Привет, мои ненаглядные!
Отчеты
Привет, девочки!
У меня прога дальтоник - зеленый в упор не видит. Извиняйте. Обзадачила нашего IT.
З: овсянка, кофе, кекс. О: рис, рыба. У: 2 яйца, салат.
Вес 60,6. Жёлтый.
Спорт: уборка, приседания, наклоны. Уход: скраб, крем.
Всем хорошего понедельника (или это несочетаемые слова...)
НЕ ЖРАТЬ!
Anna
привет! оранжевый и 70.0 ((( вечером ела много всего разного, н ее слишком вредного но а больших количествах
04.02.2013
Ответить
mandarinka
Всем привет!
Я сегодня очень опечалилась увидев цифру 71 на весах.... но надо работать.
З: кофе, сырники
О: салат из моркови с фруктами, рагу из баклажанов, яблоко
У: салат из морской капусты
Занятия - йога, +беготня на работе!
Надеюсь завтра будет все позитивнее!!;)
04.02.2013
Ответить
mandarinka
)))) да, но вот сейчас не удержалась и съела банку кукурузы(((((
но сейчас бегом на йогу.... 1,5 часа занятий ....надеюсь завтра увижу последствия)))
04.02.2013
Ответить
mandarinka
ну вот на обратном пути куплю кефир с петрушкой..... проверю на себе это средство! как думаешь, поможет?
04.02.2013
Ответить
Наташа
привет! добро пожаловать! ты умница, хорошее начало!
у меня полгода назад на весах тоже больше 70 было...
04.02.2013
Ответить
mandarinka
спасибо!!!! я тоже хочу к лету привести себя в порядок))))) верю, что ве получится!
04.02.2013
Ответить
Мария
Длрогая, привет!!! Ты-умничка!!! Отличное меню!!!
Только на ужин что за салат?
04.02.2013
Ответить
Мария
Не, салат можно, если только без яиц! Яйца на ужин идут как отдельное блюдо или с мясом.( на 200гр. мяса пол яичка).
05.02.2013
Ответить
Мария
Девочки, всем, привет!!!
Мы уезжали в город на пару дней, хотели с детьми в областную больницу сходить, давно собирались. Да так ничего и не вышло, детки как с ума посходили, сразу у двоих поднялась температура и малой даже пришлось скорую вызвать((( Сейчас вроде всё хорошо, мы дома! Не знаю, когда теперь с ними решусь куда-то ехать...
Отчитываюсь:
за субботу мне жёлтый, питание, спорт и уход.
а за вчера так вообще красный выходит. С питанием не вышло, а с уходом так тем более)))
04.02.2013
Ответить
Елена
интересная у детей реакция на поход в областную больницу, вам туда точно надо?
вчера был повод?
04.02.2013
Ответить
Мария
Да, нам надо было туда ещё в декабре, но то ветрянка, то простуда. Дочке надо к неврологу и ортопеду. И сына заодно хотели проверить. У нас тут половины врачей нет(
04.02.2013
Ответить
Алла
Привет, красавицы! После позавчерашнего зажора, вчера был, ну, не разгруз, просто ела очень маленькими порциями. З- гречневые блинчики (сделала много, мужу не понравились, вот и ем теперь сама), рикотта, кофе. О- уха, сырок творожный с изюмом. П- кофе, полбанана. У- гречка, запеченая грудка, пол грейпфрута. По спорту выходной. 53,0, желтый. Девочки, Алена заказала себе подарок за победу в конкурсе. От призовых осталось 120 р. Они у меня на карте хранятся и пойдут в призовой фонд след конкурса. Никто не против?
04.02.2013
Ответить
Анастасия
ПРИВЕТИК!! я вернулась!
и приятно удивлена!
59,1!!!!(-400)!!!!
питание вчера было не айс: бутер с колбасой и маслом,кофе с мол.кофе с мол.оливье,черный хлеб,кофе с мол.лапша с котлетой+2 помидорки кружка с сыром,чесноком и майонезом.в поезде 2 бутера с маслом и колбасой+300мл чудо шоколадного! дома уже в 23ч. 1 мандарин.
04.02.2013
Ответить
Наташа
у меня на удивление желтый :) 56,2кг
завтрак: яичница с гренкой, шоколад
обед: потаскала чернослив в шоколаде на работе, но шоколада слой тонкий
антицеллюлитная сыворотка на проблемные зоны
сегодня постараюсь вернуть скраб.
04.02.2013
Ответить
rammik
Красный (вес можно писать не буду?)
Вчера Джил, лифтинг
А вот с едой - вчера прям жор напал, я еще полночи работала и ела-ела-ела. Нарушено золотое правило: "Не ложиться в тот день, когда вставать, вот и последствия"!!!
04.02.2013
Ответить
Мария
Привет! Вес такой, что рыдать охота 66,9 (+1,1) Плохо себя вела! Цвет КРАСНЫЙ!!!
Но сегодня я снова в бой!
04.02.2013
Ответить
Маргаритка
Привет!
З: творог, чай+пирог О:пельмешки+чай с зефиринкой У:творог зерненый
Уход:ванна, скраб, самомассаж и крем Спорт: ген уборка
04.02.2013
Ответить