Как перестать бояться не доносить снова ребеночка? Наш сынок умер на пятом месяце беременности. Пуповина перестала развиваться, была тоненькая. От чего это произошло, врачи не знают. Дали направление на кучу анализов (платных). Из-за денежных перебоев сдаю анализы медленно и по чуть-чуть. Когда выясниться причина, если выясниться, надо будет еще лечиться. Но все это решаемо, если не будет страха. А я дико боюсь! И денег на психолога нет! Короче, как самой разобраться со своим страхом?
Москва
а перстать боятся не получиться, ни когда будешь беременна, ни когда придет время рожать, потом все время страх за детку, потом за взросого ребенка. Страх он все время будет и ничего с этим не поделаешь, вот боль от потери притупится (у меня тоже первая замершая) и появятся силы на следующую беременность. А страх помогает нам себя защищать. Поэтому пока можешь разрешить себе побояться и заняться своим здоровьем. Я забеременела через 8 мес, опять начались выделения - думала умру, но слава Богу, все прошло нормуль. Все равно боюсь все время за дочу, но потеря первого ребеночка сделала меня сильнее и терпеливее, я радуюсь даже когда моя детка плачет и капризничает (меня это не раздражает) и, как ни парадоксально это звучит, общее горе сделало нас ближе что ли, как-то бережнее стали друг к другу относится (но все это я поняла только сейчас) . Удачи и огромного здоровья)))))
0
31.03.2009
Ответить
Казань
Да не хочу я бояться! И страх отнюдь не нормальное состояние. Он не помогает, а мешает оценивать ситуацию и искать выход. И уж точно не помогает защищаться.
И перлы типа "В одну воронку два раза снаряд не падает" меня отнюдь не успокаивают и не вдохновляют.
0
01.04.2009
Ответить
Москва
а я не говорила про воронку. и не говорила, что бояться хорошо, это просто одна из базовых эмоций причем сильнейших, лежащая в основе инстинкта, от которой никуда не деться. Я хотела сказать о том, что сила действия равна силе противодействия, чем больше вы отталкиваете страх. тем больше он наступает. Дав себе разрешение на слабость/страх имеем шанс избавиться от него. Это один из вариантов.
0
02.04.2009
Ответить
Казань
Поскольку спасение утопающего дело рук самого утопающего, я ищу варианты. И вычитала в одной хорошей книге, что избавиться от страха можно в самом его начале. Для этого надо сесть и представить, что то, чего я боюсь уже произошло. В красках таких ярких представить, подробненько. И представлять до тех пор, пока не появится твердое желание найти выход из этого положения. Как только составишь план действий - страх "умер"! Теперь можно ставить себе жизненную Цель на будущее и составлять план действий по ее достижению, поскольку страха то уже и нет.
Вот как раз сижу и представляю "в красках" свой страх....
0
02.04.2009
Ответить
Москва
тоже вариант, но у него есть побочные действия. В психотерапии используется еще один вариант. ,Например, можно предствить страх в виде чего-то материального и как это не странно поговорить с ним, понаблюдать, поговорить с собой, вернутся к этому образу...... короче там много чего нужно сделать. Метод действенный, не такой болезненный и простой в использовании. Можете ознакомится с ним если найдете не помню имя, фамилия Линде "эмоционально-образная психотерапия". Еще рекомендую метод Милтона Эрикссона , поищите, почитайте, может что поможет.
0
02.04.2009
Ответить
Москва
страх - это нормальное состояние, когда боишься чего то потерять!
у меня первая беременность закончилась самопроизвольным выкидышем на сроке 6 недель, причины неизвесны. и всю вторую беременность меня не покидало чувство тревоги- считала каждый прожитый денек! у женщин очень хорошо развита интуиция, я просто занала что все будет хорошо, несмотря ни на что (угроза и т.д). и она меня не подвела.
мне врач сказала- успокойся, снаряд в одну воронку дважды не падает!
все будет хорошо, развитие каждой беременности индивидуально и много факторов могут неправильно на нее повлиять. Поэтому не бойся - надо расслабиться и тогда у вас все получится, и наградой будет прелесный карапуз!!!
0
29.03.2009
Ответить
Казань
Да я уже была спокойна и уверена! Никаких угроз не было, анализы - хоть в космос лети! Кроме токсикоза ничего не было (даже камни в желчном пузыре ни разу не пискнули!).
И одного карапуза мне мало.
0
29.03.2009
Ответить
Куопио
я очень тебя понимаю,но хочу сказать,что страх он в той или иной мере вседа присутствует.надо бояться,но думать только о хорошем.мысль материальна!!!
у еас сыночек умер,когда ему был 1 месяц.я думала,что не переживу этого,потом думала,что никогда не рожу большеЮ,потом забеременела и думала,что потеряю малыша(была угроза),когда родила,то волей не волей думала что что-то случиться.сыночек умер 17тфевраля.В этот раз срок поставили на 17 февраля(!!!!),я вся тряслась,но роды вызывали и вызвали 11 февраля,так я с ужасом ждала 17 февраля и сыночка своего с рук не спускала,боялась,что с ним что-нибудь случится,потом с ужасом ждала ,когда ему будет 28 дней(второй сыночек умер,когда ему было 28 дней) и опять же не спускала его с рук.я боялась и сейчас продолжаю бояться,но!!!!я забеременела и родила прекрасного сынулю,всем страхам назло!!!
0
01.04.2009
Ответить
Казань
А я не хочу бояться! Страх отнимает пол жизни - оно мне надо? Я согласна помнить, но бояться не хочу и не буду.
0
01.04.2009
Ответить
Одесса
Нужно просто быть уеренной,что все будет хорошо!Вбей эту мысль в голову и не отпускай ее!Запрещай себе думать о плохом!
0
29.03.2009
Ответить
Казань
Я не привыкла "вбивать себе мысли" на пустом месте. И на авось не рассчитываю. Халявы в жизни не бывает. Так что надо разложить все по полочкам, прежде чем думать о хорошем. Пока не расскладывается.
Впрочем, уже то, что осознала страх - и то хлеб....
0
29.03.2009
Ответить