Живот спустя 2 месяца после родов

Какая Вы умничка! Прочитала случайно Вашу запись)) Животик Ваш совсем скоро сойдет, растяжки станут незаметными, тем более с двумя-то детьми и никакой спорт не нужен))) Меня порадовал Ваш оптимистический настрой, т.к. у большинства новоиспеченных мамочек то послеродовая депрессия, то муж охладел, то еще что, такого поначитаешься, да я и сама с депрессией еле справилась! И главное, что Вы понимаете, что муж Вас и такой любит! Так держать! И мужа берегите))))

попробуйте втягивать живот. 5 подходов по 100 раз в день. это должно укрепить мышцы и по идее диастаз должен сократиться. в общем ничего сложного, попробуйте месяца 2. а обычное качание пресса результата не даст, это факт. сама сейчас испробываю эту методу))))

а трусики с утяжкой пробовали? у меня животик полностью восстановился, расстяжки побелели, полоса исчезла в 3,5 месяца

Животик супер! Диастаз правда, видимо над пупком? У меня уже 8 месяцев и после одного. Я каждый божий день делаю на пресс комплекс упражнений а толку ноль из-за диастаза.

Я б тоже такой живот любила за двух пупсиков)) А грудь вообще супер!