Девочки, кто как справляется с запором? Он у меня всегда был ( ну то есть стул безболезненный, нормально оформленный, но раз в 3-4 дня, редко больше. Последние года полтора следила, вроде особого дискомфорта не доставляло никогда. Сейчас идёт 8-Ая неделя и если я хотя бы день не схожу в туалет, начинаются адские распирающие боли, места себе не нахожу. А я не хожу(( Пожалуйста, помогите проверенными способами, я уже не могу.
П.с. А мукофальк можно, как думаете?
Уфа
Я начала пить форлакс и есть много активиа. Стало полегче. После одного запора с последующим применением микролакса у меня началась небольшая отслойка с кровотечением и тонус. Не знаю виноват ли микролакс, но что-то применять я его больше не рискну. Может и просто запор спровоцировал. Продукты типа киви и чернослива не помогают уже.
Москва
Рацион пересмотрите, а то усугубится. Больше клетчатки , водный баланс. Я принимала дюфалак , на 3-4 день дозу поняла свою и ходила в в течении минут после приема. Оч удобно . Еще знаю киви кушают , оч хорошо помогает для стула.
Z A, да, воду я прямо следу, 1,5 литра обычно точно выпиваю. Клетчатку ем. Я вообще пару лет назад прицельно стала следить, но честно, так и не отловила, что на этот дурацкий стул влияет
Nana, режим очень влияет. Надо приучить себя в одно и тоже время ходить в туалет.
Ростов-на-Дону
Регулакс капельки купите. Я всю беременность их принимала от запора и потом после родов. Потому что кишечник еще пол года примерно восстанавливался. Старайтесь не допускать запоры. Беременность и так провоцирует геморрой, а в сочетании с запором, так вообще.
Старайтесь пить достаточно чистой воды, налегайте на овощи в любом виде. Овощи каждые день в рацион обязательно. Минимизируйте продукты из белой муки (хлеб белый, булки, печеньки и т.д.) Это лучшие друзья запора.
Белиз-Сити
Овсянка по утрам каждый день, много воды, киви перед сном. Мне через раз помогает:)
у меня особо нет запоров, но в эту Б случились, видимо из-за ударной дозы прога.
Пила дюфалак, но от него распирает кишечник, глицериновые свечи использовала.Киви тоже помогает. Ещё чернослив и курагу ела.
Иркутск
26 недель беременности начались запоры как с неделю
Глицериновая свеча мне помогает , если свеча вам не поможет , то киви с кефиром тем более . ну вообще свечку поставьте , мне помогает . один раз поставила , потом ходишь стабильно в туалет
Могилев
Перезревшие сливы помогали какое-то время, но сейчас не сезон. Чернослив обыкновенный вообще не помогал. Заваривала его кипятком, после остывания все это пила и ела. Свекла ещё варенная, была, и прочее, что девочки уже написали. Правда, к сожалению, глицериновые свечи были в ходу регулярно ((
Вечером стакан кефира с черносливом и курагой 🔥 и полезно и вкусно. Не сразу приходит, но после стабильного употребления 💩 будет почти каждый день
Москва
Питьевой режим, салат Щетка ( сырая морковь, свекла, капуста), ну и на крайний случай Энема Клин микроклизма, для беременных самый лучший вариант, но желательно не увлекаться
Питьевой режим чистой воды в день, не менее 2л. Донат натощак тёплую начните с 50мл, неделю, далее 100мл, больше клетчатки.
Краснодар
У меня только 2дпп, а уже проблема 🤪 только что выпила форлакс, а то вчера весь кишечник и живот прокалывало .
