Екатерина → Клуб беременных / Вес

Нижний Новгород

Девочки , помогите! Пухну как на дрожжах 😭

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Такавла

Москва

И я так же

Тоже сейчас 70 при 167

Тревожусь, но еда доставляет прям удовольствие сейчас, в первом и втором триместре не было прям такого :(

21.05.2024

Ответить

Такавла

Москва

SashKotina, еще 7 недель ходить, я за последние 7 недель почти весь этот вес набрала. Страшно думать что дальше…

Пойду во Вкусвилл наверное закуплюсь свежими фруктами

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

SashKotina, вот я и боюсь что будет еще +10 🤯 решила сесть на диету немедленно. 😳 при том более жесткую. Начну с 1600 ккал и посмотрю что будет за неделю . Сейчас ем на 2000 , но хожу при этом и работаю ( не сидя на попе)

21.05.2024

Ответить

Альтия

Нижний Новгород

SashKotina, фрукты тоже ой какие сладкие, хуже шоколада. Можно далеко не все, только с медленными углеводами и не повышающие газообразование

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Альтия, я ем все фрукты тк моя глюкоза 3.8-4.0 обязывает меня есть что-то …. Раз не могу конфеты ввиду их большей калорийности , то ем ягоды в основном ,но считаю каждый грамм

21.05.2024

Ответить

Альтия

Нижний Новгород

Екатерина , может, конфеты со стевией подойдут? Я сама удивляюсь, но они вкусные)) Победа вкуса трюфели на стевии и вафельные у них же charged на стевии. Я в Metro беру, но вроде и на маркетплейсах есть.

У меня пре-диабет, но мне нельзя без углеводов, сразу кишечник перестает работать. Вот на них живу и на косточковых фруктах.

21.05.2024

Ответить

Надежда

Нижний Новгород

Ох, это моя боль... у меня 26 недель только, а я уже 12 кг набрала. Страшно представить что будет в конце беременности... как раз с завтрашнего дня сажусь на диету, ибо так не может дальше продолжаться))

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Надежда, да, так продолжаться не может … я пока на диете была 1 день, но результат уже -300 грамм. Сказать что я счастлива это ничего не сказать. Не + и уже счастье. Еще пару недель посижу и потом буду легче к этому относится тк будет дело к концу концу

22.05.2024

Ответить

Кристи Фокс

Липецк

Екатерина , а что за диета поделитесь))

22.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Кристи Фокс, считаю калории и ем на 1600-1800. Вчера утром была овсянка на молоке, днем цветная капуста я яйцом и креветки отварные 150 гр., перекусила йогуртом Мясновь греческим +виноград + клубника по 100 грамм., на ужин курица отварная грудка 150 гр + гречка и овощной салат с оливковым маслом и 30 гр цельнозернового хлеба. С чаем съела еще 100 гр клубники … не могу ее не есть , это моя слабость вместо конфет и прочего.

22.05.2024

Ответить

Татьяна

Новосибирск

Ой как я вас понимаю 😔у меня такая же проблема во вторую беременность, сейчас при росте 162 мой вес 93 кг , это максимальный вес за все мои 37 лет , вставала на учет вес был 76-77 ну я ещё и до б начала набирать, пила гормоны , вообщем такой итог благодаря моей диете в 3 триместре, я конечно виновата в том что в начале беременности ела все подряд , с третьего триместра я на подсчёте калл , всю еду взвешиваю на весах и то набираю , если же расслабляюсь на несколько дней, то сразу +2 кг , видимых отёков нет, но чувствую себя раздутой подушкой, вообщем кошмар , не представляю что будет после родов , буду ли худеть или нет, но пока каждая пища мной сьеденная превращается в новые кг, при том что стараюсь двигаться, гуляю много каждый день

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Татьяна, вот и я двигаюсь постоянно … уже прям решила соблюсти диету-диету неделю -две и посмотреть

21.05.2024

Ответить

Алена Шишкина

Калининград

Аналогичная ситуация. Иногда кажется, только понюхала и уже + кило😞

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Алена Шишкина , вот да…. При том анализы все в норме и уповаю только на свой супер обмен веществ и что потом все быстро скину ( обычно нет у меня с этим проблем)

21.05.2024

Ответить

Алена Шишкина

Калининград

Екатерина , да и у меня анализы как в космос. Причем с дочерью сладкое ела как ни в себя, и ничего не было. А сейчас мясо + овощи, мясо не жареное, и уже +14🙈 ладно хоть гиня не ругает

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Алена Шишкина , меня ругает очень сильно уже потому что эти +10 я набрала с 15 недель , а до этого шла в минус ( был токсикоз , потом больница и сохранение и в общем не расслаблялась совсем , а тут позволила себе просто не переживать и жить вне стресса ) но и не скажу что ем как слон- все взвешиваю уже и считаю чуть ли не витамины уже

21.05.2024

Ответить

Куку

Дно

Ну 10 это нормально мне кажется)

21.05.2024

Ответить

Екатерина

Нижний Новгород

Куку, за всю беременность это отлично, а вот за 31 неделю только очень и очень много … сейчас самый набор пойдет

21.05.2024

Ответить