Девочки, подскажите, как вы спасаетесь от бессоницы?Не сплю до 4-х утра, не могу улечься, на протяжении уже долгого времени. Валериана, пустырник, витамины, прогулки перед сном не помогают :( уже вымоталась и морально и физически. С утра засыпаю, а уже пора на работу вставать...
Липецк
я думаю из-за жары так. В течении дня приходится спать ложиться или вы так и спите каждый день по 3 часа?Почитайте книжку не сильно или вообще неинтересную,мне это помогает
0
15.08.2013
Ответить