Дайте пожалуйста совет.....
С чего начать?Добрый день!!! Дайте пожалуйста совет и может какие-то рекомендации по поводу небольшого животика (немного дрябловат), который желательно убрать.... и поскорее ))) Рост 168см, вес 58кг., фигура хорошая, но вот появился небольшой животик, до родов тоже был, но не такой, после родов, тоже вроде подушел, но сейчас снова появился, оооочень хочу от него избавиться....может посоветуете какие-нибудь эффективные упражнения.Буду оооочень рада!!!! За ранее спасибо!!!
Вася
Самое эффективное-высокоинтенсивные тренировки. НО, это усирательные тренировки, мало кто хочет их делать. Если вдруг решитесь-пишите в личку, я вам приведу пару примеров занятий.У меня изменился образ жизни и я тоже стала набирать. Рост 169, вес теперь уже 58.
20.02.2015
Ответить