Девочки, кто ходит на йогу или какие-то другие физ. Активности во время беременности ? Что безопасно и полезно?
Лучший ответ
Ярославль
я ходила со второго триместра на гимнастику для беременных. Мы там и тянулись и приседали, и дышали правильно. Считаю, что занятия помогли мне быть активной всю беременность и роды хорошо прошли
0
21.02.2024
Ответить
Хабаровск
У нас есть школа для беременных Рождение , там и курсы , и гимнастика и научат всему , ходила туда в первую беременность. Если хочется занятия поактивнее, то есть другая школа - 9 месяцев
0
24.02.2024
Ответить
Дербент
Было 2 беременности, ничего подобным не занималась,ну мне кажется надо, только чередуя. Одна знакомая так и занималась через день))
0
21.02.2024
Ответить
Нижний Новгород
Йога для Б супер помогла при родах (роды вторые, подтопку знаю с чем сравнить)
0
21.02.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Каждое утро занимаюсь пилатесом для беременных на онлайн курсе. Это просто спасение - и энергии больше и всякие болючие штуки, типа зажима седалищного нерва пропадают. В выходные не занимаюсь так как встаю поздно и самочувствие без пилатеса заметно хуже