02.2026
Мама девочки (15 лет) Москва
Гость, поняла. Время себе обязательно нужно. Полностью согласна
0
16.02.2026
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев) Москва
спина болит не у всех, эпизио и разрывы- тоже опционально, «мама бесплатным приложением»- смысл этого можно не такими словами выразить… а просто «родив малыша, ты стала мамой»- звучит не так, а подразумевается то же самое… ровно как и про жертвенность- это все же немного в другом русле и под другим углом надо смотреть… мама- это не лишь одна жертвенность… наверное, в целом это зависит от отношений в семье…
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Ольга, конечно, не у всех болит спина и не у всех бывают разрывы. Я не про 100% случаев, а про довольно частую тенденцию. Формулировки были намеренно яркими. Иногда по-другому сложно подсветить перекос. Это не про то, что мама это только жертвенность. Или что все всегда плохо. Скорее про то, что забота о женщине в этот период часто оказывается на втором плане и это воспринимается как норма. И да, многое действительно зависит от семьи, поддержки и отношений. Но помимо этого есть еще медицинская, информационная и культурная составляющая, о ней и был разговор.
0
16.02.2026
Мама троих (14 лет, 12 лет, 11 месяцев) Москва
Katrin Von Wasserwürst, так это еще проще тогда - всю медицинскую, информационную и культурную составляющую можно с лихвой получить и узнать заранее- курсы и лекции для беременных, перелопачивание сайтов и форумов, подготовка к появлению малыша- осознанная штука… сюда же относится финансовая подготовка- которая позволит облегчить максимально быт и существование после родов, та же няня, к примеру или умный дом в помощь маме… с появлением малыша только одна вещь осталась загадка для меня- почему плачет в тот или иной момент малыш, но и это не сразу- но понимаешь, поочередно проделав манипуляции, отсекающие причины типа голода, мокрого подгуза и т.п. уход за собой и прочее- все было известно мне еще ДО родов… так что дело в отношении к материнству… не будет перекосов в сторону мамы или ребенка если подкован…
0
16.02.2026
Мама троих (15 лет, 14 лет, 2 года) Санкт-Петербург
Мой опыт показывает, что лучшая профилактика разрывов это хороший акушер.
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Алька Родригез, вот тут даже спорить сложно 😄😄😄 Хороший акушер - это вообще универсальная профилактика всего: разрывов, паники, лишних вмешательств и послеродовых историй в стиле «а что это было?»
0
16.02.2026
Мама троих (15 лет, 7 лет, 9 месяцев) Балашиха
Во время беременности вся подготовка крутится вокруг детёныша, потому что он маленький и хрупкий, ему нужно много заботы. Мы тоже были маленькими и хрупкими, и эту заботу получили от своих родителей. Теперь настало время передать "эстафету" дальше. Это, конечно, не значит, что не нужно о себе заботится. Просто убирает мнимую несправедливость и неравенство (малышу всё, маме ничего).
0
16.02.2026
Мама мальчика (2 года) Берлин
Linda B, мне близка мысль про «эстафету» - правда, в этом есть что-то очень теплое и логичное. Малыш действительно маленький и хрупкий, и естественно, что фокус внимания во многом на нем. Наверное, я говорила не столько про несправедливость, сколько про перекос. Не про - малышу все, маме ничего, в эмоциональном смысле, а про практическую сторону: информации, профилактики, системной заботы о здоровье женщины часто просто меньше в повестке. И это не потому, что кто-то плохой, а потому что так исторически и культурно сложилось. Передавать заботу дальше - однозначно да. Но при этом не обнулять себя полностью. Потому что мама это не противоположность ребенку, а его опора. И если опора рассыпается, эстафету нести становится гораздо тяжелее. Мне кажется, можно и передавать заботу, и оставаться живой, целой и здоровой. Это не взаимоисключающие вещи.
0
16.02.2026
Вагга-Вагга
Katrin Von Wasserwürst, "Потому что мама это не противоположность ребенку, а его опора. И если опора рассыпается, эстафету нести становится гораздо тяжелее."- согласна на 100%. Что- то дать можно только что- то имея. А если мама выгоревшая, уставшая, невыспавшаяся и к тому же , например, не получаюшая поддержку хотя бы моральную от мужа- то что она может дать? В лучшем случае механический уход- покормила, поменяла подгузник, положила спать, а в худшем - агрессию, здесь были посты и о швырянии 4 месячного на диван и об оставлении месячного в комнате плакать,а самой выходить закрывая дверь "потому что боюсь с ним что- то сделать", ну и в самом худшем- выход в окно.
0
16.02.2026
Мама троих (15 лет, 14 лет, 11 лет)
В беременность не допускала никаких нервных мыслей, старалась сразу переключаться, чтобы не думать о плохом, не рассуждать, не видеть ничего такого, чтобы моё состояние было максимально спокойным, позитивным и расслабленным. Для тела использовала масла, чтобы повысить эластичность кожи. Много гуляла, дышала свежим воздухом. Питалась здоровой пищей, не допускала переедания, еды вне режима. Много читала информации о восстановлении, в ЖК не было времени, чтобы врачу об этом говорить. ПРО эпизиотомию рассказали уже после в роддоме, всё прошло очень хорошо и зажило. После родов через неделю-две уже занималась спортом( хотя не советуют, но у меня тело требовало физ нагрузки, аккуратно начинала лёгкие упражнения делать) через месяц-два шла на разные процедуры, массажи, обёртывания. Уход за собой был всегда. Когда рожала я, ещё не было столько девайсов для удобства материнства, к сожалению.
0
16.02.2026
Мама двоих (23 года, 21 год) Москва
Мне кажется положительные эмоции которые вызывают дети перекрывают все негативные последствия от родов и каких-то мелких болячек. Я в Б лечила только зубы и то потому что мне сказали, что это надо типа для ребенка. После 2 подряд родов с разницей чуть больше года не помню чтобы чувствовала какие то недомогания. Скорее наоборот. Очень положительные эмоции дети дают.
0
16.02.2026
Мама мальчика (17 лет)
Не понимаю "жертвенности", да мама должна сразу включиться в заботу о ребенке, банально потому, что он не выживет без этого. Но я продолжала жить как и жила в плане здоровья, если болит спина-врачи, массажи, половой покой-значит половой покой, нужны бассейны или спа значит иду. Поскольку об оболочке души (теле) нужно заботиться, что бы служило подольше. Психологическое здоровье тоже важно, поэтому делала и делаю, то что люблю из хобби, хожу к психодогу и тд. Муж меня поддерживает в этом отношении, а как иначе? Есть проблема ее нужно решать.
0
21.02.2026
Мама девочки (6 лет), жду девочку, 35 неделя Москва
Я считаю что нужно саму себя ставить на 1 место, в этот раз я намерено надену сначала маску на себя, потом на ребенка
0
16.02.2026
Мама двоих (9 лет, 2 года) Эльблонг
Мы обсудили с мужем план действий. Тк помощи у нас нет, а восстановиться мне надо, было принято решение меня баловать, давать отдых, хорошо кормить и всячески лелеять)
0
16.02.2026
Яя
Ну не знаю. Ваши примеры лично для меня не считаются заботой. А вот помощь после родов - приготовить покушать/принести попить/дать полежать полчаса и тп, вот это считаю заботой.
0
16.02.2026
Вся жизнь Хаос Сегодня поняла...

Похожие записи