Белковое питание при эко

Мне репродуктолог сказал пить коктейль после пункции уже (в день пункции).

После пункции и питайтесь нормально. Лучше купить упаковку креветок и стоптать урча, чем пить эту гадость. У меня выход из протокола с обычным питанием лучше, чем когда я на белок налегала. А от протокола с белковым питанием на память повышенный холестерин остался.

После пункции. Питайтесь натурально (морепродукты, куриное филе, молочка, итд), а не эти химозные батончики, в них нет ни смысла, ни пользы.

Всегда заказывала на озон протеиновые коктейли. Какие только не брала,что то норавилось,что то в рот не вломишь. Вкусы разные у всех, пробуйте, что вам понравится. Смотрите на состав,но я ниразу не видела химозы в составе. (Хотя у многих сейчас все химоза,везде и во всем))). Начинала с начала стимы. Столько белка нам все равно не съесть, по этому коктейли не лишние. Не забывайте про клечатку-овощи и фрукты, иначе будет проблема с походом в туалет. И вода. Много воды, три литра в день.

Мне ре говорила, если выбирать протеиновый питание, то точно не для спортсменов, тк хз что там намешано. Есть спец белковое питание для беременных и кормящих. Покупала в детском мире. Единственное - вкус один -манго. Быстро надоело, и стало не вкусно. Я хочу попробовать детскую смесь. Типа нан или нестажен, на вкус как молоко.

С начала стимуляции - это же строительный материал, коктель лучше заменить на протеин (не растительный), ну и про жиры не забывайте))

Белкового рациона с хорошим мясом и рыбой, в принципе достаточно. Протеином, если раньше не пили, особо увлекаться не стоит. Чем чище изолят, тем лучше и больше порции в день не нужно.

Я пила Нутридринк мне его ре посоветовала. Белки в питании с первого дня цикла, в котором планнируете стимуляцию.

Мне репродуктолог сказала ещё до пункции начинать. Я просто еда очень много мяса и яиц. Не смотря на мфя и риск гиперы, все хорошо было

Протеиновые печенья и всякие брауни от протеин рекс и шок очень вкусные.

Банан, ягоды добавляете, если со вкусом выбираете, норм также.