Либра иногда показывает низкие показатели
Питание беременной
Девочки,кто-нибудь спрашивал эндокринолога,почему либра скачет так?
ела я в 20.30 сейчас 23.00,показывает датчик,что у меня гипогликемия,хотя я себя нормально чувствую,голова не кружится,сознание не теряю. Ела глазунью,огурец и 2 хлебца(разрешенные) с творожным сыром. Чем больше вникаю,тем больше не понимаю,почему на правильные продукты так снижается,либо поднимается
Александра Новоселова
Либра врёт, с утра завышает, ночью занижает вот до подобных цифр. В течение дня тоже может выдать такое- проверяю глюкометром - там уже адекватные 4.9, к примеру. Так что, проверяйте тоже.
30.03.2025
Ответить
Linda B
Ну при 3.3 и не должно быть симптомов. У меня слабость начинается при 2.4-2.7 сахаре примерно.
03.03.2025
Ответить
Мария
Разрешённые продукты это для диабетиков. А для ГСДшников разрешённые те, на которые глюкоза не поднимается. Даже если это будет булка с маком или манная каша.
На счёт сниженного сахара, может количество съеденного слишком маленькое или погрешность такая.
03.03.2025
Ответить
Даша
Мария, ну я состою в группе гсд и по их рекомендации взяла хлебцы. Да,я знаю,что с диабетиками различается питание. Я проверяла,от торта у меня не сильно поднималась глюкоза,а от 3х вишенок от варенья были сильные вылеты,но говорят ,когда едим такие продукты,то мы в яме и их нельзя есть. Перестала есть,теперь стал тощак лететь
03.03.2025
Ответить
Мария
Даша, я ела всё чисто по глюкометру. И тощак поднимался очень редко и я всегда знала от чего. Про яму слышу впервые, хотя вроде много всего перечитала с начала беременности. Ближе к родам, в 37-39 недель, могла съесть что-нибудь из ранее не подходящих мне продуктов, типа печенья галетного. Ребёнок родился здоровым и сахар был в порядке.
А длинные углеводы в течение дня вы едите в достаточном количестве? Они могут как раз до утра перерабатываться и сахар не будет таким низким.
03.03.2025
Ответить
Мария
Даша, прочитала про низкие показатели сахара. И с ними лучше сразу к врачу идти, не ждать записи.
Многие советуют стакан кефира перед сном, чтобы утром сахар был в пределах нормы.
В любом случае лучше конечно с врачом обсудить диету.
https://m.vk.com/wall-17594728_231386 здесь обсуждают либру. Может Вам будет полезным.
04.03.2025
Ответить
Даша
Мария, моя динамика либры вся отражается у врача. Про кефир не знаю даже,я ем греческий йогурт перед сном
04.03.2025
Ответить
Мария
Даша, он, мне кажется, как кефир и будет. А диету с врачём обсудите тогда на приёме. Может он что-нибудь посоветует.🤔
04.03.2025
Ответить
Даша
Мария,когда была у эндокринолога,она вообще даже не сказала про диету,я спросила у нее,она говорит ну,да,диета. Какая,чего не говорила,а в рекомендациях написала стол 9,который говорят не подходит при гсд
05.03.2025
Ответить
Мария
Даша, да не подходит. Я например каши не могла есть и супы. А хлеб с отрубями и бананы ела. Просто смотреть после еды через час чтобы выше 7 не было, так постепенно и сформируется диета. Будете уже знать какие лично Вам продукты подходят.
Сейчас эндокринологам легче инсулин выписать и всё.
05.03.2025
Ответить
Даша
Мария, через час у меня всегда свободна хороший сахар,не больше 6. А вот тощак лететь стал. 5-5.4. Не пойму что не так делаю. Может вечером не надо мне греческий йогурь или творог есть
05.03.2025
Ответить
Мария
Даша, у меня такие вылеты могли быть когда "голодный сахар". Это когда много времени между приемами пищи. В моем случае больше 10 часов. Или когда в обед съем разрешенных углеводов очень много. Например пицца из цельнозерноврй муки или из этой же муки пельмени. Через час 6.9, а на следующее утро 5.4-5.6
05.03.2025
Ответить
Даша
Мария, разрешенные углеводы обычно ем не больше 3х ложек. Пиццу ,пельмени пока такое боюсь себе позволить даже из ц/з муки)Трудно посчитать сколько можно)вот вчера,например,я поела вечером пасту ризони с печенью куриной и съела разрешенную вкусняшку,перед сном огурец и чай с лимоном пришлось выпить,так как приболела и утром сахар 4.8😍
06.03.2025
Ответить
Мария
Даша, творог вроде с нулевым гликемическим индексом. На счёт йогурта не подскажу.
05.03.2025
Ответить