Алма-Ата (Алматы)
Девочки, подскажите что можно выпить от бессонницы? Всю ночь не сомкну глаз. Вычитала, что это может быть побочным эффектом от прогестерона, в этом переносе впервые пью дюфастон в поддержке, в прошлом был только гинопрогест 200×4, а в этом гинопрогест 200×2 + дюфастон 3 р в день. возможно от него, так как в прошлый криоперенос бессонницы не было.. думала валерьянку выпить, но оказывается её не особо рекомендуют на ранних сроках, может что посоветуете?
Алма-Ата (Алматы)
Наталья, надо прикупить сегодня и для моей нервной системы магне Б6 )👍 бодрость такая была всю ночь, что не знала каким способом постараться расслабиться
Mamita, как Ваше общее самочувствие? У меня же болит живот, я- половик! Чуть похожу и в горизонтальное положение. Сегодня 4 дпп.
Алма-Ата (Алматы)
Наталья, днем хорошо, спину тянуло ночью, стараюсь больше лежать. Полчаса на свежем воздухе гуляла, в магазин сходила, домашними делами занималась. Но все чередую с отдыхом и горизонтальным положением))
Ставрополь
Ну в случае если беременность наступит, это у вас надолго. Незнаю, мне лично ничего из перечисленных способов ниже не помогало. Бессонница сама пройдёт неделям к 9-10, когда прогестерон будет не такой активный.
Алма-Ата (Алматы)
Ангелина, оо я даже не знала о таких проявлениях беременности, думала что беременные наоборот все время в сонном состоянии и при любом моменте готовы подремать))
Ставрополь
Mamita, это днем вы будете ходить в сонном состоянии😄 А ночью вы будете бодорствовать.
Лично я вечером вырубалась часов в 10. Хотя по хорошему с 6-7 часов я уже хотела спать, но терпела.
Зато в 3-4 часа ночи я просыпалась и больше не могла уснуть.
Днем ходишь как зомби))) Конкретно сдвигается био часы
Алма-Ата (Алматы)
Ангелина, ах, вот оно что!)))) Теперь поняла)) Значит ночью бодрствуем, днем как зомби😄
Ногинск
Пустырник, валерьянку немного можно. Но мне не особо помогает.. Очень плохо сплю по прежнему..
Алма-Ата (Алматы)
Irina, я пока решила не пить валерьянку думаю пока понаблюдать за организмом, магне Б6 попью. У вас какой срок сейчас?
Ногинск
Mamita, Магне б6 я тоже пью.. Как то не заметила ничего от него.. Но возможно на всех по разному влияет. На этой неделе начала пить по 1т пустырника на ночь - почитала, что от него эффект только от регулирного приёма.. Если акушерские, то 11+ уже..
Ногинск
Mamita, у вас только 5дпп - бессонница может быть просто случайность, переживания скатываются..
Москва
Магне б6 форте 3 раза в день с едой. Мне помогает. Его можно, репродуктологи выписывают. Удачи💫
Кемерово
Скоро будете спать, как убитая😂 я наверное с 20дпп и до конца первого триместра засыпала везде и всюду
Такая же фигня вчера был 5дпп,вообще еле уснула,потом просыпалась несколько раз за ночь, то тянет что-то, то ли с желудком от згт проблемы
Алма-Ата (Алматы)
Яна, вот вот ! У меня тоже спину тянуло, в животе словно тёплые полы грели изнутри. дай Бог, что это положительный признак того, чего мы очень ждём 🤗 🙏🤰
Нур-Султан (Астана)
Вы просто волнуетесь, вот и не спится. Я когда не могу уснуть читаю что-то нудное или включаю на ютубе видео на минимальной громкости. Таблетки думаю не стоит пить. Удачи вам!
Алма-Ата (Алматы)
Всё обязательно получится, спасибо большое! что волнуюсь это точно🤪 дни ожидания, беспокойство
А мне наоборот полная тишина нужна, чтобы уснуть. если хоть какие то звуки слышу мозг не хочет отключаться. По поводу таблеток, вы правы, я решила не пить. тут вот девочки магне Б6 посоветовали, думаю это можно все таки витамин для нервной системы.
Я начала спать после недели 5 наверное. До этого это было жесть вообще. Наберитесь терпения
Алма-Ата (Алматы)
Юлия Калинкина, да вы что?) Надо же! в итоге я сегодня уснула в полседьмого утра и поспала 4,5 часа. Радуюсь, что хоть поспала в итоге)) а то всю ночь лежала и сна ни в одном глазу, впервые такое
Это реально прогестерон. Четко ощущаю разницу с ним и без него.
пью Магне Б 6, слушаю лекции в наушниках, чем заунывнее-тем лучше. Профессура особенно помогает. Слышу первые минут 5-10…🤣