Ищу диетолога он лайн)
ВопросыДевочки, выручайте. Нужен диетолог, кто мог бы помочь составить план питания с учетом моих данных)
Пытаюсь худеть, но вес стоит(( руки опускаются😥
Лучше общение через инет к, т.к. времени ездить куда либо у меня, увы нет((
Элиза Прелестная
Напишите свои данные, с чем имеем дело хоть. ) Пока вводных мало.
20.08.2017
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Уже не ищу) надо было 8 кг скинуть) уже скинула, осталось ещё пяток, но я уже сама справлюсь)
20.08.2017
Ответить
Элиза Прелестная
Поздравляю тогда! ) я от своих двух лишних драгоценных избавляюсь , самое гадкое послкдний жирок добить 
но я тоже не унываю ))
но я тоже не унываю ))
20.08.2017
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Да, последние тяжелее всего идут. Я сейчас уже в лайт режиме, главное вес не увеличивается .. а к зиме глядишь доскину))
20.08.2017
Ответить
Amina
Здравствуйте , очень интересует как вы достигли желаемого результата? Я вот пару месяцев хожу в зал а жир так и стоит на месте и пп веду((( уже отчаялась, если будет время напишите пару советиков по этому поводу(
26.08.2017
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Тренировки раз в 2 дня, раз через раз с тренером. Она выжимала все соки.
Еда практически без особого ПП, главное последний основательный прием пищи за 4-5 часов до сна, вечером только кефир.
Сон 8 часов минимум. Вода по 1-1,5 литра в день. Мне кажется это заслуга тренера, она давала такой интенсив, что вес прям уходил..
26.08.2017
Ответить
Юлиана
вот девочка, сама похудела, теперь помогает худеть другим, https://ok.ru/dommodkrasoty.iestetikiregina
16.05.2017
Ответить
