Девочки, набрала уже 7 кг..пошла 24 Неделя...волнуюсь что и живот уже большой и вес. Добеременный все -50 кг( я 158 см), сегодня 57 кг. 10 лет назад набирала что с 1 что со 2 беременностью не больше 12 кг..а сейчас уже 7 кг ..впереди ещё 4 мес..
Особо мучного не ем, хлеб только утром с бутербродом.... Что ещё надо ограничить ? Люблю фрукты, налегаю на кислые яблоки .не могу без них... остальное обыч еда стараюсь уменьшить сейчас порции в два раза ещё...
У кого срок плюс минус, скиньте пжл ваши животики..особенно у кого не первая беременность волнует, а например 2 или 3 и ТД...скину свой сегодня.... Короче загоняюсь ужас как...понимаю мелочи но хочется себя поддерживать сразу не вредя малышу и себе.




вот такой был в 23 недели, первая б. Набрала 17кг до 34 нелели, ничего не говорили, до б 49. Ничего страшного, за пару месяцев вернулись обратно или 50кг