Может, кому пригодится - Прием гематолога

Челябинск

Диета от гомостицеина это издевательство. Вам нужны полезные вещества. Там же что то одно из того,что содержит метионин можно . Мне можно ,например,600-650 где то метионина,это 100-150 гр мяса. Это мясо,яйца,рыба...самое основное..

'(Потребность в метионине+цистеине в сут составляет 13мг/кг массы тела, т.е. при весе 50 кг, это 650 мг.)'

Много почерпнула в блоге Kate на этом сайте. Она умница и проделала большую работу в изучении снижения гомоцистеина,переводила статьи. Много отзывов от тех,кто снизил гом-н и забеременел.

Без диеты снизит. Я на нем с 12.8 до 5.25 за месяц снизила！

Еще я перестала часто есть яйца,очень редко теперь. Поняла,что мы их много едим и так решила. Суп варить на более легком бульоне,если раньше любили 'покрепче',но это и так рекомендуют для здоровья.

Еще есть метил гард,подороже,таблеток больше.Фолат,вит б 12,б 6 и бетаин.

Есть исследования,что не всегда только неусвоение фол.кислоты ведет к повышению гомоцистеина,поэтому в нем столько витаминок других.Сейчас пью его по одной в день. Держится на 6 точно гомоцистеин.

сколько пить фолатов ,вит б и тд.

14.02.2019

Ответить

Бостон

Спасибо большооое) Вы в свое время мне и посоветовали фолат и В12. Я и пью по табличке - метилфолат (400) и В12 500... Правда, без других веществ. Хотя магний я недавно закончила курс.

15.02.2019

Ответить

Москва

Метилфолат (метафолин) мин 800 дозировка должна быть

15.02.2019

Ответить

Бостон

У меня 666, в скобках написано - 400. Думаете, стоит по 2? Фолька ведь выводится, вроде, да?

15.02.2019

Ответить

Москва

Да, знаю, у вас же солгаровские, судя по всему? Пейте по 2)) за передозировки не переживайте, в актовегине 5000)))))

15.02.2019

Ответить

Бостон

Понятненько. Спасибо!

15.02.2019

Ответить

Челябинск

Ой,солгар не очень хорошо снижает. Ну вот много таких отзывов о нем. Я тоже пила,не особо получилось.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Понятно. В след раз буду знать, что заказывать. Мне казалось, что Солгар хорош. Его в аптеках даже продают ведь

15.02.2019

Ответить

Челябинск

Я его брала первым,чтобы пока шла посылка с айхерб было что попить для снижения гомоцистеина. У нас в одной сети аптек есть солгар.

15.02.2019

Ответить

Анчоус (посредник по шоппингу - испанские марки)

Челябинск

Пожалуйста. Я забыла,что вам уже писала)

15.02.2019

Ответить

Москва

Я железо пью вот такое, вычитала у кого-то :)

14.02.2019

Ответить

Бостон

Это принципиальное мнение некоторых врачей - не назначать БАДы. Потому что обычно у них нет сертификатов, и это не лекарственные средства. Я поняла в этом позицию врача. Но главное не в этом - мне Хербовский препарат вызывает запоры... а при этом усвоение всех веществ снижается, и он получается, вредный для меня.

15.02.2019

Ответить

Балашиха

🙈 я как сорбифер начала принимать , чернослив и свекла мои лучшие друзья...

15.02.2019

Ответить

Бостон

Я тоже первым делом побежала за черносливом)))))))))))))))))))))) Думаю, еще надо много пить. И врач кстати назначила мин 1,5 л чистой воды

15.02.2019

Ответить

Балашиха

Да, пью тоже. Вообще стараюсь придерживаться ПП）после НГ вес приволила в норму

15.02.2019

Ответить

Надюшка МАМА в 2021 году!!!!

Санкт-Петербург

Простите,я конечно не по теме,но мне перед протоколом не назначили сдавать гомоцистеин и ферртин!?(Теперь знаю,что это важно,благодаря вам,девочки!)

15.02.2019

Ответить

Балашиха

Мне вот перед свежим не назначали （дочка родилась）, а сейчас я к крио готовлюсь за вторым и ре назначила витамины проверить

15.02.2019

Ответить

Надюшка МАМА в 2021 году!!!!

Санкт-Петербург

Я к первому готовлюсь,мне прописали аквадетрим,фертину,фемибион,омегу...на анализы не отправила,гистероскопию тоже говорит не делать!?5 лет ждём аиста!(

15.02.2019

Ответить

irsu

Иркутск

Ну конечно, в сорбифере 100 мг железа. Причем не мягкой формы (не хелат железа). Посмотрите от thorn: прерарат ferrasorb. В нем и железо в мягкой форме и метилфолат и В 12 и другие Вит Группы В.

21.04.2019

Ответить

Olesya

Москва

Комментарий удален

15.02.2019

Ответить

Olesya

Москва

Принимаю такое, 45 мг в 1 таб) 2 раза в день, утром и вечером после еды, никаких побочных) Начинала с 29 мг, но за месяц ферритин увеличился только на 10 ед, потому перешла на 45 мг. Больше уже страшновато))

21st Century, Железо медленного высвобождения https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Slow-Release-Iron-60-Tablets/41313?rcode=ZNK223

А витамин D не проверяли? Он тоже важен. Очень часто он низкий.

15.02.2019

Ответить

Эмба

Диета от повышенного гомоцистеина? Честно, впервые слышу. Вы до этого фольку пили? Если да, и при этом он почти 8 - есть неплохие шансы, что у вас мутации фолатного цикла, а значит обычная фолька не усваивается, не то что диета... 🤷

15.02.2019

Ответить

Москва

Есть такое - кофе, мясо красное низзяя)))) и типа молочные продукты)

Но на самом деле это все фигня, можно есть как обычно и снижать уровень препаратами тмг jarrows и витаминами группы б. За 2 месяца снизила с 16,4 до 5,2 (правда я ещё курить бросила, говорят, что это один из основных факторов)

15.02.2019

Ответить

Эмба

ну да, в листьях малины тоже, говорят, эстрогены есть))

да таже фигня - 11,5 был, при том, что фольку пила, не снижался. Фолаты начала - 7,8, потом 7,2, увеличила дозу - стало 5,3.

Не знаю, может, конечно, и по-другому как-то можно, но у меня времени не было на эксперементы.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Скажите, пожалуйста, помимо В12, вы еще какой В принимали? У меня только В12

15.02.2019

Ответить

Москва

Ещё B7 биотин

15.02.2019

Ответить

Бостон

А не можете ссылкой кинуть, какой? Или ключевые слова для поиска... фирма там, доза.. С херба?

15.02.2019

Ответить

Бостон

Ну, диета это не про меня) Вернее, я конечно, скорректирую немного питание. Но я веду ЗОЖ. И понимаю, что лучшее - враг хорошего) Я пока не пересдавала гомоцистеин после приема метилфолата. Хотя я пила фольку до первой сдачи гомоцистеина в обычном виде (фолиевая или фолибер). Думаю, поближе к крио пересдам. Пока пропиваю, пока квоту делаю, пока то да сё. Чтобы знать, какой будет перед протом. Конечно, надеюсь, что снизится!

15.02.2019

Ответить

Эмба

с метилфолатом обязательно снизится! я проверяла ;)

15.02.2019

Ответить

Валерия

Москва

Да, это диета по который исключается метионин, т.е белок....

Только я одного не пойму - как можно исключать белок, если во время протокола наоборот назначают белковую диету во избежания гиперы?!

Лично я ем все подряд - снизила с 11,6 до 6,3 за 3 недели препаратами с айхерба.... Хотя от белка вообще не отказываюсь...

26.02.2019

Ответить

Эмба

та же фигня)) про диету впервые слышу, чесслово. Интересно, белок реально как-то влияет на гомоцистеин? И если даже и да - всю жизнь без белка сидеть, если высокий показатель а беременность? а ГВ? а...да вообще.

26.02.2019

Ответить

Валерия

Москва

Я дума, что доля правды в этом есть, но эта диета скорее всего актуальна для тех, кто вообще никакие бады не пьет для снижения.

26.02.2019

Ответить

Сходня

А я вчера была у гематолога в МОНИКИ,пыталась прорваться с октября.Долгий был с ним разговор и он сказал,что проблемы с кровью решает вообще ревматолого(у меня афс).Доходчиво все объяснил и по полочкам разложил,вот теперь думаю,куда дальше бежать...

15.02.2019

Ответить

Бостон

А как нашли Афс - случайно?

15.02.2019

Ответить

Сходня

При подготовке к ЭКО сдавала анализы на антифосфолипидные антитела.Это генетика и с этим ничего не поделаешь.Нужен грамотный врач,который поможет хоть как-то не усугубить дальше.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Понятно. Мне после второго пролета назначили этот анализ

15.02.2019

Ответить

Сходня

Мне сразу и сразу направила ре к гематологу(Суханова),только толку от нее 0.Не советую к ней.

Странно,что после второго,а не сразу...

15.02.2019

Ответить

Бостон

У меня первый пролет - внематочная... второй крио - без имплантации

15.02.2019

Ответить

Сходня

Тяжело все это.Мы в четвертый топаем,крио.Первых два без имплантации,третий получился с ростом хгч до 60 и все.Надеемся на удачу все таки,для нас это уже результат,хоть и печальный.Удачи вам и нам тоде)

15.02.2019

Ответить

Бостон

Надежда наше все) Говорят, надо медитировать, ждать своего малыша. Попробую в этот раз)

15.02.2019

Ответить

Балашиха

Привет 👋😊！У меня ферритин 32, ре назначила Сорбифер по 1 т 2 раза в день. Гомоцистеин 6.81 ре никак не комментировала. А что это за диета по снижению? Только сыр исключила или все остальное? Я мельком пробежалась по ней вообще есть нельзя.. Ангиовит пью месяца 4 по 1 таблетке, как гв закончила сама начала （в свежем протоколе тоже 3 месяца получилось пила его）.

У меня еще вит Д понижен 11, Аквадетрим пью сейчас. На контроль только Д взяли, буду пересдавать.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Мне с диетой любой сложно... По диете исключить - чай, кофе, молочные продукты (творог, молоко, твердый сыр и мягкий сыр), красное мясо. Ограничить - каши (немного). Увеличить - салат, стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, тыква, хурма, морковь, рыба, мясо птицы. В принципе, все просто)

По идее, я и правда сейчас перехожу с зеленого чая на травяной. Началась эта история с ромашки на ночь. Теперь мне вообще не хочется особо зеленого чая. Черный я тоже не очень.

Видишь, все же рекомендуют 6 гомоцистеин... Пей лучше метилфолат (400), а не обычную фольку. С витамином В12. Д я тоже пью, в виде вигантола, он лучше усваивается вроде.

15.02.2019

Ответить

Балашиха

Я никак с кофе не расстанусь.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Говорят, что есть кофе без кофеина) ВОт думаю в след раз глянуть. Я на время прота - нини. А сейчас, после пролета - иногда балуюсь. Но мне не то чтобы его нельзя, он у меня вызывает активность излишнюю, которая скоро заканчивается составлением списка дел, беганием туда-сюда и подобной суетой. Плюс сердцебиение. Не стоит холерикам пить коф)

А так да - кофе наркотик и целый ритуал. Тем более мне муж подарил хорошую кофемашину...

15.02.2019

Ответить

irsu

Иркутск

А я думаю, АннеЧу метилфолата нужно больше, если она Ангиовит пила, в нем фолиевой кислоты 5000 мкг. Значит и метилфолата нужно столько же. Я пила айхербовский мелилфолат Life Extencion 5000 мкг. Снизила гомоцистеин с 7,18, до 5.8 за месяц. Баночка 30 штук. Буду сейчас снова заказывать. Да и ещё. Метилфолат надо с витамином В12 обязательно, он в Ангиовите есть. Но я пила ferrasorb тоже с айхерба, в нем и витамины В и железо есть и метилфолата 667 мкг. Я его пила, потому что мне гематолог назначала русский Феррофольгамма, но оказалось, что его сняли с производства, и я нашла аналог на айхербе, очень неплохой. Ферритин я тоже хорошо на нем подняла.

21.04.2019

Ответить

Бостон

Спасибо за подсказку) думаю, Аннечу это не актуально уже :)))))))

А мне на будущее полезно!

22.04.2019

Ответить

Лиса

Санкт-Петербург

Я к Боброву ходила/пойду. Он тоже только МедЛаб просит)))

15.02.2019

Ответить

Бостон

Это с Авы, да? Мне ту тетю порекомендовали, она и правда мне понравилась. И прием 1500 всего, и сразу после Ре к ней пошла, в одной клинике они. Она долго составляла мой анамнез, и даже посмотрела мои вены. Очень четко ответила на все вопросы.

15.02.2019

Ответить

Лиса

Санкт-Петербург

Да, он не только в аве. В аву к нему Запись за год(

15.02.2019

Ответить

Olga

Санкт-Петербург

Не только, ещё заставляет на Кирочную ездить и там сдавать антинуклеарный фактор

15.02.2019

Ответить

Лиса

Санкт-Петербург

Ну мне такое не надо было сдавать

15.02.2019

Ответить

Ромашечка

Москва

Волчанку в Хеликсе делают: https://helix.ru/catalog/item/03-004

Антифосфолипидные тоже: https://helix.ru/catalog/item/13-013 и https://helix.ru/catalog/item/13-019

И все остальные по списку.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Врач сказала, что в хеликсе не делают так, как надо ей. Я посмотрела по вашей ссылке - пример результата, это действительно так, так только скрининговый. Надо делать скрининговый, подтверждающий, плюс расчетный подтверждающий тесты.

15.02.2019

Ответить

Валерия

Москва

А она вам не прокомментировала почему она айхербовское железо забраковала? Я им просто свой ферритин с 19 до 50 за месяц подняла и никаких побочек....

И еще - она не уточнила до какого уровня стоит поднимать ферритин?

26.02.2019

Ответить

Бостон

Вроде, до 70. Многие врачи Бады не признают. У них нет сертификатов как у лекарственных средств. Лучше в таком случае принимать сертифиц. Препараты. У меня и от хербовского и от сорбифера одна и та же побочка - снижение перильстатики кишечника... Приходится корректировать питание.

26.02.2019

Ответить

Марошка

Москва

У меня вот на ихербовские препараты железа очень сильные боли в желудки. Пробовала несколько. 3 дня приема железа - потом 2 недели лечения желудка. А вот Сорбифер нормально проходит.

15.02.2019

Ответить

Бостон

Интересно...

15.02.2019

Ответить

vita)

Омск

Мне Ре перед протоколом и после сказала компрессионные колготки носить для улучшения кровообращения в сосудах малого таза. На пункцию, конечно, чулки.

14.02.2019

Ответить