Спорт во время протокола

Во время стимуляции и до пункции - точно дергаться не надо. А до переноса и после - только польза от легкого спорта и йоги. Это и мой репродуктолог говорит (очень-очень опытная и грамотная женщина, не одна тысяча детишек родилась с ее легкой руки). С кресла после переноса сами слезаем и домой пешком идем. Велят как моожно быстее половой жизнью в этот день заняться - для кровообращения.

Я йогу делала и во время первой беременности, и сейчас (тьфу-тьфу, пока тест полосатый и ХГЧ беременный, жду контрольной сдачи и УЗИ). Не до фанатизма, чтоб сильно не уставать - но размяться и потянуться каждый день это обязательно.

Сестра моя тоже экошница, родила недавно - так она вообще на голове стояла с первого и до последнего дня беременности. Очень долгожданной беременности! С десятого раза получилось!

Так что это все экошки от страха напридумывали, что двигаться нельзя. Это хуже - кровообращение плохое от лежания и жизни "а-ля хрустальная ваза". И вообще - если ребенок сильный и здоровый там растет, если угрозы-отслойки и т п нет, то беречь себя от физнагрузок совсем, на мой взгляд, неполезно вообще.

Блин, этот же вопрос меня волновал пару недель назад. Со спиной та же фигня. Некоторым комментарам повезло больше и со спинами у них, видимо, все ок)

Итак, опытным путём я поняла вот что.

1. Если фолликул мало, то яичники не чувствуются, они не сильно увеличены, так что можно йогу и бассейн. Не ставить рекорды, конечно, а умеренно.

2. Слушать своё тело. Занимайтесь, но если что-то кольнуло, остановитесь, прислушайтесь. Превозмогать себя не надо.

3. Если фолликул, Слава богу, много, йогу, думаю, надо отставить. А бассейн - нет (не забываем о спине). Там ещё грудь скоро начнёт наливаться и болеть, мне реально бассейн помог.

Хотя моя ре была против даже бассейна.

Вам фигура нужна, самочувствие хорошее или беременность?))

Делайте выбор.

Занималась до протокола, и во время стимуляции дня до 5, потом просто не возможно было, яичники болели, да и нельзя, может разрыв или перекрут яичника произойти. Нужно спокойный образ жизни вести, после пункции до следующих месячных ре тоже запритила физ нагрузки, яичники в 3 раза были увеличены да и самочувствие не айс. Берегите себя.

Я забросила фитнес с начала стимуляции, до этого ходила 3 раза в неделю. Было вооооообще не до него:) живот раздуло, каждый шаг в яичники отдавал, пошевелиться было страшно, не то что в зал идти. После пункции вообще было самочувствие не очень, гипера. Ну а после переноса даже в мыслях не было рисковать... просто стала много-много гулять вместо этого в парке.

Во время протокола репродуктолог категорически запретила заниматься (но я работала с тяжелыми весами),так при стимуляции ячиники увеличиваются и во время занятий спортом может произойти перекрут яичника, что вообще очень и очень плохо. Но у меня во всех протоколах ничего и не болело никогда,но все равно спортом запретили заниматься.А вот насчет йоги не знаю))

Да вы скорее всего спорт не сможете. Даже если там всего пятерка фолликулов растёт, бока очень болят и начинают болеть сильнее в ответ на любую нагрузку. Даже ходьбу чуть побыстрее обычного. Мне представить страшно, что чувствуют те, у кого ещё и высокий АМГ.

Моя Ре говорила,что до переноса без фанатизма можно,если занимались до этого достаточно долгое время.но я сама отказалась,потому во время стимуляции стала ходить на эллипсе , почувствовала дискомфорт в яичниках.

За неделю до пункции мне уже было очень тяжело и чувствительно... Хотя всего 14 ооцитов росло. В след протоколе оставлю только прогулки, и все. Остальное лично мне тяжело...

Не представляю как заниматься во время стимуляции о осбенно если растет много фолликулов. Я до пункции еле доехала, боялась по дороге все растерять..

мне врач сказала во время протокола никаких занятий, бросила и не хожу больше. Но спина без йоги болит сильно

Мне репродуктолог разрешил спорт без фанатизма)

Если вы не боитесь перекрута или разрыва яичника, то конечно можно этим всем заниматься.

Мне мой ре сказала тоже ни какого фитнесс, максимум в бассейн можно ходить