Начнем с того что толстой с лишним весом я никогда не была. В беременность набрала 14 кг. Но быстро все спросила по факту. В 3 мес сына меня из за дерева не было видно. Потом конечно вернулась к своему привычному весу. Рост у меня 176, нормальный постоянный вес где то 64-65. НО! Несмотря на то что казалось бы веса лишнего Нет, но есть всегда заметные изменения в области боков талии и бедер в то время когда я начинаю жрать все подряд. Поэтому я вечно в статусе худеющих. Прошлой весной очень хорошо схуднула почти на 5 кг. Диета +спорт. Но потом опять расслабилась. После нового года смотрю опять тело моё сигналы мне подаёт, мол закрой рот. Вот поэтому начинаю опять худеть. Строгой диеты нет. Придерживаюсь ПП. Очень тяжело без сладкого, я жуткая сладкоежка. Но заметила по себе стоит убрать сладкое и мучное и все приходит в норму.
Северск
Я такая же, рост 176 и в норме вес 65 кг. Но я с тремя беременностями забыла, когда таеоой вес был. В с 2009-2012 году по моему вес такой был, потом набирать начала, операция и потом 3 роды. После первых быстро в вес вернулась, а вот после вторых в 24 года, гола 4 приходила в свой вес, и что бы не делала. Сейчас, 80 кг., вес могу вернуть, но это надо от мучного и сладкого отказаться, но увы тоже люблю покушать.;-))
Владивосток
Вот у меня все зло в сладком... (( ни сухофрукты ничто другое не заменяет.....от остального могу спокойно отказаться. Жирное сама не люблю
Северск
А я люблю мясо, на фруктах долго не могу сидеть. И много стала есть, после НГ не могу в режим войти. А не есть мясо не могу себе позволитть, хроническая железодефицитная анимия, я тогда свалюсь совсем. Надо мучное убирать, но трудно, люблю пирожки.
Владивосток
Ну если взять нежирный кусок мяса и сделать его на гриле то много вреда он не принесет. С овощным салатом очень даже может существовать в рационе. А пирожки зло, согласна
Северск
Эх с возрастом всё труднее дастся это похудение. Но надо брать себя в руки, весна, у нас капель уже. Прям ням, ням воздух. Охота обновиться, а магазинов путёвых нет у нас, приходится в Томск мотаться за приличными вещами.
Владивосток
У нас пока еще холодно. Как то не чувствую еще весну. А вы в каком городе живете?
Северск
Мы из Томской области, живым в рядом находящемся закрытом городе Северске. Мини государство в государстве. Юго-западная Сибирь.
Северск
Переработка ядерных изотопов, но сейчас свернули всё это и горд оказался спальным районом, почти весь город работал на градообразующем пп, а теперь работаем в Томске, но город планируют открыть когда все объекты закроют, то есть огородят от самого города.
Москва
Девочки, чтобы на сладкое не тянуло пейте , очень хорошо помогла побороть тягу и помогла в похудении.
Прям как про меня написали. Вроде и вес не меняется, но стоит слабину дать и бока/живот какими-то другими становятся что-ли, хотя так и не скажешь, но лично мне видно.
Владивосток
Вот и муж мне говорит, да нормально все. Но это видно лишь мне :) как бы "заплывает" тело что ли