Кому какие продукты и средства помогли при запорах в беременность ? ?

Помог только форлакс

Тоже помог форлакс, но день на третий после начала приема. Его надо курсом, не разово

Попробуйте найти Оптифайбер в аптеке, классное средство

Ситуация как у вас. Помогает только кефир на ночь с отрубями в гранулах + 2 пакетика форлакса в день ( эффект не сразу , день на 3, но стабильный)

Из личного опыта вывела для себя следующее:

Стакан прохладной воды с утра как проснулась, до еды. И вообще пить воду почаще, есть всякую гадость поменьше

Попробуйте манго... И хурму... С вечера съедаете, пьёте воду, к утро чистый кишечник

Форлакс пила обе б

Кефир каждый день на ночь. Все остальное не работало

Овощи и вода. Прям не один огурец в каждый прием пищи, а 4. Салатные листья любые, но тоже побольше. Туда же зелень. И ходьба.

У меня всю б запоры, но стоит поесть перчиков Чили или хорошо прям налопатся кишмиша сладенького то здравствуй белый друг. Серьёзно попробуйте.

На ночь ем ряженку термостатную, а утром две кружки ессентуки 4 на голодный желудок. Вроде последние две недели помогает. До этого только микролакс спасал.

Слива и киви как слабительное работали) потом как то само прошло все

Перестала пить железо, чудесным образом прошли запоры

Кофе с молоком , и после авакадо сразу ,но спелого.

Молоко и от изжоги спасало и стул в порядке был😁

Как бы это странно не звучало, мне помогала всегда чашка кофе, эффект через минут 5-10

Чай травяной помогал. Не знаю из чего он состоит. Но слабило не хило

Форлакс помог

Овсянка по утрам

Глицериновые свечи

Только клизмы

Мукофальк

Микролакс

Борщ? 🤔