Как не набирать при беременности, а сбросить вес если это нужно)))

я хлеб ела оч мало и только черный или с отрубями с порцией супчика например один кусочек хлеба))) хлеб я впринципе не ем могла и без него кушать...

Рада помоч 

Перед беременностью у меня был сбой гормонов я набрала 25 кг и весить стала 85((((( Я когда забеременела я не наберала веса мой врач что вела всю беременность каждый раз орала на меня что я не набераю веса((((( Я ей объясняю я кушаю хорошо не голодаю, что у меня уходит тот лишний вес что набрала до беременности, а она свою линию гнет... Ну так вот сейчас я вешу 71 кг и очень довольна))) надеюсь и дальше похудеть))) Я кушала все и по чуть чуть не в чем себе не отказывала)))  Правда замечу я не ем шоколад, сладкое просто равнодушна, если захочеться я сьем одну конфетку или булочку и все и на большое кол-во времени (месяц бывает и больше) мне не хочеться))))  Удачи 

Молочко нормально приходит побольше пейте чая с молочком, соков (правда выбирай чтоб аллергии у малыша не было я например пью спокойно яблочный пробовала и другие нормально)

молочко приходит от жидости!но ни как не от макарон с сосисками и сдобных булок! больше чая,супов,от супа еще никто не поправился!)))))))

Молоко начинает убывать только при сильном истощении. А так оно от еды и даже питья не зависит)