девочки, доброй ночи
завтра начинается мой первый протокол, с утра еду на первый укол Гонал-Ф. В связи с чем вопрос по поводу образа жизни и питания во время стимуляции- что исключить, что наоборот стоит добавить в рацион? как быть с интимной жизнью? 
как с физнагрузкой? не имею в виду таскание кирпичей- те же пакеты из магазина и прочее.
в общем жду советов бывалых
спасибо
Москва
Почитайте существующие посты об этом,не ленитесь, уже много написано про образ жизни,питание и т.п.
Больше почерпнёте)
да, до этого видимо не так поисковиком пользовалась- искала в основном по Гоналу. сейчас вот плотно засела в разделе "образ жизни до-во время и после эко" :)
Москва
Мне сказали, что нужно соблюдать белковую диету. Но у меня явный дефицит массы тела. Образ жизни — обычный. Но я сама не смогла продолжить езду на велосипеде, плавать и заниматься сладкой любовью с мужем, т.к. У меня начали "пухнуть" яичники на третий день. Потом я поняла, что через чур прислушивалась к себе и ощущения на самом деле были не столь яркими. Но все таки перебдела. И не пожалела :)
Желаю удачи!!!!!
Пс. А почему на укол едете, а не сами? Мне муж колол :)
Москва
Кроме диеты, о который врач сказала, что хуже не будет, но лучше тоже может не стать, врач настаивала на большом количестве воды, белковых коктейлях, отсутствии физнагрузок(бассейн разрешила, потом мы столкнулись с ней в бассейне и она запретила) и отсутствие секса(дня с 5-го я уже и сама бы не рискнула, потому что уже все тянуло).удачи вам!!!
Самара
