Девочки задалась вопросом о витаминах и бадах. Расскажите при подготовке к рио кто что пьёт? Я пью Фемибион 1
Вит д
Омегу дополнительно, ну и все
Хочется прям хорошенько подготовиться по возможности.
На згт буду принимать эстрожель и Утрожестан
Витамины и бады
Ответ врача
Ставрополь
Вообще бады не пила
Вит Д3 2000
Йодамарин 200
Фолаты (от солгар) 400
Омега 3
И, по показаниям (у меня низкий ферритин), пила железо
Лучше пить витамины по отдельности и их активные формы
Тем более на этапе крио и закладки всех органов
Удачи вам!🤍
0
20.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Железо , так как низкий ферретин, вит д по 4 тыс , омегу , солгар от фолат.
Ближе к крио добавлю йод 200 , либо 100
Совсем много бадов без показаний тоже не есть хорошо
0
20.04.2025
Ответить
Москва
Витамин д 1500,
Митилфолат 800 мг
Магний б6 форте 1 таблетку перед сном ) еще пила железо, но его отменили
0
20.04.2025
Ответить
Москва
Magusha13, это мизер для беременных, очень мало. Поэтому мне гематолог отдельно добавлял большие дозы. Я тоже пила именно Фемибион
0
22.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Embri, автор не пишет о том, что у неë низкое железо / ферритин 🤷♀️
Я после передоза фолиевой с опаской отношусь к дополнительным дозам витаминов и минералов без прямых показаний.
У меня самой нормальный ферритин, гематолог пока только Фемибион прописал.
0
22.04.2025
Ответить
Я со второго триместра и до родов пила наталбен супра, там фолиевая кислота, В12. омега 3 и йод и другие, в нормальной дозировке, это БАД
0
21.04.2025
Ответить
Достаточно одного Фемибиона -1. В нем сконцентрированы в идеальном сочетании витамины и микроэлементы для 1 триместра беременности и подготовки к ней. А прием витамина Д и Омеги, "выпячивает" одни витамины, вызывая дисбаланс остальных.
А эстрожель в 1 фазе, перерыв 3 дня и с 16 по 26 дни цикла Утрожестан. А то я читала один из вопросов, по поводу кровотечения, когда женщина стала их принимать одновременно.