Живот после КС
Ох, уж этот животикДевочки как избавиться от живота? Какой действительно эффективный способ, может какие упражнения? Уже почти 4 месяца а живот остался
demonessa
Я качаю пресс вот по этому видео с 2-х месяцев после КС. Вот результат:
31.08.2011
Ответить
demonessa
Я сходила к Гине на плановый осмотр через 2 мес. после КС. Она посмотрела состояние шва, ну и матки, и сказала, что заниматься не только можно, но и нужно. Раньше врачи не рекомендуют, так как даже матка может до 2-х месяцев сокращаться. Вы тоже на прием сходите на всякий случай.
31.08.2011
Ответить
Юлия
Я занимаюсь бодифлексом (дыхательная гимнастика), за неделю ушло 5 см, продолжаю заниматься :)
29.08.2011
Ответить
Ilona
Вы можете ответив на свои вопросы прочитав специальные упражнения после родов для укрепления мышц живота http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html Они мне очень помогли в свое время
29.08.2011
Ответить