не знаю что и думать(
это нормально. главное, сильно много нагрузки себе не давай, а может случиться выкидыш. с нагрузкой сообще сейчас лучше не экспериментируй =))
главное перестать заниматься. сейчас нагрузка может быть очень опасна. я сама до б активно спортом занималась, как узнала, сразу прекратила. сейчас уже 3 триместр начался, дыхательные гимнастики делаю и гуляю и все.
в интернете в поиск "гимнастика для беременных". а гулять лучше на улице =)) просто представь, если что-то плохое начнется, если не прекратить тренировки. сейчас у тебя самое начало, поэтому геройствовать не к чему..
не волнуйся =) я до 5 недель не знала, что беременна. и каждый день делала бодифлекс + пробежка + обруч =)) он еще слишком маленький, чтобы нанести ему вред. главное, что знаешь и теперь не делать =))
