Всем привет. Первая беременность, опыта нет совсем. Идет 28 неделя беременности, мучает бессонница. Поспала проснулась через часик и так до утра, сна нет ни в одном глазу 😬 кто сталкивался? Норма ли это вообще? Может есть лайфхаки какие нибудь, опытные плииз поделитесь🙏🏼
Новосибирск
Я просто приняла уже это как данность не парюсь))Могу спать хоть когда.
Ребеночек бывает всю ночь в животике вошкаетс-не поспишь))засыпаю в 6-7 утра.
Могу днем поспать.
Всю беременность сижу на БЛ,чтобы спать и кушать нормально.
0
21.04.2024
Ответить
Актау
Анна Ян, да у меня тоже ребенок ночью активный очень, надеюсь, с рождением режим нормализуется у него😅
0
21.04.2024
Ответить
Новосибирск
Madina, нормализуется конечно 😄Просто днём мы ходим,двигаемся, ребёнка это "усыпляет".Поэтому активность у них вечер и ночь))
0
21.04.2024
Ответить
Уфа
Да норма. У меня вообще график каждые полтора часа просыпаться, ходить в туалет и менять положение тела - бессознательно это уже не получается и мозг будит)
Но я погуляла всего пару ночей, а потом стало рубить днём и ночью спаться. Главное чтобы в 5 утра не встать, тогда не засну. А засыпается в 12 ночи только.
0
21.04.2024
Ответить
Актау
Елена, тоже самое, постоянные походы в туалет. То жарко, то холодно, то неудобно😬 лежу закрытыми глазами, будто в трансе, через минуты 2-3 как будто уйду в глубокий сон, ага щас, ребенок как начнет активничать🙄
0
21.04.2024
Ответить
Краснодар
Да, тоже такое есть. Особенно после 2-3-го похода в туалет ночью часов в 5 начинаю «гулять». Могу потом уснуть в 9-10 утра, или после обеда на дневной сон. В общем нужно по возможности досыпать, скоро будем мечтать выспаться.
Я для себя еще связываю, что на работе мозг привык уставать и хорошо спать, а сейчас он не устает совсем 🤷🏻♀️
0
21.04.2024
Ответить
Актау
Екатерина, ой не говорите плюс эти походы в туалет 😬 блиин возможно, сейчас у меня начался декрет как раз😬
0
21.04.2024
Ответить
Екатеринбург
Приветик.Вот я тоже не понимаю ,30 нед бер .Я вообще как штык встаю 4 ночи а лось спать в 1 час ночи.
0
20.04.2024
Ответить
Екатеринбург
Madina, дааааа .....у меня уже 32 нед...теперь я в 5 утра как штык и сын неугомонный
0
03.05.2024
Ответить
Калининск
Почти 30 неделя.
То жарко, то неудобно, то ребенок скачет.
Еще и нос забит ночью.
Короче, сна нет)
Иду в другую комнату, там лежу, сериалы смотрю
Очень стараюсь не спать днем, иначе ночь опять будет такой.
Но если даже и не спать, то не факт, что ночь будет «сонной»
0
23.04.2024
Ответить
Нижний Новгород
У меня сейчас 11 неделя, тоже самое, вообще плохо сплю...мне кажется это подготовка к бессоным ночам
с ребёнком )))
0
20.04.2024
Ответить
Актау
Алёна , у вас так рано началось?🥲 надеюсь быстрее наладится режим у вас🙏🏼
0
21.04.2024
Ответить
Владивосток
Боюсь, что к концу вобще большинство не спит😩😆 на спине дышать нечем, бока затекают, все неудобно, жарко холодно и по кругу. Плюс тревожность и дратути бессонница. Спите днем. Гуляйте на воздухе
0
21.04.2024
Ответить
Актау
Мари, даа на 28 неделе у меня ощущение будто уже вот вот рожу, хотя еще месяца 2 есть. При том живот не большой у меня
0
21.04.2024
Ответить
Минск
У меня тоже самое. 29 недель. Очень часто просыпаюсь ночью. Утром встаю рано, в 6ч где-то. Хотя до беременности спала до 9-10 . Я это связываю с тем, что подсознательно я боюсь лечь на живот или долго лежать на спине. Все время переворачивать на левый бок, как рекомендуется. Потом устаю так спать, неудобно, начинает бок/спина болеть, вот и ворочаюсь и просыпаюсь.
0
21.04.2024
Ответить
Чебоксары
Тоже была бессонница, в третьем триместре плавно прошло и начала спать нормально.
0
20.04.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: