Больше не могу ходить очень трудно 😥. Ноги болят при ходьбе, отёков сильных нет так как лежала под капельницами, но они каким-то образом проявляются хотя уже исключила соленое и сладкое. Загонять себя стала в депрессию, сильно не нервничаю а бывает что слёзы уже сами идут. Очень много набрала за беременность) была 51 кг а сейчас 75 кг, и когда кушаю набираю и не знаю как сбросить. Помогите пожалуйста 🙏🏻 Как сбросить хотя бы 2-3 кг. Может морсы или молочка поможет? Я уже не знаю как быть, что кушать. Да и так понимаю что ребёнок тоже должен набирать вес.
Новосибирск
Сейчас. Не время худеть, осталось совсем чуть чуть! Много оставите в роддоме, а остальное если само не уйдёт, то потом и будете решать (спортзал, пп). А рост у вас какой?
0
27.08.2023
Ответить
Новокузнецк
Олеся , врачи строго следят за весом, прям настаивают чтобы похудела, я им говорю что стараюсь себя ограничивать. Но не получается
0
27.08.2023
Ответить
Челябинск
Олеся , я тоде помню свои слезы в кабинете врача, по поводу веса. Я эти весы просто ненавидела, они были ещё древние такие, с гирьками. Просто, каждый приём- плюс 3 кг. Очень переживала и питание из-за этого нарушилось.
0
27.08.2023
Ответить
Москва
Юлия, зачем вы вводите в заблуждение? Я в первую б набрала 22 кг, в роддоме оставила максимум 5-6.
0
27.08.2023
Ответить
Новосибирск
Алена, у всех по разному конечно… но, ребенок, воды, плацента, грудь, кровь, отеки все это 10 лишних кг к концу б., (и это не я придумала) которые чаще всего оставляют в роддоме. Не все, не всегда, но чаще всего. Я во вторую б 16,5 набрала, после роддома осталось лишних 7, в течении месяца без диет все само ушло.
0
27.08.2023
Ответить
Нижний Новгород
Я была до бер 55, набрала 20 кг, хотя ела немного, изжога мучала, а дочь родилась мелкой. В роддоме оставила 6 кг, постепенно за год набранные кг ушли сами собой, у нас гв. Не переживайте, это ерунда, будете носить ребёнка, потом бегать за ним- уйдёт вес. Хотя у кого то и по другому. Не хомячьте просто всякие бутики, фаст-фуд
0
27.08.2023
Ответить
Нижний Новгород
Олеся , я не разбираюсь в этом, но мне кажется каши это углеводы, особенно быстрой варки. Может они и калорийны как раз, но не уверенна. А овощи, салаты, фрукты? Я в беременность обажала всякие салаты типа айсберг, мангольд, рукколу и тд, делала с ними овощные салаты помидаока, огурец, морковка или морепродукты. В этих листовых салатах магний, видимо не хватало мне его. А врач у вас точно адекватная? У меня была норм, ничего на счёт набора веса не говорила, правда таки отправила меня в роддом в патологию, типа тоже отёки и ещё ктг не понравился. В роддоме, три дня продержали, ничего не делали, только анализы и мочу за день сдала и отпустили. Вы много двигаетесь? Мне было тяжело, я заставляла себя гулять по часику в день, дома почти ничего не делала((
0
27.08.2023
Ответить
Москва
Просто так вес не берётся, по себе знаю. Это может только казаться, что вы мало кушаете, а по факту не так. Например, вот вы готовите, там попробовали, там немного. Там песенку схватили, там конфетку. При этом на завтрак может быть овсянка на воде, на обед овощной суп, а на ужин Греча куриной грудкой. А в промежутках много лишней дряни. Так что хватит нюни пускать, ручку в руки и записывайте КАЖДЫЙ съеденный кусок. Никакой соли, от слова совсем, чтобы не провоцировать отёки. Пить только воду, никаких газировок, соков, кофе, чай итд итп. Так дней 6 посмотрите, что будет и поймете, от чего вес рос
0
27.08.2023
Ответить
Челябинск
У меня с первым ребёнком был набор веса 22 кг, были отёки сильные. Врачи ругали и пугали, говорили много всего. Я на диете первый раз в жизни сидела, ела только гречку. От набора веса не спасло, от отёков тоже. Малыш родился хороший и здоровый и в срок! Просто крепитесь! Вы на финишной прямой!
0
27.08.2023
Ответить
Челябинск
У меня такой вопрос на счёт набора веса... откуда все эти стандарты, 6-8 кг вроде... все мы разные, и набираем по разному. Мы с подругой набрали по 22-23 кг, а другая наша подруга 10. Телосложение примерно одинаковое, одна весёлая категория до родов - 45 кг...
0
27.08.2023
Ответить
Таллинн
30 набрала в 1 Б, половину оставила в роддоме, остальное ушло за 2 месяца после родов🌹 не переживайте
0
27.08.2023
Ответить
Тверь
Не нужно ни чего сбрасывать, успокойтесь, не смотрите вы на вес, всё уйдет само, а если не уйдет, пойдете в зал после и всё. Лежите, отдыхайте, смотрите сериальчики🫶
0
27.08.2023
Ответить
Мелитополь
Тоже набрала прилично, больше чем с первой. Тяжело все стало.
0
27.08.2023
Ответить
Эспоо
Большая часть веса это отеки. Я в первую беременность очень любила дыню (на позднем сроке) и набрала 21кг. Через неделю после родов когда сошли все отеки осталось ровно 3кг. Их просто не видно они равномерно по телу распределены, а когда вы ходите много, сползают в ноги
0
27.08.2023
Ответить
Москва
Сахар не есть, арбузы дыни - картошку (особенно пюре), булочки всякие. Но Вам осталось то несколько недель дождаться.
0
27.08.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: