Вернулась в большой спорт ))))
УпражненияДовольнаяяяяяя!!! Пробежала 4 круга по стадиону, потянулась, пресс покачала!!! Долой большую попу!!!!!
Теперь бы наладить это дело, чтоб было систематически...
Девчонки!!! А ну ка хватит сидеть, все в спорт!!!!!
Зоюшка
я с ужасом представляю, как буду восстанавливаться после родов) терпеть не могу пропуски в занятиях, а теперь придется по техническим причинам) я сама инструктор йоги, некоторые из тренеров говорят, что возвращались в спортзал через две недели......посмотрим-посмотрим:)
31.08.2011
Ответить
Оксана
А вы беременны или уже родили? Я смогла начать только после 2,5 мес., сил не было совсем. И это с учетом практически идеальных родов, так что не заморачивайтесь. Как сможете - так и начнете, спорт должен быть в удовольствие, тогда и результаты будут впечатляющими ))))))
31.08.2011
Ответить
