Гомоцистеин! Как снизить???

Я сама пришла:)) во-первых, что еще пьете из лекарств, есть такие, что влияют на гомоцистеин. Во-вторых, что с функцией щитовидной железы, почек и печени? Это тоже влияет. В-третьих, в одной лабе сдавали? Я не очень люблю B-right и очень редко его рекомендую,почти никогда. Он содержит очень высокую дозировку ниацина (125 мг- это в 6,25 раз выше дневной нормы), и ниацин это как раз не тот витамин, по которому можно превышать дозировку, т.к. он замедляет и мешает снижению гомоцистеина! Я считаю, что при отсутствии других причин именно он и повлиял. Вот и ответ на мой первый вопрос. Убираем его, а Solgar metafolin -правильно, увеличьте до 1200мкг (по 400 мкг 3 раза в день, за 30 мин до еды, и теперь не глотайте, а рассасывайте, так лучше усваивается). Уколы можно, еще хорошо бы добавить омега-3 (после еды), магний-в6 (вечером) и цинк (гомоцистеин плохо снижается при его нехватке)