Прошла только неделя...

Я обратилась к психологу. Есть фонд "Свет в руках" - они специализируются как раз на таких потерях... Но поможет вам только время. И прожить чувства нужно! Хочется плакать - поплачьте. Чем поможет психолог из фонда - вас там точно не осудят за ваши чувства. Нашим близким иногда тяжело поддерживать, они не знают как. Ну и в принципе каждый проживает боль по разному. Сейчас когда после потери уже прошло 4 месяца, я могла бы вам написать, что время поможет, дальше будет легче, нужно идти дальше; Но у вас сейчас самый острый период и совет идти дальше, как будто сделает только больнее и накинуть на вас вину, мол "не надо страдать, вперед действовать". Поэтому хочется вас только обнять! И если вам откликается - обратитесь к психологу фонда - там правда очень безопасное пространство, где можно побыть в том состоянии, в котором вам нужно сейчас и возможно какие-то советы и приемы - помогут облегчить вашу боль. Жизнь сложная и иногда мы бессильны, но кто знает, может за новым поворотом нас ждет какая-то награда, но чтобы до нее дойти нужно было пройти через эту боль.

Мне прервали беременность на 19 неделе по медицинским показаниям. Год назад. Это не пройдет. Идите к психологу. Разговаривайте с близкими, не с мужем, раз у него такая реакция, а с теми, кто просто будет жалеть. Найдите кого-то, кто пережил что-то похожее и с кем можно поговорить (но кто уже проработал свою травму). Плачьте, много, каждый раз, когда хочется. Создайте ритуал, который Вам поможет - посадить дерево в память, отпустить воздушный шарик, я вот игрушку связала и посадила на полку. Дайте себе пережить свое горе. Не замыкайтесь в себе ни в коем случае. И не давите свои эмоции, Вы имеете на них полное право, на такие, какие они есть.

Изначально нужно время, если вы чувствуете, что не готовы идти дальше, то нужно притормозить. Нужно отгоревать и отпустить ситуацию, мой психолог говорила, что нормально если стадия принятия длится до года. Но лучше, конечно, столько не ждать, если понимаете, что сами не справляетесь. А через пару месяцев обратиться к психологу. Как понять, что отпустило? Вы спокойно без слез можете об этом рассказывать. Мужчинам в силу своей природы тяжело нас в этом плане поддерживать. Нет, они не плохие, они просто другие.

Сочувствую вам очень. И очень вас понимаю. Правда, плачеьте, если юто помогает. Вы имеете на это право. Я чуть ли подушку не выжимала. Но как прошедшая опыт этот могу сказать что лучший способ все таки- это терапия. Как только ко обратилась к врачу, по этой части, я совсем поменялась. Через несколько недель уже значительно стало лучше. Плюс ко всему, это сильно улучшает отношения, становится спокойно, уверенно, приятно. У нас ради одного зачатия было множество ПА, и после терапии, хватило двух. Это модно пережить и нужно, вы имеете право быть счастливой. Я могу дать контакт своего специалиста, он очень хорош, действительно помогает, в отличии от псевдопсихологов. Он психотерапевт- невролог. Онлайн консультировались

Сочувствую вашей утрате. Плачьте, если вам так легче прожить ситуацию. Да, надо отгоревать. Вы сможете. Я потеряла пятерых дочерей, троих в первом триместре из-за ха, двоих в 23-24 недели из-за шейки. Все возможно пережить, но надо время и бережное отношение к себе. Найдите то, что вам помогает. У меня это были прогулки, тренировки, рисование, работа и разговоры с мамой. Если чувствуете, что нужна помощь специалиста - обратитесь за ней. Сил вам.

Может, и нужен. Но в любом случае вы должны отгоревать. На это потребуется время. Я после последней потери беспрерывно рыдала месяц. Каждый день. Но жизнь все равно берет свое.