планирую беременность
Санкт-Петербург
Стимуляция и занятия спортом?!..
Вот созрел у меня ещё один вопрос в ожидании моего первого протокола.
Спорт... можно ли во время стимуляции ходить в спорт зал. Или, к примеру, кататься на лыжах. Как влияют физические нагрузки?
Или же на них просто нет сил?
А как ведёт себя организм после стимуляции и пункции? Если потом уходишь в крио.. ведь тут есть девочки с такими же протоколами. Понятно, что если сразу подсадка, то вопрос мой отменяется. А если перерыв пару-тройку месяцев? Организм восстанавливается для нагрузок быстро? Или же врачи не рекомендуют?
У нас короткая Зима.. точнее снег не всегда.. а горки в области очень тянут по выходным к себе ⛷
Мама мальчика (8 лет)
Тула
После месячных можно спортом заниматься. Я и вовремя стимуляции занималась, но у меня гиперы не было и чувствовала себя хорошо. Силовые исключила, а кардио почти каждый день.
Перед крио переносом вообще каждый день в спортзал ходила, особенно усиленно качала пресс и приседала. Улучшала кровоток )))
0
29.01.2018
Ответить
Новосибирск
Мне врач посоветовала перед переносом, заниматься спортом и по возможности пройти курс массажа
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Массаж дело хорошее. Всегда полезное
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Тула
Я еще ходила на прессотерапию, лимфодренажные штаны назывались. Такие штанишки, лежишь, а в них создается давление на ноги и на живот. Я штук 8 таких перед переносом сделала.
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Тула
27 неделя идет. Надеюсь доносить до срока.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Удачи!!! Все обязательно будет хорошо!!! Скоро уже родится здоровенькое счастье!!!
Правда вопрос относился к штанам)))))
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Тула
Спасибо!
А что конкретно по штанам интересует?
Я в этот раз делала все, что могло бы хоть как-то помочь хорошей имплантации )))
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
НУ, просто я не я не слышала о таких. Они тренируют пресс? Стимулируют работу внутренних органов? Вот просто задумалась.. может мне тоже надо потом
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Тула
Это механический аналог лимфодренажного массажа. В салонах и спортзалах используется с целью разогнать целлюлит. Увеличивается приток крови к внутренним органам, разгоняется лишняя подкожная жидкость.
http://www.tonusclub.ru/uslugi/press
Тут подробнее описано.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
А во время месячных? Если они не обильные... я как-то никогда не слышала, что во время них нельзя спорт.
Ну, перед крио наверное действительно не должно быть ограничений жестоких.
А во время стимуляции получается по самочувствию? Врачи не запрещают?
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Тула
По самочувствию смотрите. У меня месячные начались на 10 день после пункции, на третий день месячных уже в зал пошла. Во время самой стимуляции я просто силовые упражнения исключила, все равно яичники увеличиваются до непривычных им размеров, а дорожка, эллипсоид, да и просто ходьба пешком мне помогали себя лучше чувствовать.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Да, кардиотренировки возможно и правда полезны будут)
0
29.01.2018
Ответить
Йонкопинг
В свежем врач восточные танцы запретил, сказал низ живота не трогать никакими тренировками, а то можно доиграться до разрыва яичника, разрешил умеренные прогулки пешие. У меня в каждом Я росло по 10 фоликов + в анамнезе был разрыв кисты ПЯ, поэтому береглась, ничем не занималась, гуляла только.
В крио планирую заниматься танцами до переноса.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Ох, даже не знаю.. а это индивидуальная у вас угроза была? Или у всех так? Все же горные лыжи дают напряжение.. но все же на ноги больше ..
0
29.01.2018
Ответить
Йонкопинг
Я бы не рисковала ведь лыжи это и возможные падения. Я про себя тоже думала - ну что танцы, плавные движения, не интенсивные тренировки, но Ре запретил, я послушалась, ведь важнее чтобы нормально прошла стимуляция и взяли хорошие клетки.
