Похудение после беременности

Мой рост 164 см, в беременность набрала 20 кг - стала 81 кг. 11 марта была 67,7 - для меня это борщ. Решила худеть. Отказалась от сладкого, мучного, жареного. На завтрак кукурузные хлебцы с сыром и овощами + кофе. На обед, допустим, салат из куриной грудки с помидорами + гречка с мясом + кофе, на ужин творог со сметаной или вареное яйцо с чаем. Могу позволить себе соевую конфетку. За 1,5 мес скинула 5,5 кг. Не знаю, "правильно" ли я худею, но меня все устраивает. Муж поддерживает

Отказ от Сахара. Яблоки, апельсины, арбузы овощные салаты и курица. Очень помогает йога🙏🏻🌸🪷

С первой беременностью набрала 20кг, до весила 60. В родах ушло 5кг, остальные 15 ушли в течение полу года без спорта, стала весить 57кг. Похудела засчет активности, ребенок всегда был на мне, бытовые дела дома, прогулки с ребёнком и тд. Часто просто забывала сама поесть. И когда вижу мам на площадке которые изо дня в день сами гуляют с детьми без помощи мам,тёть и тд- они все худые как селёдки!! ГВ сохраняла до года

Ну муж ничего не говорил, был занят ребенком. А похудеть мне помогли бады Slim Complex. Производитель голд апотека. Они уменьшают аппетит, поэтому сладкое вообще перестала есть, а в день кушала 2 раза, лишний вес сбросила месяца за 2

Мой говорит, что ж ты худая такая, или я уже отвык 😅 У меня сейчас добеременный вес, специально ничего не делаю, стараюсь есть без гадостей. Ну и гв, думаю, играет роль. Говорят на гв худеется хорошо

На ГВ скинула очень сильно оба раза, за пару месяцев после родов весила меньше добеременного веса.

Родила в ноябре, до беременности была 58 кг, во время беременности 75 кг😥 Сейчас снова 58 кг, но мы только на гв. На гв очень быстро худеется т.к на выработку молока уходит около 500 ккал. После обеих беременностей вес вернулся в добеременный через 2 мес максимум. Ну и конечно, не есть на ночь, хотя бы за 4 часа.

Я в беременность худею из-за гсд и строгих диет. Но потом набирала после родов. Рост 158 вес на гв был до 72. Помогает регулярная активность, убрать всю белую муку и сладкое. Много белка и овощей. Но легко вес пошёл вниз только после завершения гв и кардинального пересмотра образа жизни в сторону большей активности

Тоже переживаю. Набрала уже 13 кг. При этом в основном это толстая попа, бока и ляхи. Ещё и как будто целлюлит!!! Планирую, конечно, после родов сразу спорт легкой, пешие прогулки, немного зашить рот! Купила послеродовой бандаж! Но это все в прекрасной теории, как это будет, одному богу известно. Плюс пошли растяжки на низ живота и груди, тоже пздц для меня((((( А так да - меня этот вопрос сильно волнует! Муж говорит: главное - это наше дитя, к которому мы так долго и мучительно шли, остальное мелочи! Что он здоровый и крепкий! Но меня даже это не расслабляет и не успокаивает 😢😢😢