Девочки, подскажите пожалуйста. Была вчера у психолога, он посоветовал вечером включать спокойную музыку (классическую, звуки природы...) - с этим все понятно. Еще возможно воспользоваться ароматерапией - чтобы в доме создать благоприятную атмосферу, расслабление. В этом вопросе - я ноль. Может кто-то посоветует что-то.
Браслав
купи аромалампу или набор масел
только бери в аптеке
есть спец. наборы для релаксации
мне запах лаванды помогает
детям от насморка эвкалипт разводила
0
08.04.2010
Ответить
Браслав
я беру крымские
мне они нравятся
но только те, что реально имеют возможность давать масла, а не искусственную клубничку типа
0
08.04.2010
Ответить
Москва
не, ну понятно. что не клубничка... клубничка - это наверное для наслаждения любимым запахом.
0
08.04.2010
Ответить
Браслав
мне нравится бергамот, эвкалипт, пихта и лаванда....
можно еще аромамедальоны носить
0
08.04.2010
Ответить
Москва
Купите себе аромолампу и эфирные масла, выбирайте запахи, которые вы любите. Да, еще свечки маленькие, которые будут подогревать воду с маслами в лампе.
Я люблю цитрусовые запахи: мандарины, апельсины, лимонник, бергамот, и пр. еще нравится запах мяты.
В такой лампе в качестве эфирных масел можно использовать даже свои любимые духи, главное не переборщить с дозировкой :)
Запахи лучше всего не смешивать, но периодически менять ;)
0
08.04.2010
Ответить
Москва
Аромалампа со свечками есть. А вот вопрос какие масла, чтоб не навредить детям? Достаточно серьезный вопрос, просто так на авось не хочется. И какие по качеству хорошие?
0
08.04.2010
Ответить
Москва
для собственного спокойствия покупайте масла в аптеке
никакие масла не способны навредить детям, вы можете спросить у них, какие запахи им нравятся, пусть они сами выбирают, но если запах нравится вам, детям он автоматически понравится
0
08.04.2010
Ответить
Москва
А вот я с вами и не соглашусь. Я кое что нашла, записала у себя в дневнике (если интересно - почитайте). Там кстати в статье приводится список масел которые нельзя использовать до 20 недель и на протяжение всей беременности, думаю вам интересно будет. По поводу детей например: до двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
0
08.04.2010
Ответить
Москва
Наталья, не стану с вами спорить, у каждого свой подход, но в любом случае, спасибо за вашу внимательность :)
Добавлю лишь то, что многие аромотерапевты больше разбираются в запахах, нежели в детях.
0
08.04.2010
Ответить
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в