Вопрос про гомоцистеин???нужны советы ГУРУ😉
Анализы и процедуры. Помощь в расшифровке результатовСегодня получила результат= 10,2! Я, так поримаю, для нас ЭКОШек это много,нужно поддерживать не больше 7!!!!Да?
Заказан на "айхерб" фолька и В12 В форме фолатов и витаминные комплексы,там тоже группа В есть!
Но, вот вопрос?!?!?в какой суточной дозе при таком гомоцистеине принимать метилфолат и метилкоболамин,тем более что потрбность в последнем, в случае наступления беременности , возрастает в разы!!!!а,дозы эстрогенов,которые препятствуют усвоению фолатов,будут большие (по 6 табл.прогиновы +эстрожель по две дозы)
И,как быстро снизить гомоцистеин????ХЭЛП!!! Кто как принимал эти БАДы????
Ольга
Ок!понятненько...но, там просто фолька,а я хочу метил фолат, он лучше усваивается)))но,не знаю какую дозу выбрать ((((
24.12.2017
Ответить
Ярослава
Принимала по 5 мг и того, и того, это большая доза. Life extensive. Снизила с 10,7 до 4,8 за 3,5 месяца (может и меньше, не сдавала).
24.12.2017
Ответить
Ольга
Ого!!!!А, я думала зачем с такими дозами БАДы?!?!Вот как оказывается!!!!!
Сглупила только я ((((((Сначала заказ на Айхерб сделала,а потом анализ сдала,блин......Ну, вот никак не ожидала,что гомоцистеин у меня повышен?!?!?!я уже год эту фольку бесперебойно глотаю.....И,ангиовит был,и,просто,фолиевая.....А,в последнем крио по 2 таблетки "Фемибиона"в сутки пила,а там фолиевая и в форме фолата тоже есть...Никак не ожидала повышенного гомоцистеина!!! ((((((
Значит она у меня вообще плохо усваивается?!?!?
А я заказала метилфолат всего по 400 мг +витаминный комплекс ,где 800 фольки+метилкоболамин,вроде по 500 всего...этого получается маааааалоо!!!!!!
24.12.2017
Ответить
Ярослава
Я сама не ожидала 10,7. Год до сдачи первого анализа ежедневно пила фолацин (там 5 мг). В Ангиовите тоже 5 мг. Поэтому для меня было естественным перейти на метилфолат в дозе 5 мг. 400-800 мкг....я вообще не понимаю для кого эти дозы, для здоровых? Мне кажется, это несерьезно просто. Ну, или надо годами пить беспрерывно, ведь витамины группы в очень быстро выводятся из организма.
24.12.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
до 6 желательно снизить
помогает мильгамма в уколах, возьмите 5 ампул, 1 раз через день и очень быстро упадет. потом поддрживайте бадами.
23.12.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
я сама до 14 недель пила этот бад
чтобы держать в норме.
сейчас пью просто фоливую и через каждые 2 дня его.
но я мутант MTRR В12 у меня не усваивается
23.12.2017
Ответить
Ольга
Вот мне кажется не мутант ли я тоже?!?😉уже год на фольке,последний месяц вообще по 2 таблетки "фемибиона" в сутки +"пиковит"!и, такой гомоцистеин!!!спасибо за совет!!!!!
24.12.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
сдайте, гораздо проще стало понимать, что делать зная где поломки.
24.12.2017
Ответить
Ольга
Ого!!!про мильгамму вообще не подумала!!!!! Это прям из серии скорой помощи!!!!а,то так хочется скорее в крио снова))))))СПАСИБО за наводку!!!счас читану инструкцию)))))
24.12.2017
Ответить
Лика
Вот и я пью фолат 2.5 недели, нужно снизить с 9.82.
На следующей неделе буду сдавать гомоцистеин для динамики, если интересно, то напишите мне в пятницу, расскажу о результате)) принимаю в день 2т солгар по 800 и 1т на ночь доктор бэст 400.
23.12.2017
Ответить
Ольга
Ура-ура!!!!!суммарная доза фолатов 2000мг в сутки?!я правильно поняла??а,в какой продолжать будете???
27.12.2017
Ответить
Лика
Да, 2000 фолата и 1500 в12. Я оставлю солгар 800 утром и доктор бэст 400 вечером + в12 1500.
27.12.2017
Ответить
Лика
Да, я фолатный мутант. Мне гиня вообще рекомендовала оставить 2000 фолата на 3 месяца, не думала, что у меня так быстро снизится гомоцистеин. Полагаю, что это смесь фолата и в12 так повлияла, хочу еще в6 потом добавить.
27.12.2017
Ответить
TanR
https://www.instagram.com/p/BbWlhjoHIjb/?taken-by=juliajey
https://www.babyblog.ru/user/id925041/414203
22.12.2017
Ответить
марина
с 13 снижала таким с айхеба-он комплексный самый. не больше 6 Вам надо для беременности
https://ua.iherb.com/pr/thorne-research-methyl-guard-180-veggie-caps/18717
22.12.2017
Ответить
