Всем привет! У меня срок 14 недель и 5 дней. Стараюсь есть нормальную еду, но аппетит пониженный, хотя вроде как должна есть много. Пью много горячего чая и как не в себя ем овощи. Могу не поесть суп или макароны, но вот овощи обязательно. Чего не хватает?
Санкт-Петербург
Меня тянуло на яблоки фрукты) Супы тоже не ела) Стараюсь питаться сбалансированно и овощи тоже есть сколько влезет (были бы они ещё хорошего качества)
Витамины какие принимаете?
0
30.03.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Елена Тарнасюк , я пила и пью фолиевую, омегу3, витамин д, комплексные витамины для беременных (сначала ыемибион1, потом Фемибион 2, сейчас Витрум пренатал по составу на мой срок), железо тоже, йодид калия. Все отслеживаю по анализам раз в триместр, чего не хватает и добавляю. Ещё выдали смесь Юнона на 24й неделе за все предыдущие (для беременных и кормящих), но оставила её на после родов, если сил не будет готовить (там тоже комплекс витаминов).
Старайтесь чаще есть понемногу и обязательно мясо и белок тоже, рыбу. Главное, регулярно и не делать больших перерывов в еде) Водички чистой (не чая) пейте достаточно в день, чтобы застойных и воспалительных не было в моче-половой сфере))
0
30.03.2024
Ответить
Владивосток
Vita, вот как раз-таки с водой нет проблемы, постоянный сушняк, пью по 3 литра в день))
0
30.03.2024
Ответить
Иркутск
Это не говорит о нехватке чего-либо. Вы же понимаете что в Б предпочтения могут регулярно меняться?
0
30.03.2024
Ответить
Владивосток
Mommy , да понимаю, заметила, что одну неделю я хочу только солёные помидоры, а на другой хочется селёдки с луком)
0
30.03.2024
Ответить
Сальск
А мне так хочится или пиццу и ролы .или мясо жареного. Но из за запоров .ем каши грудку отварную и овощи овощи кефир . Ваш арганизм пока не хочет других продуктов.
0
30.03.2024
Ответить
Владивосток
Светлана , пару недель плакала из-за того, что дико хотелось сырой рыбы) пиццу и роллы ела в первом триместре)
0
30.03.2024
Ответить
Белиз-Сити
Вы не должны есть много, это миф. Ешьте столько, сколько хочется, тем более овощи - это прекрасно и полезно.
0
30.03.2024
Ответить
Шахты
Я дико хочу разных фруктов постоянно, которых ещё нет...от этого очень грустно...ахахха
0
30.03.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: