Стимуляция и занятия спортом?!..

После месячных можно спортом заниматься. Я и вовремя стимуляции занималась, но у меня гиперы не было и чувствовала себя хорошо. Силовые исключила, а кардио почти каждый день.

Перед крио переносом вообще каждый день в спортзал ходила, особенно усиленно качала пресс и приседала. Улучшала кровоток )))

В свежем врач восточные танцы запретил, сказал низ живота не трогать никакими тренировками, а то можно доиграться до разрыва яичника, разрешил умеренные прогулки пешие. У меня в каждом Я росло по 10 фоликов + в анамнезе был разрыв кисты ПЯ, поэтому береглась, ничем не занималась, гуляла только.

В крио планирую заниматься танцами до переноса.

Я занималась пока могла в коротком (в конце стимуляции было уже тяжело). В Крио до переноса, и потом разрешили после м. В ец запретили нагрузки после триггера. Между пункцией и переносом занималась (причем тренировалась достаточно тяжело). После переноса гуляю, делаю легкую растяжку. Горки, на мой взгляд, чреваты падениями и ударами, что очень плохо. Хотя я и не катаюсь🤷‍♀️

Даже если у вас ничего не болит во время стимуляции, любой спорт категорически запрещен. Не дай Бог вам узнать, что такое перекрут яичника...

Мне в длинном протаколе запретили сразу все нагрузки.
Может быть перестраховывались, но у меня хоть и фолликулом всего 7 шт росло (в обоих яичниках), но болела поясница почти с самого начала и ближе к пунции болели яичники.
Тут, вероятно, все индивидуально. Но поберечься в любом случае стоит

я после начала стимуляции занималась и закончила дней за

до пункции. потом ушла в крио и до самого крио занималась, конечно после того как месячные пошли после пункции.

врач разрешил, я спрашивала.это хорошо влияет на беременность, так как в матке улучшается кровообращение

Лично мне было не до этого.. К пункции яичники были по 10 см, даже ходить было тяжело. Учитывайте что есть риск что фолликулы полопаются от физической нагрузки, когда они уже большие, и тогда все усилия по стимуляции будут зря

У меня где то с 4-5 дня стимуляции такое состояние было,что еле садилась на диван,ходила медленно,всю распирало..какой там спорт?!😁

Я занималась первую неделю стимуляции. Дальше уже стало тяжело. Начала чувствовать яичники. В крио до переноса тренеровки были

Ну в начале стимуляции еще как то сможете, потом сами не сможете, яичники будет распирать. Лучше не рисковать.

Постою, послушаю )