Живот после родов
Ох, уж этот животикПосле родов прошло почти 5 месяцев. Похудела на 19 кг. Кожа на животе стала жуть какая морщинистая, видно что тонуса никакого нет. Полоска даже не начала светлеть, но хуже всего это волосы😣
Живот волосатый как у Джамшута😂
Что вот с ними блин делать, эпилировать?
И тонус никак теперь не вернуть? Или упражнения на живот помогут?
Ленкапенка
Девочки, нужен ваш совет. При первой беременности проблем с растяжками практически не было, хотя ничего специального для их предотвращения не делала. Но это было 12 лет назад( Щас, как бы возраст уже не тот, да и вес уже не 42 кг. Нашла вот такую информациюhttp://niceforlady.ru/kogda-poyavlyayutsya-rastyazhki-pri-beremennosti/, все подробно так расписано. И почему и от чего и как бороться. Кто пробовал на себе профилактику и последующие меры? как результат? спасибо)
21.04.2018
Ответить
Ленкапенка
Девочки, нужен ваш совет. При первой беременности проблем с растяжками практически не было, хотя ничего специального для их предотвращения не делала. Но это было 12 лет назад( Щас, как бы возраст уже не тот, да и вес уже не 42 кг. Нашла вот такую информациюhttp://niceforlady.ru/kogda-poyavlyayutsya-rastyazhki-pri-beremennosti/, все подробно так расписано. И почему и от чего и как бороться. Кто пробовал на себе профилактику и последующие меры? как результат? спасибо)
21.04.2018
Ответить
Анна
Ой у меня с первым очень долго подтягивался, живот был весь спереди и снизу огромный. Сейчас после второго такого же большого получше. Прошло 5 месяцев. Белье наоборот не носила специальное. Но купила крем подтягивающий планета органика и щеткой массаж. Сейчас перестала, сын подрос и в душ уже можно забежать и выбежать :))))
03.04.2018
Ответить
Анна
я удивлена комментами. При чем тут диета и растянувшаяся кожа?? пилингами она восстанавливается. И массажем. У меня после первых родов в норму пришла примерно к году, но я ничего не делала. А висела тряпочкой сморщеной. И веса лишнего 0.
31.03.2018
Ответить
nasty
Ничего не делать с волосами...пройдет само. Для тонуса планка и можно кор.белье оно хорошо помогает.
31.03.2018
Ответить
Ося
Пилинг, крем питательный. После одного ребёнка должно восстановиться. Это из-за того, что сильно похудели. У меня после второго через 1,5 года было более менее, а сейчас после третьего - совсем печаль,тоже сильно похудела. Полоса до сих пор не исчезла полностью, ребёнку 16мес.
29.03.2018
Ответить
Надин
А тонус коже хорошо помогает вернуть массаж банками.Процедура не очень приятная, давольно долгая,но можно делать самостоятельно.Главное, правильно выполнять.
29.03.2018
Ответить
Amber
А это случайно не та процедура, где под банку заводят спичку и быстро опускают на кожу?
29.03.2018
Ответить
Надин
Это советский метод))Сейчас существуют силиконовые банки.Вы создаёте вакуум с помощью нажатия пальцев.Так же для процедуры потребуется масло или крем.Спросите в аптеке
29.03.2018
Ответить
Syberia
Я ничего не делала с животом, кожа сама постепенно восстановилась может ближе к году. Хотя был крупный ребенок, висело все после родов ужасно. Полоску за пару раз убрала обычным пилингом-скаткой (мон платин), офигела, как она легко с ним снялась, будто нарисованная.
29.03.2018
Ответить
Сашулечка мамулечка
А какая может быть диета на ГВ?
Правильный режим - это спать точно ночью без пробуждения часов 7-8, а как тогда ребенка кормить?
29.03.2018
Ответить
Надин
Диета- меньше мучного и сладкого,сильно соленого ,жареного и копчёного.В принципе,что и не стоит есть при ГВ)
29.03.2018
Ответить
Юлия
В комплексе с физ нагрузкой - да. Но не физ нагрузкой в плане пошла с ребенком погуляла, собаку вывела, в магазин сбегала. А именно упражнение на сжигание жира.
29.03.2018
Ответить
Екатерина
Да,да!!! Поддерживаю на все 100%!!! В сутках 24часа ,и 30минут при любом раскладе можно выделить на тренировку ,даже имея пятерых детей...желательно интенсивную !!!!
29.03.2018
Ответить
Надин
Нет,но на "качество "кожи повлияет.И поспособствует более быстрому восстановлению.Всегда нужен комплекс для борьбы с такими проблемами
29.03.2018
Ответить
Юлия
Сразу после родов мой живот был "без слез не взглянешь"... Но я когда ещё кормила грудью пошла в зал, там тягала гирьки, гантельки. И к 7му месяцу дочки я была уже будто и не рожала
29.03.2018
Ответить
Сашулечка мамулечка
а мне некогда ходить по залам, у меня ребенок грудной, его развивать надо, у нас нет бабушек и дедушек, чтобы побыли с ребенком
29.03.2018
Ответить
Юлия
У меня тоже не было бабушек. Но были выходные у мужа. Можно заниматься и дома. Во время сна малыша к примеру. Знаю девочек, кто тренировался дома и добивался хороших результатов) все в Ваших руках
29.03.2018
Ответить
Алена
ха, читаешь такие советы и удивляешься))) может у других ребенок дрыхнет по 3-4 часа и в остальное время тихо лежит как кабачок? Просто мой днем максимум час без перерыва может поспать, ну 2, это если считать прогулку. Во время его сна можно успеть поесть или что-то приготовить в лучшем случае.
30.03.2018
Ответить
Юлия
А зачем, к примеру, качать пресс только тогда, когда спит малыш?) Вы его с рук вообще не спускаете?)
30.03.2018
Ответить
Юлия
Выход можно найти всегда. Главное - ЖЕЛАНИЕ))))))))) У меня сестра, например, весит 90кг. И ей хорошо в своём весе и фитнес никакой не нужен. Она любит себя вот такой) каждому ж свое, как говорится
30.03.2018
Ответить
Юлия
Диета может быть всегда))) почитайте в интернете правильное питание при кормления грудью. Надежда ниже написала все правильно)
29.03.2018
Ответить
Юлия
У Вас пока нет возможности спать иначе. Я тоже кормила и тоже был вот такой сон, но суть Вашего вопроса заключался в животе. А выглядит так, будто Вы сами себя убеждаете в том, что не сможете привести в форму себя...
29.03.2018
Ответить
Сашулечка мамулечка
нет, я себя ни в чём не убеждаю, я определенно точно знаю, что гормональный баланс должен сам прийти в норму, на это требуется время, ну а пресс покачать можно, обёртывания тоже не помешают для кожи
29.03.2018
Ответить