Вес до и после бер!
ДиетаНе много и вкратце под кат и так вес с которым я встала на учёт 64 кг это было 5 недель... Рожат пошла 73....после родов 68...приехав домой я стала взвешиваться стабильно 67.5 и не зависимо голодала я или жрала...
Ну так вот в 5 почти месяцев бер.я выглядела так 
И сейчас прошло 2.5 месяца после родоа я выгляжу т 
ак 
в общем вес 66 почти65 калеблиться...я на пп ( без овощей и фруктов и никппли сладкого) мы на гв доченька очень аллергенная.
Думаю неплохо. Хочу весить 60 кг... Иду к цели.,
Лиза
Ты стройняшка, бедра и живот не висят. Я два месяца носила после родов пляс вулкан, он мне помог от висячего живота избавиться. Носила день и ночь, а ты без него избавилась
30.04.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
есть уши Лиш у меня и животик висит шкурка надо подкачать с питанием это не связана ...начну бодифлекс и уберется 
..не я не верю ни поясам ни бадам ни кофем...ничему ...я прошла и пробовала ВСЕ
..не я не верю ни поясам ни бадам ни кофем...ничему ...я прошла и пробовала ВСЕ
30.04.2015
Ответить
Лиза
Завидую, началась обычная жизнь. Помню совсем недавно мечтала тоже скорей родить, как я сейчас мечтаю, уже совсем другие заботы!!!!!!
30.04.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
Мне тяжко было последние дни ...но с завистью опять смотрю на беременяшек
30.04.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
жир сгорает при употреблении белок ( мясо, рыба , яйца, творог) + сложный углевод(рис, гречка, макароны, черн хлеб)+клетчатка( овощи )...вот и кушай так каждые 2-3 часа ...на десерт фрукт и можноь для закрепления ( я так делала) пить чай ...даже с конфетами( 1-ой естественно) я познала все азы пп когда до Б я скинула 22 кг.............сейчас в полной мере не могу питаться так ...потому что не ем ни овощи не фрукты ...и то вес идеть вроде вниз сеголдня 65.6 на весах..впервые после родом наинизшая цифра ....Я вообще считала калории и питалась согласно Борменталевской системе ...вела дневник -электронный ...могу ссыль дать зарегистрируешься( бесплатно все )и ты посмотришь что я ела ...чесно офигеешь...ела все и торты и пролчее ......единственное в моем питании не было колбасы!.....сейчас ине взвешиваю ничего и не считаю( некогда) да и смысл то я ж знаю примерные порции свои! удачки ....если что не понятно то пиши что знаю подскажу!
30.04.2015
Ответить
Лилия
Спасибо дорогая, попробую ПП, а то вес на ГВ только вверх ползет!!надеюсь с молоком все в норме будет!
30.04.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
у меня молоко есть ттт...не смотря на то что и чай без сахара, и ни овощей не фруктов 
30.04.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
будут вопросы пиши в личку http://www.bormental.ru/index.php?sid=home
01.05.2015
Ответить
ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ
хочу скахзать ела я и в 9 венераи 10 и если ложидась в 12 допустим, то в 11 я ела...белок! и ложилась...для того что б процесс сжигания жира шел нужно подкидывать как дровишки пищу, а если пришло время есть а ты не ешь вот тут твой организм начинает не сжигать а откладывать жирок то на будущее с целью меня могут опять не покормить и откладывается как раз на бочках и ляшках....но мне еще долго идти живот то висит ....но это прес нужен и бодифлекс все никак не начну ...........и утром на тощак ОБЯЗАТЕЛЬНО БОКАЛ ВОДЫ! ИЛИ 2..ЭТО У МЕНЯ В КРОВИ УЖЕ .......и в теч дня 2 литра пить .....( мне это трудено всегда было)
30.04.2015
Ответить
Катюша
Красотка,если захотеть можно всего добиться, тем более манюнька как реагирует на всё...
30.04.2015
Ответить
Ирина
Ну, Мариш, тоже на этом ПП худею:) На учет в 10 недель встала 68, рожала с весом 80,из роддома вышла 71. Сейчас 63 уже. До Б стабильно 65 была, и не скидывалось никак.
29.04.2015
Ответить
