Войти

Замучила бессоница..Какие пилюли можно?

Мама девочки (12 лет) Москва
Лель, недавно такой пост у девочки был! По себе знаю, остальное не помогает! Нужно просто сменить график! Встань по будильнику пару раз раненько, днем потерпи, а если хочется спать, то пошла гулять, и все пару дней и будешь спать как сурок! Я кгда на работу ходила, вообще проблем со сном не знала, потому что уставала, как сволочь! меняй график и спокойной ночи!
0
31.01.2014
Мама двоих (11 лет, 2 года) Москва
прям с языка сняла :)))...просто надо заставить себя встать к 9ти на работу.....и через пару дней бессонницу, как рукой...ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! +пустырник в фитопакетиках лишним не будет  sleep2.gif
0
31.01.2014
Мама девочки (12 лет) Москва
во-во)))
0
31.01.2014
планирую беременность Москва
Меня тоже бессонница мучить начала. Ночью ворочаюсь, а муж по будильнику встает в 6 утра, уходит и я засыпаю сладенько-сладенько... Совпадение? Если уже плохо себя чувствую или нервы начинают сдавать - пару таблеточек валерьянки на ночь. Более-менее сплю ночью. Еще купила себе фиточай для женщин. Проверила все содержимые в нем травы на показания и противопоказания для беременных - всё норм. Теперь пью за ужином и спать рубит аж. Надо , наверное, прямо перед сном пить, а то проходит сплюха, пока доберусь до кровати.
0
31.01.2014
Мама троих (26 лет, 23 года, 12 лет) Москва
я думаю, это у многих. а у тебя ненормированный день? как это в 12 встаешь??? я в 6.30(((. а так в это время хочется спать!!! попробуй несколько раз ( неделю) к 8 на работу, тогда в 3-4 ночи тебя уже должно вырубить, но работать надо до поздна. я вообще валюсь приезжаю в 23 где- то. должно сработать.
0
01.02.2014
Мама двоих (11 лет, 9 лет) Санкт-Петербург
Я вчера писала то же самое)) Посмотри, там девочки много советов надавали. Я по крайней мере сегодня спала.. В эту ночь не знаю что будет  1_007.gifhttp://www.babyblog.ru/community/post/sterility/1765231
0
31.01.2014
Мама мальчика (8 лет) Вроцлав
Где-то читала,что нужно надеть влажные хлопчатобумажные носочки.И под одеяло,спать..Ещё(мне,кстати,помогает)когда надоедает крутиться,сон не идёт,нужно раскрыться,замёрзнуть,и под одеялко..Не помогло-ещё раз..Не понимаю,в чём прикол,,но засыпаю.Глицин можно бер.и микстуру Павлова..
0
31.01.2014
Мама девочки (9 лет) Новосибирск
Как ваши дела сейчас? :)) Успокоил ваш пост про тесты и дпп..
0
21.06.2016
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Москва
Pozdravlyauuuuuuuu)))) pust puziko rastet:))) v dvoinom schastii)))
0
05.03.2014
Мама мальчика (12 лет) Санкт-Петербург
Молоко на ночь пей и никаких таьлеток))
0
02.02.2014
Мама девочки (11 лет) Москва
Валерьянку и пустырник можно
0
31.01.2014
Про шевеления головная боль

Похожие записи