Потихоньку начинаю заниматься
УпражненияПрошёл месяц после родов.Очень хочется начать занятия!!! Но врач сказал,не раньше чем через 1,5 месяца.Вчера делала йогу,первый раз с того момента,как забеременела.Очень приятное ощущение)) Хоть какое то напряжение)) даже живот впал после неё))) Теперь жду,когда приступлю к ДМ))
Наталия
Поздравляю с началом!)) Я тоже уже проходила это... помню как всё болело))) Зато приятно и результат классный)))
21.03.2014
Ответить
Наталия
Будет обязательно! Я сначала 30 дневку делала.С середины пресс проявился красиво)) А потом чередовала Метаболизм и силовую. Занималась каждый день с одним выходным в неделю. Удачи вам!!!
22.03.2014
Ответить