Спорт и криоперенос

Я специально покупала абонемент в зал и через день ходила на кардио для кровообращения.

В крио конечно можно 💪🏻 даже нужно. Улучшить кровообращение. Плюс пресс качайте тоже для эндометрия полезно. Это если у вас в ЕЦ, то ближе к овуляции нужно притормозить, чтобы не совулировать раньше нужного. Если не ловите овуляцию то вплоть до переноса можно. И потом после 12-13 недель тоже можно аккуратно вводить легкие физ нагрузки( без бега , тяжелых весов и без качания пресса)

Моя Ре сразу сказала как вступила в стиму про зал пока забываем, после пункции щас тоже нельзя, потом месячные и только после месячных можно

Я танцевала до самого переноса, достаточно физически сложный вид танца, плюс неплохо так пила шампанского))

Перед крио можно конечно, я усиленно занималась спортом, пресс качала для улучшения кровообращения

До переноса допустим любой вид активности и спорта, даже плюс для организма

Можно и нужно

Я думаю это только +

Можно)