Девочки, всем привет!! До этого, муж сдавал СГ в апреле, все показатели были в норме. ДНК фрагментацию тогда не сдавали. С середины августа муж впал в трудовое рабство. Почти три месяца пашет без выходных, постоянный стресс и хронический недосып (спит очень мало, по 5-6 часов). И вот, пересдали СГ и сдали фрагментацию. Результаты сг стали хуже. Все сильно грустно?фото под кат
приём у андролога через неделю
Ульяновск
Могу точно сказать, что стресс и недосып влияют на днк фрагментацию. Я много читала по этой теме и тоже мужу наладили режим, засыпать до 23.00 нужно, т.к.ночью вырабатываются все нужные гормоны. И если сильные стрессы, переживания, то лучше что то успокаивающее попить и больше положительных эмоций нужно. Гулять больше. Смотреть позитивные фильмы и наладить питание, убрать все вредности. У меня муж скинул 8-9 кг где-то за последний месяц на таком режиме. Вес тоже хорошо не влияет на это, нужно приводить в норму. В общем посмотрим, что из этого выйдет. Вам удачи, пусть всё придёт в норму 🌺
Новосибирск
Ирина, мы днк фрагментацию спасали так неделю октолипен систему ставили и секс каждый день. Улучшили до 10. Когда обновление спермы происходит чаще , не успевает происходить поломка в днк. Так андролог объяснила.
Москва
Екатерина Тасова, секс каждый день, это интересно ))😄
Ульяновск
Екатерина Тасова, да, забыла написать, что важно часто обновлять))
Высыпаться нужно обязательно. Питание тоже надо скорректировать, есть побольше полезной пищи. А для качества сперматозоидов можно витаминные комплексы попробовать пропить. Мой муж актиферт андро пил, очень хорошо на показатели повлияло.
Москва
Золотухина Варвара, спасибо вам большое за отклик!!
Москва
Я бы не сказала, что совсем грустно. Не весело конечно, но вполне норм. Морфология неплохая. Подвижность же проще улучшается витаминчиками
