с какого возраста?...

Я носила с 4-х, но он был 8 с лишним кило, 70 см ростом, и всё разводил самым непринуждённым образом)

В фасте вы можете носить но, лучше конечно когда малыш свободно разводит ножки, на то положение на какое рассчитан фаст, т.к. разведение ножек в фасте достаточно сильное, если бы спросили про май-слинг(шарфомай) то вот он рассчитан  с рождения http://www.ellevill.org/auxpage_shmay_front/  благодаря своей конструкции.

Как бы я ни планировала, но ни первого ни второго раньше 5 мес даже и не подумала посадить в фаст, а тем более в рюкзак. Как ни крути, а в фасте ребенок ближе к маме и прижат сильнее. в рюкзаке попа отдалена получается, потому что просажена ниже. Это мои личные ощущения. В фаст не раньше 5 мес, а в рюкзак - как сидеть уверенно будет.

Это больше зависит от физического развития. Когда начала держать спину и переворачиваться - можно.

Ограничения по возрасту у фаст-слингов те же, что и у эргономичных рюкзачков - с момента самостоятельного сидения. Фаст-слинг должен быть по размеру малышу и Вы не должно быть перетяжки стропой спинки малыша в поясничном отделе.Фаст-слинг - это некий гибрид май-слинга и эргономичного рюкзака, если у него лямки, как у рюкзака, которые регулируются фастексами, то рекомендации как к рюкзакам, если лямки как у мая, то стоит смотреть в каждом конкретном случае. Желательно примерить, выложить фото посадки, тогда будет легче определить, подходит малышу или нет.