Разгрузочные дни на ГВ
ДиетаКто устраивает себе разгрузочные дни на ГВ?
В комплексе с физ.нагрузками?
Чем и как часто разгружаетесь?
Ekaterinakolcova
Ем яблоки, груши и 1 банан на завтрак и обед, и ужин :) и пью много воды - до 3 литров.
10.07.2014
Ответить
RedYellowGinger
т.е 1 прием пищи — это 1 банан и между приемами перекус в виде других фруктов, или яблоко, груша и банан — это 1 прием пищи?И как часто разгружаешься?
10.07.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
1 прием пищи: банан, яблоко и груша. Режу кусочками и ем, как салат :) на завтрак и обед, а ужин без банана! Между приемами пищи - вода! Часто, хочется снова быть стройной
10.07.2014
Ответить
RedYellowGinger
Ну а на сколько часто? Раз в неделю?Через день? :) у ребенка именно на эти продукты видимо и нет аллергии? А яблоко не способствует образованию газиков у ребенка?
10.07.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
Да ну, какие газики))) я яблоки ем с его рождения, а нам 7 месяцев уже))
11.07.2014
Ответить
Ekaterinakolcova
Ааа)) ну я не читала, поэтому у меня оно ничего не образует)))) ем яблоки ежедневно!
12.07.2014
Ответить
Елена Дьяченко
ГВ является противопоказанием к разгрузочным дням. А чего, собственно ждете от разгрузки?
10.07.2014
Ответить
Полинка
Устраиваю) Частенько, исключаю в этот день жирное, печеное, жареное.Ем на пару, вареное, овощи сырые и фрукты.
10.07.2014
Ответить
RedYellowGinger
Жирное, печеное и жареное — в принципе является противопоказанием к ГВ...я не права?
10.07.2014
Ответить