Спорт во время планирования, после гистероскопии.

После гистеры даже ходила очень осторожно, хотя у меня она прошла отлично, ни болей, ни крови не было, но я головой понимала, что у меня была операция (удаляли полип), и от этого вообще боялась шевелиться, потом был курс магнитотерапии, после каждой процедуры раздувало очень сильно, живот с 63см становился 84, в таком состоянии было не до спорта, в итоге больше года я спортом не занималась совсем (до этого регулярно занималась дома силовыми тренировками много лет), поправилась, появился жирок на животе. Недели две назад с мужем решили начать спортивный челлиндж, для себя, только вдвоем, очень понравилось, по времени всего 10-15 минут в день, результат у меня появился через три тренировки, теперь тоже не знаю, что делать во вторую фазу, там упражнения и на пресс, и прыжки на скакалке и выпрыгивания из приседа и берпи. Наверное придумаю другой вариант тренировки на это время.

Занималась спортом и во время планирования, и после гистеры, и после криопереноса, и до 32 недели беременности. С умом и по силам, ходила в тренажерку активно, веса уменьшила.

После 32 вплоть до 37 ходила в бассейн. Ровно в 38 родила. Сегодня 8 день после родов, в одежде уже фигура ничего так))))

У меня тоже самое с планированием,пытаемся третий цикл и уже нервы на пределе.Причём планируем уже третьего ребёночка,первые 2 получились с первого раза😜и как то вообще апатия в этот раз и хочется уже все послать нафиг .Я тут читаю девочки тесты делают ,я ничего не делаю просто жду ПМС и надеюсь что не придут 🙏Вам удачи в планировании ,у вас обязательно все получится🫶

Я даже с йогой временно завязала,хотя думаю возвращаться,тоже боюсь вдруг что не так сделаю и не туда потянусь!

Я только после переноса не занималась,после гистеры начала почти сразу(тренирую девочек и нужно показывать,но я без фанатизма),через неделю начала сама заниматься.сама поплыла вся с начала приеме норколута,потом стимуляция,зажора не было но лишние кг пришли 🤷‍♀️