Но лучше будет, если вы у своего Ре спросите.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Я так и сделаю. Обязательно спрошу
0
29.01.2018
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Санкт-Петербург
Мне кажется все зависит от числа фолликулов. у меня их всего по 7 берут, и я вообще не чувствую яичники на первой неделе стимуляции. И занимаюсь чем хочу. Первые три-пять дней думаю вообще никаких рисков быть не должно, ну а дальше все индивидуально. В конце перед пункцией я, хоть ничего и не чувствовала особо, заниматься прекратила.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Спасибо за мнение. Да, я тоже думаю, что в первые дни не особо ещё что-то вредно. Главное в меру
0
29.01.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 2 года)
Москва
Я занималась пока могла в коротком (в конце стимуляции было уже тяжело). В Крио до переноса, и потом разрешили после м. В ец запретили нагрузки после триггера. Между пункцией и переносом занималась (причем тренировалась достаточно тяжело). После переноса гуляю, делаю легкую растяжку. Горки, на мой взгляд, чреваты падениями и ударами, что очень плохо. Хотя я и не катаюсь🤷♀️
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Ну, я про горки только в промежутке или во время стимуляции рассуждаю. Понятное дело, что после переноса нельзя.
Да и не такие там страшные падения. Модно ведь для перестраховки с самой пологой кататься. Тут вот вопрос.. во времяисчислений стимуляции тяжести поднимать можно? Все же лыжи и боты тяжёлые
0
29.01.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 2 года)
Москва
Когда фоликулы подрастут, лучше не поднимать, но Вам, возможно и не захочется. И опять же удары и разрывы могут провоцировать. Конечно, Вам не обязательно падать, но случиться может всякое.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
ЭТО КОНЕЧНО ДА... значит буду просто гулять и фоткать, как муж катается
0
29.01.2018
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 5 лет)
Балашиха
Даже если у вас ничего не болит во время стимуляции, любой спорт категорически запрещен. Не дай Бог вам узнать, что такое перекрут яичника...
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Ой мамочки.. а он осложнение стимуляции?? Из-за нагрузок?
0
29.01.2018
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 5 лет)
Балашиха
Нет. При любой стимуляции, с ощущениями или без них, яичники увеличены. Любая физическая нагрузка по типу спортивной (в некоторых случаях даже секс), может привести к этому осложнению. Лыжи и фитнес-зал, в отличии от того же секса, дают намного больший риск, ибо интенсивность и длительность больше.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Я вас услышала, спасибо 😇
Это весомые аргументы
0
29.01.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Москва
Мне в длинном протаколе запретили сразу все нагрузки.
Может быть перестраховывались, но у меня хоть и фолликулом всего 7 шт росло (в обоих яичниках), но болела поясница почти с самого начала и ближе к пунции болели яичники.
Тут, вероятно, все индивидуально. Но поберечься в любом случае стоит
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Спасибо, обязательно учту все это. В первый же день спрошу у врача. Просто раньше не додумалась
0
29.01.2018
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
я после начала стимуляции занималась и закончила дней за
до пункции. потом ушла в крио и до самого крио занималась, конечно после того как месячные пошли после пункции.
врач разрешил, я спрашивала.это хорошо влияет на беременность, так как в матке улучшается кровообращение
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Я еле ходила пока стимуляция была (было больно даже идти быстро). Уходили в крио., переноса не планировалось. С наступлением месячных и нового цикла - обычный образ жизни, включая спорт тренировки. Удачи вам огромной! )
0
29.01.2018
Ответить
Мама двоих (8 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Лично мне было не до этого.. К пункции яичники были по 10 см, даже ходить было тяжело. Учитывайте что есть риск что фолликулы полопаются от физической нагрузки, когда они уже большие, и тогда все усилия по стимуляции будут зря
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Да, об этом то я и не подумала..
Точнее надеялась, что не влияют нагрузки.
Может и правда, не заморачиваться и просто переждать, чтоб все спокойно и гладко прошло
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Одесса
У меня где то с 4-5 дня стимуляции такое состояние было,что еле садилась на диван,ходила медленно,всю распирало..какой там спорт?!😁
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Да, видимо действительно все индивидуально.
0
29.01.2018
Ответить
Киев
Я занималась первую неделю стимуляции. Дальше уже стало тяжело. Начала чувствовать яичники. В крио до переноса тренеровки были
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Спасибо за ответ)))
Недельку я без лыж, надеюсь, все же смогу пережить)
0
29.01.2018
Ответить
Мама двоих (13 лет, 1 год)
Тамбов
Ну в начале стимуляции еще как то сможете, потом сами не сможете, яичники будет распирать. Лучше не рисковать.
0
29.01.2018
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Значит противопоказание только самочувствие?
0
29.01.2018
Ответить
