Любопытный материал российских ученых об этом гормоне. Материал был подготовлен как анонс препарата Melanex, но есть более дешевые аналоги, ссылку приведу ниже. Было много букв, взяла саму суть, полную версию можно почитать по ссылке ниже 
Возрастные изменения уровня мелатонина и репродуктивная система
Количество мелатонина изменяется в течение всей жизни человека. Изменения в образовании мелатонина в течение жизни совпадают со стадиями развития организма, связаны с ними и оказывают непосредственное влияние на физиологические процессы. Секреция гормона начинается на третьем месяце развития ребенка, и его концентрация достигает максимума в первые годы жизни (не позднее 5 лет). До наступления половой зрелости синтез мелатонина остаётся на постоянном и высоком уровне, затем его количество резко снижается и продолжает уменьшаться ещё 5 лет. После этого изменений в образовании мелатонина не происходит до 40-45 лет, а затем его количество начинает неуклонно снижаться, что совпадает по времени с наступлением менопаузы, и этот процесс продолжается до конца жизни человека. По данным ряда исследователей, циркадные ритмы синтеза мелатонина хорошо прослеживаются в более молодой возрастной группе (18-54 года) и не обнаруживаются в группе практически здоровых людей в возрасте 55-92 лет (Karasek, 2004).
Имеются многочисленные данные, свидетельствующие о наличии взаимосвязи между снижением синтеза мелатонина и наступлением менопаузы. Повышение синтеза ФСГ является предиктором наступления менопаузы (Vakkuri et al., 1996). В период менопаузы концентрации ФСГ и ЛГ увеличиваются, тогда как выработка прогестерона и эстрогена снижается. Okatani et al. (2000) наблюдали взаимосвязь между снижением продукции эндогенного эстрогена и повышением синтеза мелатонина у женщин в перименопаузальный период. Vakkurietal. в пятилетнем наблюдении за женщинами в возрасте 35-75 лет обнаружили максимальное снижение выработки мелатонина у женщин в возрасте39-44 лет (с 21,1±2,2 до 12,5±1,7 пмол/л на 41%). В дальнейшем, у этих женщин до 50 летнего возраста уровень мелатонина оставался достаточно стабильным, после 50 лет было зарегистрировано его резкое снижение (до 7,5 пмол/л - на 35%,). Исследователями сделан вывод о наличии взаимосвязи между снижением выработки мелатонина и наступлением менопаузы. Второе снижение уровня мелатонина, по их мнению, связано с инволютивными процессами в эпифизе (Waldhauser et al., 1988). Сходные данные получены и другими исследователями. Zhou et al. (2003), изучая экскрецию мелатонина со слюной, выявили снижение его уровня в группе женщин среднего возраста (43±0,4 нг), у женщин более молодого возраста его уровень составил 22±0,2 нг. Снижение уровня мелатонина наблюдалось и в старших возрастных группах (66±1,4 нг и 83±1,2 нг).
Изучение роли мелатонина в развитии климактерического синдрома и эффективности его использования для лечения проявлений патологического климакса проведено на кафедре акушерства и гинекологии No1 Казанской Государственной медицинской академии под руководством профессора Л.И. Мальцевой.В исследование были включены 90 женщин в возрасте от 43 до 61 года, находящихся в пре - и менопаузе, с климактерическим синдромом легкой и средней степени тяжести. Группу сравнения составили 15 здоровых женщин позднего репродуктивного возраста от 42 до 47 лет без климактерического синдрома.
Лабораторно-клиническое обследование пациенток показало снижение уровня мелатонина у подавляющего большинства наблюдаемых женщин, причем степень снижения зависела от степени тяжести климактерического синдрома. У пациенток с тяжелым климактерическим синдромом уровень мелатонина сульфата в суточной моче был в два раза ниже, чем у здоровых женщин. Соответственно, по-разному менялась и секреторная функция гипофиза. У женщин с низким уровнем мелатонина сульфата в суточной моче установлено значительное повышение гонадотропных гормонов, как ФСГ, так и ЛГ, причем гормоны повышались пропорционально друг другу. Исследование выявило у женщин повышенное содержание катехоламинов (адреналина и норадреналина), степень которого также зависела от степени тяжести климатерического синдрома. Кроме того, исследователями было установлено, что у женщин перименопаузального возраста на фоне сниженного уровня мелатонина определяется повышенный уровень атерогенных фракций липидов крови, что значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хронические инфекции встречались практически у 50% больных со среднетяжелым течением климактерического синдрома, что в 1,5 раза чаще, чем у больных с легким течением климактерического синдрома. Для лечения женщин с легким климактерическим синдромом (1 группа) был использован Мелаксен в дозе 3 мг в сутки в течение 1 месяца. Женщинам с тяжелым и средне-тяжелым синдромом (2 группа) назначена традиционная системная заместительная терапия (ЗГТ). Женщинам с тяжелой формой синдрома и недостаточным эффектом ЗГТ проведена комбинированное лечение ЗГТ (климонорм или фемастон) и препаратом Мелаксен.
Результаты лечения. У женщин с легкой формой климактерического синдрома, получавших монотерапию мелаксеном, уже через месяц от начала лечения отмечалась положительная динамика клинических,гормональных и биохимических показателей: уровень гормонов крови приблизился к контрольным показателям (ФСГ снизился более, чем в 2 раза, ЛГ в - 2 раза), значения мелатонина сульфата в суточной моче повысились в 2,6 раза, также наблюдалась тенденция к снижению общего холестерина и индекса атерогенности, индекс Куппермана снизился в 3 раза и приблизился к контрольным показателям.
У пациенток с тяжелым резистентным климактеричесим синдромом, получавших комбинированную терапию ЗГТ и мелаксеном, все гормональные, биохимические и медиаторные сдвиги нормализовались уже через 1 месяц от начала проводимой терапии. Наблюдалось выраженное снижение количества катехоламинов в суточной моче,уровень мелатонина увеличился в 1,8 раза, что свидетельствует о влиянии экзогенного мелатонина и гормональных препаратов на разные механизмы регуляции секреторной активности шишковидной железы.
Субъективно женщины ощущали улучшение настроения и повышение работоспособности, а индекс Купермана снизился в 3 раза.Исследователями сделан вывод, что мелатонин выступает как модулятор изменений, возникающих при развитии климактерических расстройств, влияя на гормональные, медиаторные и биохимические показатели организма женщины.
Введение лекарственных препаратов мелатонина в схему лечения (в виде монотерапии или в комбинации с препаратами ЗГТ в зависимости от степени тяжести заболевания) позволит добиться быстрых и устойчивых результатов у женщин с климактерическим синдромом.
Искусственно полученный мелатонин достаточно подробно исследован в качестве фармакологического агента. Это малотоксичное соединение сLD50 для лабораторных животных выше 800 мг/кг. У людей введение мелатонина в течение 1 месяца до 6 г ежедневно не вызывало побочных эффектов, кроме спазмов у отдельных испытуемых (Комаров и др., 2004). Прием физиологических доз препарата вызывает мягкий снотворный эффект, не изменяя структуры сна.
Источник http://www.gerontology.ru/PDF_library/Anisimov_Vinogradova_MLT-reprod-2008.pdf
Мелатонин по низкой цене можно заказать здесь жми сюда